Die Ernährung spielt die entscheidende Rolle beim Erreichen und bei der Erhaltung eines guten Fitnesszustands. Leider ist das Thema der richtigen Nahrung in der Fitnessbranche kein Leichtes, gerade Anfänger ...
Dieses Laufband ermöglicht Ihnen das Joggen und Gehen zu Hause.
Mit einer Geschwindigkeit von 1 km/h bis 18 km/h ist es für verschiedene Trainingsintensitäten geeignet. Das Laufband verfügt über eine ...
Meine Reise nach Kroatien hat meine Fitnessziele vollkommen verändert. Ich habe meine Ernährung umgestellt, angefangen zu trainieren und meine Ziele erreicht.
In diesem Blogpost erfährst Du, wie Kroatien ...
Wer nicht unbedingt ins Fitnessstudio möchte oder sein Training intensivieren möchte, nutzt Fitnessbänder. Hierbei handelt es sich um das perfekte Workout-Equipment für zu Hause.
Praktisch, handlich ...
Activity-Tracker sind viel mehr als nur eine gewöhnliche Fitness- bzw. Sportuhr.
Dank zahlreicher Fitness- und Gesundheitsinformationen informieren sie uns dauerhaft rund um die Uhr über unseren Gesundheits- ...
Das große Fitness-ABC: Wir erklären die wichtigsten Begriffe zum Fitness- und Krafttraining.
Wir definieren u.a. die Begriffe BCAA, Glykämischer Index, HIIT und Whey Protein. Auch die wichtigste ...
Für ein gelungenes Fitness-Workout zu Hause benötigt es die eine oder andere Grundlage!
Wir haben die fünf besten Ideen für das perfekte Heim-Studio:
1) Ausreichend Platz
Wenn der für das ...
Das Smartphone ist mittlerweile nicht mehr aus unserem Leben wegzudenken.
Für das Tracking meines Laufs gibt es eine App, für die allgemeine Verbesserung meiner Fitness gibt es eine App und über ...