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Stern Andreas
Trainieren mit Sinn
01:46:18
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Ruhland Richard
Mobile Austria-DER Handystore
01:46:18
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Pumberger Daniel
Wien
01:47:36
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Schützenhofer Marc ...
... die Tour aufgrund des Höhenunterschiedes von fast 2.000 Metern sehr früh gestartet werden. Ein Start zur Mittagszeit ist nur dann sinnvoll, wenn unterwegs in einer Hütte (Stüdlhütte oder Erzherzog-Johann-Hütt ...
Ein völlig riskante und leichtsinnige Tour bei Schlechtwetter führte am höchsten Berg von Österreich zu einer Marathon-Rettungskation.
Über 15 Stunden lang mussten die Rettungskräfte drei Tourengeher ...
Abhängig vom Tempo und der Länge unserer Laufeinheiten sind unterschiedliche Laufschuhe sinnvoll.
Während wir bei harten Intervalleinheiten oder bei kurzen Wettkämpfen möglichst leichte Laufschuh ...
... Sinne) nicht zu kurz.
Ultra-Triathlon Lensahn und weitere Wettkämpfe in Deutschland
In Deutschland gibt es in NRW einen Double Ultra Triathlon und in Schleswig-Holstein einen traditionellen Ultra-Triathlon. ...
... Selbiges gilt auch für die Intensität.
Im Trainingsplan sollten alle drei Sportarten regelmäßig integriert werden. Sinnvoll sind mindestens zwei Einheiten pro Woche und pro Disziplin. Je höher das ...
... Schwimmen + 40 Kilometer Radfahren + 10 Kilometer Laufen). Auch diese Streckenlänge ist nur selten für Einsteiger sinnvoll und nur dann, wenn diese bereits gute Grundlagenausdauer besitzen. Wer z.B. ...
... gibt es übrigens keine. Das heißt, die Kinder müssen nicht Mitglied eines Vereins sein. Sinnvoll sind aber zumindest Kinder-Laufschuhe.
Wo gibt es Nachwuchsläufe in Deutschland?
In allen Regione ...
... oberen Bereich ist eine Abfahrt durch den dichten Wald allerdings wenig sinnvoll bzw. teilweise sehr anspruchsvoll. Im unteren Abschnitt ab der Talstation der Panoramabahn ist die Abfahrt über das Gelände ...
Weil es Sinn macht und enorm wichtig ist darüber zu sprechen. Der Kampf mit sich selbst.
Heute steht dieser Bericht einem wichtigen und nicht zu unterschätzenden Thema uns zu und zwar "Panikattacken ...
... 03:06:20.
Dirk lernte mehr und mehr Leute unseres Clubs kennen und freute sich über seine neu gewonnenen sozialen Kontakte unter Gleichgesinnten, die Erlebnisse in der Natur und die Wertschätzung untereinander. ...
... sinnvoll. Sehr niedrige Temperaturen, deutlich unter dem Gefrierpunkt, können zudem dafür sorgen, dass der Akku schneller entlädt. Demnach ist ein Puffer von mehreren Stunden immer empfehlenswert.
Robustes ...
... Temperaturen welche Bekleidung beim Laufen zu empfehlen ist.
Bei welchen Temperaturen sind welche Kleidungsstücke sinnvoll?
Anmerkung: Natürlich sind die Empfehlungen auch stark von den individuellen ...
... sinnvoll ist ober nicht, bleibt zweifelhaft. Denn dadurch wird der Wärmeschutz etwas reduziert.
Die Handschuhe sind mit reflektierenden Details ausgestattet. Damit wird die Sicherheit beim Laufen erhöht. ...
... m Asphalt quasi unmöglich. Zudem schützen Spikes kaum vor Nässe von außen. Spikes machen daher meist nur bei Crossläufen auf verschneiter oder nasser bzw. gatschiger Strecke Sinn.
Eine weitere Alternat ...
... investieren.
1 - 2 Langdistanzen pro Jahr
Aufgrund der hohen Belastung und der daraus aufbauenden langen Trainingsvorbereitung ist es nicht sinnvoll, viele Langdistanzen zu bestreiten. Hobby-Triathleten ...
... ist eine lange Laufbekleidung sinnvoll?
Laufjacken werden in der Regel vom Herbst bis in das Frühjahr getragen. Ab welcher Temperatur von kurzer Laufbekleidung in lange Laufbekleidung gewechselt wird, ...
... e aufschließen können, die mit 2:26:50 das direkte Limit im Fokus hatte. Das hat mich selbst ein bisschen überrascht, aber die Beine fühlten sich gut an. Von da an war es ein irrsinnig geiles Rennen ...
... hat.
Hoher Trainingsumfang
Sinnvoll sind im Langdistanz-Training zwei oder mehr Schwimmeinheiten pro Woche, Techniktraining und Intervalle inklusive.
Auch mit dem Rennrad müssen mehrere Einheiten ...