WLC: Eine Woche nach dem Matzner Straßenlauf wird der Weinviertler Laufcup mit dem 2. Neudorfer Sonnenenergielauf fortgesetzt.
Der 10km-Hauptlauf beginnt um 19.00 Uhr. Ab 17.30 Uhr starten die Knirpse- ...
Vorschau Weinviertler Laufcup 6. Station: Neudorf (10km)
Nur eine Woche nach dem Deutsch-Wagramer Lauftag wird die WLC-Laufserie mit dem 1. Neudorfer Sonnenenergielauf fortgesetzt.
Der Hauptlauf beginnt ...
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Sonnenschutz
Gletscherausrüstung wird nicht benötigt.
Beste Jahreszeit:
Generell den ganzen Winter möglich, aber erst dann empfehlenswert, wenn die Spalten komplett geschlossen sind. Optima ...
Beim Laufen benötigen Triathleten Laufschuhe, beim Radfahren das Rad und beim Schwimmen die Schwimmbrille.
Die Schwimmbrille ist zum Glück der günstigste Begleiter. Dank dieser hat der Sportler eine ...
... Kipngeno, König von Asien
Patrick Kipngeno (KEN – Run2gether ON AG) hatte sich die letzten Tage Sorgen um den schlammigen Boden gemacht, doch die Sonne zeigte sich gnädig und sorgte dafür, dass die ...
... herrschte die Lawinenstufe 2 von 5. Aufgrund der hohen Temperaturen war allerdings die Gefahr von Nassschneelawinen und Gleitschneelawinen hoch, vor allem im Bereich an steilen, sonnenseitigen Hängen. ...
... hinüber, um einige Lebensmittel zu kaufen und vielleicht dort auch eine Sonnenkappe zu ergattern. Es gibt sie, aber nur für Kinder zwischen 3 und 5 Jahren.
Der Marathontag beginnt wettermäßig vielversprechen ...
... ist etwas anfälliger.
Exposition: Norden, Osten und Süden. Am Gletscher großteils Norden, aber mit Sonnenkontakt. Der Schlusshang ist südöstlich ausgerichtet.
Empfohlene Ausrüstung
Skitourenausrüstun ...
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LVS-Set
Helm
Ausreichend Getränke und etwas Verpflegung
Sonnenbrille und Sonnenschutz
Gletscherausrüstung, Steigeisen und Harscheisen werden in der Regel nicht benötigt
Beste Jahreszeit ...
... ergattere eine ramponierte Bank in der prallen Sonne, von der eine Sitzhälfte abgebrochen ist. Hier werde ich nun einige Stunden zubringen, meine Sachen behalte ich im Auge, während ich mich im 28 Gra ...
... Skitourenausrüstung.
Harscheisen als Back-up empfehlenswert für die steilen Hänge bei Vereisung (früher Aufstieg).
Getränke und Verpflegung je nach Fähigkeiten. Die Route ist stark der Sonn ...
... im Fitnessstudio, die mich immer fragt, woher ich meine Sonnenbräune habe.
Diesmal fahren wir erst nach dem Frühstück ab, und es wird später als wie vorgesehen 9 Uhr. Andre, unser Guide, klärt ...
... ist die gesamte Route stark der Sonne ausgesetzt.
Beste Jahreszeit:
Etwa ab Mitte/Ende Dezember bis Anfang Mai geeignet. Optimale Jahreszeit ist von Februar bis Ende April bzw. Anfang Mai.
Anreise ...
... ist empfehlenswert, da Teile der Route stark der Sonne ausgesetzt sind. Die Schweinfurter Hütte befindet sich nicht direkt auf der Hütte, kann aber bei der Abfahrt mit zusätzlich knapp 100 Höhenmetern ...
... teilweise bewölkten Himmel und dass ich die Halbdistanz noch vor dem Sonnenaufgang schaffe. Alle klagen über die für Mitteleuropäer und Nordamerikaner ungewöhnlichen tropischen Temperaturen, die fü ...
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Rom erwachte zu einem herrlichen Tag, an dem die Sonne alle Läufer streichelte und ihr Lächeln, ihre Lust zu feiern und der tausendjährigen Geschichte dieser Stadt ein neues Stück Geschichte hinzuzufügen, ...
... : Wenn ich noch vor Sonnenaufgang die Halbdistanz (7 Runden) vielleicht mit 2:50 h schaffen könnte, wäre eine Finisherzeit knapp über 6 Stunden eine passable Leistung und deutlich unter dem Limit. ...
... hon und später noch der 10K. Kürzere Distanzen werden zur Gänze innerhalb des Atatürk Kultur Parks gelaufen.
Die Stimmung vor dem Marathonstart ist hervorragend. So wie auch das Wetter. Die S ...