Hast du auch schon einmal Läufer oder Läuferinnen mit Gewichtsweste laufen gesehen?
Mit diesem Zusatzgewicht erhoffen sich Sportler und Sportlerinnen durch die höhere Belastung eine Verbesserung der ...
Mehr als die Hälfte der Läufer und Läuferinnen verwenden beim Laufen Kopfhörer.
Durch musikalische Unterstützung beim Laufen kann im Idealfall sogar der Laufrhythmus verbessert werden, auf jeden ...
Liegen deine Stärken beim Laufen in der Schnelligkeit oder in der Ausdauer?
Das herauszufinden ist relativ einfach. Dazu nimmst du deine Bestzeiten über fünf Kilometer, zehn Kilometer, Halbmarathon ...
In Italien kam ein 48-jähriger Sportler beim Laufen ums Leben.
Der Mann war am Montag in der Via Baiguini in Costa Volpini laufen, ehe er um etwa 16 Uhr zusammenbrach. Er verstarb direkt am Unfallort. ...
... einige Monate regelmäßiges Training ausreichen, um 10 Kilometer am Stück ohne Unterbrechung laufen zu können.
Wir klären in diesem Artikel die wichtigsten Fragen zum 10-Kilometerlauf und stellen ...
In Italien verstarb ein Arzt beim Laufen.
Der 48-jährige Francesco Ulanio leitete ein Impfzentrum für die umstrittene mRNA-Gentherapie (auch als Covid-Impfung bezeichnet) und war selbst mehrmals geimpft. ...
Ein erst sechsjähriges Mädchen brach beim Laufen mit einem Herzstillstand zusammen.
Der Vorfall ereignete sich in Australien bei einem Kindergartensportfest. Dort lief das Mädchen bei einem 50-Meter-Lauf ...
Barfußschuhe bzw. auch Minimalschuhe genannt, sind Laufschuhe, in denen sich das Laufgefühl dem des Barfußlaufens ähnelt.
Im Gegensatz zu den typischen Neutralschuhen haben diese Schuhe quasi kein ...
... mehr wiederbelebt werden.
Herzanfall beim Laufen
Der etwa 65 Jahre alte Sportler absolvierte laut lokalen Medienberichten eine Laufeinheit am Grand Plage in Carnac (Morbihan). Als erste Personen ...
In Australien kam ein 43-jähriger Personal Trainer beim Laufen völlig unerwartet ums Leben.
Jason Januszke erlitt beim Laufen auf dem Mt Lofty einen Herzstillstand. Er galt bis dahin als völlig fit ...
... genommen werden. Auch kohlensäurehaltige Getränke sind vor dem Laufen tabu.
Durch regelmäßiges Lauftraining verschwinden bei den meisten Laufsportlern die auftretenden Seitenstechen meist von alleine. ...
... sinnvoller ist da der Einsatz einer Armtasche bzw. eines Sportarmbandes.
Wir stellen in diesem Artikel die derzeit 6 besten Sportarmbänder zum Laufen, Radfahren und für das Fitnesstraining vor und ...
... Österreich und Deutschland.
Laufen auf Rennstrecken
Während sich der Motorsportfan darüber informiert, wo und wann der nächste Formel 1 GP stattfindet, wollen die Lauffans wissen, wann die Motorsportstreck ...
Für eine langfristige Verbesserung der Leistungsfähigkeit beim Laufen ist kontinuierliches und regelmäßiges Training die zielführende Methode.
Wer mit dem Laufen beginnt, macht auch mit sehr unregelmäßigen ...
... über die zehn Kilometer vorauszusagen.
Wenn du über die 10 Kilometer eine Bestzeit von 40 Minuten laufen möchtest, solltest du das Training also wie folgt aufbauen: 3 km in 4:05 min/km + 1 Minut ...
Laufen ist ein Einzelsport, zumindest im Wettkampf!
Doch ein Training zu zweit oder in der Gruppe motiviert und fördert den Leistungswillen. Wir haben daher die sieben besten Gründe, für ein gemeinsames ...
Die Serie an Todesfällen beim Laufen nimmt kein Ende.
Vor wenigen Tagen brach ein Italiener beim Laufen tot zusammen. Der 57-jährige Gianluca Besana verstarb bei einer Laufeinheit in Mexiko.
Tod ...
Du möchtest durch das Lauftraining Abnehmen? Dann bist du hier genau richtig!
Mit unserem kostenlosen Ratgeber kommst du deiner Traumfigur ein großes Stück näher. Denn Laufen ist eine der effektivsten ...
...
Grundlagenausdauer einfach erklärt
Beim Grundlagenausdauertraining befinden wir uns dauerhaft in einer Intensität die unterhalb der anaeroben Schwelle liegt. Das heißt, wir können das gelaufene ...
... im Herbst
Wo Kosgei den nächsten Marathon laufen wird, ist noch offen. Es ist allerdings mit einem Start in Berlin (Ende September) oder in London (Anfang Oktober) auszugehen.
In den nächsten Monaten ...