Wettkampf
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Die LIVE-Ergebnisse des Planet Earth Run!
Themen um das Training und die Ernährung im Ausdauersport, inkl. Ergebnisse interessanter Studien.
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Gesundheit
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Du möchtest beim Sport möglichst viele Kalorien verbrauchen?
Dann solltest du dir eine Sportart aussuchen, bei der der Kalorienverbrauch sehr hoch ist. Denn die Unterschiede sind meist drastisch. So verbrauchst du beim Laufen etwa drei Mal so viele Kalorien wie beim Golf spielen.
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Startschuss zur 23. Mission der Virtual Run Challenge!
Von 24. August bis 30. August hast du die Möglichkeit, die 23. Herausforderung der #VirtualRunChallenge abzuschließen:
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Startschuss zur 22. Mission der Virtual Run Challenge!
Von 17. August bis 23. August hast du die Möglichkeit, die 22. Herausforderung der #VirtualRunChallenge abzuschließen:
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Startschuss zur 21. Mission der Virtual Run Challenge!
Von 10. August bis 16. August hast du die Möglichkeit, die 21. Herausforderung der #VirtualRunChallenge abzuschließen:
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Startschuss zur 20. Mission der Virtual Run Challenge!
Von 3. August bis 9. August hast du die Möglichkeit, die 20. Herausforderung der #VirtualRunChallenge abzuschließen:
Ausrüstung
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Der Zwang zur Selbstoptimierung durch die sozialen Medien hat mittlerweile sogar schon kleine Kinder erreicht.
Wissenschaftler der Universitäten von Bath, Salford und Canberra fanden heraus, dass Fitness-Apps bei Kindern zu zwanghaften Handlungen, Angst und Schrecken führen. Selbstoptimierung steht mittlerweile im Mittelpunkt.
Training
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Der frühe Vogel fängt den Wurm!
Das trifft auch auf sportlichen Aktivitäten zu. Denn es hat viel Gutes, wenn wir gleich früh morgens noch vor den beruflichen Verpflichtungen eine Runde Sport betreiben.
Wettkampf
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Startschuss zur 19. Mission der Virtual Run Challenge!
Von 27. Juli bis 2. August hast du die Möglichkeit, die 19. Herausforderung der #VirtualRunChallenge abzuschließen:
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Startschuss zur 18. Mission der Virtual Run Challenge!
Von 20. Juli bis 26. Juli hast du die Möglichkeit, die 18. Herausforderung der #VirtualRunChallenge abzuschließen:
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