Als Triathlon-Wettbewerbe für Anfänger eignen sich vor allem der Supersprint und der Sprint.
Der Supersprint ist die kürzeste Distanz im Triathlon, der Sprint etwa doppelt so lange. Für den Supersprint ist die Auswahl an Bewerben in Österreich sehr gering. Nur etwa eine Handvoll dieser Wettkämpfe gibt es. Deutlich besser ist das Angebot an Triathlon-Sprintdistanzen.
Triathlon-Distanz: Wie lange sind der Supersprint und Sprint?
Genaue Vorgaben gibt es nicht.
Beim Sprint-Distanz-Triathlon sind etwa 750 Meter Schwimmen, 20 Kilometer Radfahren und 5 Kilometer Laufen üblich.
Beim Supersprint sind es rund 250 - 500 Meter Schwimmen plus 6,5 bis 13 Kilometer Radfahren plus 1,75 bis 3,5 Kilometer Laufen. Diese Angabe ist eine Empfehlung des Triathlonverbandes von Deutschland. Da es keine exakten Richtwerte gibt, können diese Längen auch auf den Triathlonsport in Österreich übernommen werden.
Grundsätzlich sind die Bewerbe aber so gestaltet, dass Triathlon-Neulinge den Wettkampf problemlos bewältigen können.
Welche Triathlons für Anfänger über die Supersprint-Distanz gibt es in Österreich?
Supersprints werden in Österreich als Rahmenbewerb einiger Triathlon-Wettkämpfe angeboten.
Als Paradebeispiel möchten wir hier den Trumer Triathlon erwähnen, der seit 2010 um ein stets gutes Angebot für ambitionierte Triathleten, aber auch für Einsteiger bemüht ist. Das Programm umfasst Einsteiger-Wettkämpfe und geht hin bis zur Mitteldistanz. Für Triathlon-Neulinge findet sich da im Programm der Funtriathlon. Der ist mit 250 Meter Schwimmen, 12,5 Kilometer Radfahren und 2,5 Kilometer Laufen ideal für Personen, die "keine Ahnung" vom Triathlon haben, aber erste Triathlonluft schnuppern möchten. Zudem gibt es mit dem Sprinttriathlon aus 750 Metern Schwimmen, 25,4 Kilometer Radfahren und 5,2 Kilometer Laufen einen weiteren Wettkampf, der sich auch für Einsteiger eignet, die allerdings bereits "gute" sportliche Grundvoraussetzungen erfüllen. Das tolle daran, beim Triathlon-Sprint ist auch eine Teilnahme als Staffel möglich. Weitere Argumente für den Triathlon in Obertrum sind der Termin und der Standort. Start ist mitten im Sommer in der Salzburger Region, umgeben von wunderschönen Bergen. Eine Kombination Urlaub plus Triathlon ist in diesem Fall fast ein Muss.
Weitere Supersprints gibt es u.a. in Freistadt (Oberösterreich) und Blindenmarkt (Niederösterreich).
Triathlons für motivierte Einsteiger
Wer sich einen Sprint-Triathlon zutraut, für den haben wir alle Veranstaltungen hier aufgelistet: Sprintdistanz-Triathlon: Termine in Österreich
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Die Übersicht aller Triathlons für Einsteiger in Österreich inkl. Termin, Ausschreibung, Regeln und Registrierung:
Supersprint-Triathlons 2026 in Österreich
| Termin 2026: | 14.06.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Wels |
| Distanzen: | Sprint / Supersprint |
| Termin 2026: | 11.07.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Wallsee |
| Distanzen: | Gaudiman / Sprint / Staffel / Olympische Distanz |
| Termin 2026: | 26.07.2026 ✓ fixiert |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Obertrum am See |
| Distanzen: | Mitteldistanz / Olympische Distanz / Sprint / Supersprint |
| Termin 2026: | 15.08.2026 (nicht fixiert) |
| Termin 2027: | |
| Ort: | Blindenmarkt |
| Distanzen: | 0,75 / 20 / 5,1 (FUN-Tria: 0,2 / 12 / 1,7) |
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