Laufschuhe für das Intervalltraining und für weitere Tempoeinheiten im Training müssen vor allem ein Kriterium erfüllen: Ein geringes Gewicht, welches in der Folge ein leichtfüßiges Laufgefühl vermittelt. ...
... oder eine andere beliebige Streckenlänge. Diese Bestzeit sollte nicht zu alt sein bzw. mit deiner aktuellen Leistungsfähigkeit realistisch zu erreichen sein.
1) Marathon-Tempo anhand der "Leistungspotential-Tabelle" ...
Der Altra Vanish Tempo ist im Gegensatz zum Altra Vanish Carbon mit einer Rocker Shape Geometrie ohne Carbon-Zwischensohle ausgestattet.
Der ultraleichte Laufschuh mit einer eine Sohlendicke von 33 ...
... die es überhaupt schaffen, einen einzigen Kilometer in unter drei Minuten zu laufen. Ein Marathon-Profi muss das mehr als 42-mal in Serie machen.
Welches Tempo wird beim Marathon-Weltrekord gelaufen? ...
... dein Trainingsprogramm mit einzubinden. Heute gibt es ein spezielles Training für den 10 km Wettkampf.
Wettkampftempo im Training
Die Zielzeit für den Wettkampf steht fest? Wer gut in Form ist, ...
... achten, dass du deine Pace einhältst.
Hilfreich ist da eine Tempotabelle, anhand dieser du genau erkennen kannst, welche Pace du laufen musst und welche Durchgangszeit du nach jedem Kilometer einhalten ...
... von Tempoläufen im Training. Dort wurde in einer Studie der Umfang des systematischen Training und der verschiedenen Trainingsaktivitäten einer Gruppe aus Elite-Langstreckenläufern verglichen. Diese ...
... gesamten Halbmarathon auch noch mit einer Tempotabelle ausgestattet.
Wie funktioniert's? Einfach die Zielzeit eingeben und auf "Pace berechnen" klicken. Deine Pace wird dir sofort darunter angezeigt ...
... auch noch mit einer Tempotabelle ausgestattet.
Wie funktioniert's? Einfach die Zielzeit eingeben und auf "Pace berechnen" klicken. Deine Pace wird dir sofort darunter angezeigt und die Marathon-Tempotabelle ...
Du bist auf der Suche nach einem schnellen und zuverlässigen Wettkampfschuh?
Dann haben wir gute Neuigkeiten für dich: Denn der Adidas Adizero Tempo ist eines der besten Lightweight-Modelle, welches ...
Der Nike Air Zoom Tempo Next% ist das Nachfolge-Modell des Nike Air Zoom Alphafly Next%.
Mit dem Alphafly gelang Eliud Kipchoge im Jahr 2019 in Wien mit 1:59:40 Stunden die erste Marathon-Zeit unter ...
Dynamisches Tempo mit genau dem richtige Maß an Dämpfung.
Superweiche Dämpfung: Fresh-Foam-Mittelsohle für ein leichtes, reaktionsfreudiges Laufgefühl
Geschmeidige Unterstützung: Fester Fersenhalt ...
Dank der neuen ultraleichten DNA-FLASH-Dämpfung ist der Hyperion Tempo der perfekte Trainingspartner. Der Schuh wurde für Läufer entwickelt, die das Beste aus ihrem Training herausholen wollen. Er ist ...
... Schlagzeilen sorgte, gab es 2019 dank eines Tempomachers durchaus positive Nachrichten.
Ein Tempomacher mit Potential
Denn Reuben Kipyego reiste ursprünglich als Pacemaker zu dem Marathonlauf in ...
... wird der Kenianer auf den 42,195 Kilometern von Tempomachern unterstützt, die während des Rennens immer wieder einstiegen. Drei bis vier Tempomacher werden gleichzeitig vor und neben Kipchoge einige ...
Der GPS-Tracker Strava hat eine spannende Marathonanalyse veröffentlicht!
Untersucht wurde das Verhältnis des Trainingstempos zum Marathontempo. Dazu wurden die Sportler in vier unterschiedliche Gruppen ...
... konstanten Tempo erreichte er in neuer Streckenrekordzeit nach 26:45 das Ziel. Den 2.Platz sicherte sich in 27:58 Florian Haberberger (ULC Horn) vor Johann Teufelhart (ULC Spk Langnelois) in 28:11.
Neue ...
... diesen beiden sind ein sieben weitere Athleten im Rennen, die Bestzeiten von 2:06:00 Stunden oder schneller aufweisen können. „Ich habe gut trainiert und will am Sonntag Weltrekordtempo laufen“, sagte ...