... den Rennsieg mit seinem zweijährige Sohn Sutton feiern.
Zieleinlauf verschlafen
Der Zweijährige fand diese Leistung allerdings ganz und gar nicht spektakulär. Denn er schlief fünf Minuten vor ...
... Kalorienverbrauch automatisch anhand einiger Leistungsparameter. Diese beziehen noch die durchschnittliche Herzfrequenz beim Laufen hinzu.
Wir haben eine sehr zuverlässige Tabelle entwickelt, mit der ...
Ein wesentliches Merkmal zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit beim Laufen ist die Schnelligkeit.
Denn nur wenn wir regelmäßig schnell laufen, können wir "langfristig" schneller werden. Grundsätzlich ...
... der Steirer Georg Schrank, der vergangenes Jahr beim Graz Marathon mit 2:24:50 Stunden zu Platz 5 lief.
Bauernfeind pulverisiert Bestleistung trotz Hitze
Obwohl die zu hohen Temperaturen nicht ideal ...
... s seiner Straßenlaufsaison im Frühling mit einem guten Ergebnis einen weiteren Höhepunkt setzen. Anfang April verbesserte er in Rotterdam seine Marathon-Bestleistung auf eine Zeit von 2:21:24 Stund ...
... Konferenzen gehören mittlerweile zum Alltag. Um den Anforderungen einer breiten Kundschaft gerecht zu werden, verfügen Stadien über eine große und vielfältige Bandbreite an Dienstleistungen und Einrichtunge ...
Vibian Chepkirui sorgte beim Vienna City Marathon 2022 für die sportlich herausragendste Leistung des Tages.
Die Titelverteidigerin gewann auch ihren zweiten Marathonlauf in Wien und das mit neuer Streckenrekord-Zeit ...
... 2:06:53 Stunden war es die zweitbeste Performance in der Geschichte des Wien-Marathons. Muteti konnte bei seinem 9. Marathon-Start seine persönliche Bestleistung um fast zwei Minuten steigern. Vergangenes ...
... der Aleksandr Sorokin um über vier Minuten. 2018 lief der Japaner Nao Kazami beim Lake Saroma 100k die bisherige Rekordzeit von 6:09:14 Stunden. Nun konnte Sorokin diese Leistung auf 6:05:41 Stunden steigern. ...
... für Vorschläge zur Trainingsintensität, Trainingsumfang und der Erholungszeit
Bewertung der Laufleistung
Analyse der langfristigen Trainingsleistung
Lauftechnik-Überwachung
KI-Lauftrainer ...
... und Hurisa kommen. Damals trennten die Zwei nur drei Sekunden, ehe die Leistung von Hurisa annulliert wurde. Mit persönlichen Bestzeiten von 2:09:25 Stunden (Langat) und 2:08:09 Stunden (Hurisa) müssen ...
... Nur eine Sekunde hinter dem Duo komplettierte der Kenianer Roncer Kipkorir das Podest.
Deutsche Steinruck mit Bestzeit
Ebenso herausragend waren die Leistungen bei den Damen, wo die 22-jährige Äthiopierin ...
... welcher sich unterhalb der anaeroben Schwelle befindet. Deshalb ist im Laufsport die Verbesserung der Grundlagenausdauer ein wichtiger, wenn nicht sogar der wichtigste Baustein, zur Verbesserung der Laufleistung. ...
...
Sowohl Kipchoge als auch Kosgei pulverisierten die Kursrekorde um über eine Minute. Beiden gelang zudem Weltjahresbestleistungen.
Lange auf Weltrekord-Kurs
In einem lange offenen Rennen wurde ...
... rund 10.000 Läufer und Läuferinnen den 10. Platz. Mit 1:03:17 Stunden blieb er knapp unter seiner bisherigen Bestmarke.
Ohne Risiko zur Bestzeit
Die vier Jahre alte Bestleistung von 1:03:22 Stunden ...
... nicht das Rennen.
Die 2:19:12 Stunden von Keira D'Amato sind zudem gleichbedeutend mit einer Weltjahresbestleistung. Sie lief in Houston beide Marathonhälfte nahezu ident: Auf 1:09:40 Stunden lies D'Amato ...
... eine gleichwertige Wahl, da der Vorteil der Carbon-Laufschuhe (reduzierter Energieaufwand) durch die Pausen während der hohen Belastungen relativiert wird.
Bestleistung im Training mit dem ON Cloudboom ...
... einen längeren Zeitraum durchgehend ohne Leistungsabfall tätigen können. Anaerobe Aktivitäten sind hingegen nur für kurze Zeit möglich.
Von besonders großer Bedeutung ist der Begriff aerob im ...
... Welt. Erst im Vorjahr liefen die Kenianer Evans Chebet mit 2:03:00 Stunden und Peres Jepchirchir mit 2:17:16 Stunden in die Top 10 der schnellsten Marathonleistungen aller Zeiten.
Zahlreiche Weltklasseläufer ...
... 33:52 Minuten übrigens auch eine Laufleistung unter 34 Minuten.
Erster Zeit unter 29 Minuten
Obwohl Markus Görger erst im vergangenen Jahr mit 29:37 Minuten einen neuen Kursrekord aufstellte, konnt ...