... max. 10 % pro Woche steigern
Der Trainingsumfang wird idealerweise in Kilometern oder in Minuten gemessen. Die einfachere und bewährte Methode ist die Messung in Kilometern. Und da gibt es eine Faustregel, ...
... Bestzeiten
Da die Strecke offiziell vermessen war und zudem gänzlich eben ist, eignete sich der Bocholter Citylauf perfekt für persönliche Bestzeiten, unabhängig ob über die fünf oder die zehn ...
... 1979 in New York auf einer minimal zu kurzen Strecke mit 2:27:33 Stunden die erste Zeit unter zweieinhalb Stunden lief. Auf einer korrekt vermessenen Strecke gelang dies zwei Jahre später der Britin Joyce ...
... sein lohnt sich: Noch bis Ende April gibt's den Startplatz zum Early-Bird-Preis! Leistungen
Herzliche Laufveranstaltung organisiert von Läufern für Läufer
Flache, offiziell vermessene, ...
... bemessen.
Alle Details zum Dresden Marathon
Zeitlimit bzw. Zielschluss bei großen Marathon-Läufen in Österreich
1) Zeitlimit Vienna City Marathon
06:30 Stunden ab Startschuss
Der Vienna ...
... entspricht der bisherigen 5-Kilometer Strecke und ist prinzipiell vermessen. Die Streckenführung weicht aber aufgrund einer Brückenbaustelle und dem getrennten Start- und Zielbereich vom vermessenen ...
... mit der vivosmart möglich.
Mit dem Pulse OX-Sensor kannst du die Sauerstoffsättigung messen.
Weitere spannende Funktionen sind Atemübungen, die Berechnung des Fitness-Alters und ein Menstruationszyklus-Tracker. ...
... beenden musste.
Beim Seoul Marathon muss er sich gegen seinen Landsmann Herpasa Negasa messen, der mit einer Bestzeit von 2:03:40 Stunden (2019 in Dubai) auf Platz 18 in der ewigen Marathon-Bestenliste ...
... s gegenüber der Süddeutschen. Normalerweise wird bei einem Marathonlauf pro Kilometer ein Meter zusätzlich vermessen. Dadurch ist ein korrekt vermessener Marathon 42 Meter länger als die gefordert ...
... sondern auch auf Trails oder beim Skifahren ihre Leistungen messen wollen.
Ein interessanter Quereinstecker am europäischen Markt ist die US-Marke Coros, dessen Uhren im Vergleich zu Garmin und Polar ...
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Strecke
Die Strecken sind GPS vermessen. Der Streckenverlauf wird mit allen uns zur Verfügung stehenden Mitteln (Pfeilen, Hinweisschilder) gekennzeichnet. Streckenskizzen hängen vor Ort aus und sind ...
... er Körpergröße, dem Alter und der Intensität abhängig.
Wie kannst du den Kalorienverbrauch messen?
Wichtig zu verstehen ist dabei, das wir durch das Laufen nicht 1.000 Kilokalorien "zusätzlich" verbrenn ...
Gelaufen wird beim Murtal 24 auf einem Rundkurs mit einer Streckenlänge von 1.337,75 Metern.
Die Strecke ist AIMS vermessen, großteils flach mit zwei kurzen, nicht nennenswerten Steigungen und völli ...
... oder zu walken / wandern. Wichtig: Die Einheit sollte per GPS getrackt werden (mittels Laufuhr oder Laufapp), also Distanz und Zeit gemessen werden.
Nach dem Lauf rufst du diese Seite auf und füllst ...
... wobei 8 Flussübergänge zu überqueren sind. Der abwechslungsreiche Kurs ist exakt 10 Kilometer lang (IAAF/AIMS vermessen), eben und größtenteils auf Asphalt. Er führt vom Rathaus weg, bis an die Grenze ...
... im Schnitt noch -1° Celsius gemessen werden, so sind es im April schon 10° Celsius. Das entspricht einem Temperaturunterschied von über 11° Celsius. Die Wurzeralm ist speziell während der Ferien und ...
... Sie muss sich aber mit der deutschen 10.000-m-Landesmeisterin Rabea Schonebörn messen, die mit ihrer Bestleistung von 2021 nur zwei Sekunden zurückliegt. Die Norwegerin Pernilla Eugenie Epland (1:13:12) ...
... oder einen Tag davor/danach eine der Wettkampfdistanzen. Wichtig: Die Einheit sollte per GPS getrackt werden (mittels Laufuhr oder Laufapp), also Distanz und Zeit gemessen werden. Zu welcher Uhrzeit du ...
... abgemessenen Strecke lediglich eine Stoppuhr, ein Triathlet oder ein Bergsteiger hingegen muss auf weitere Funktionen Zugriff haben.
Für hochalpine Bergtouren sind digitale Sportuhren mittlerweile mit ...