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Die Strecke inkl. Beschreibung zum Zermatt Marathon in St. Niklaus (Wallis).

Beim möglicherweise schönsten Berglauf der Schweiz erreichen die Teilnehmer eine Höhe von über 3.000 Metern. Königsdisziplin ist der mehr als 45 Kilometer lange Ultramarathon.

Auf HDsports wird die genaue Strecke inkl. Routenbeschreibung und Streckenplan zum Zermatt Marathon vorgestellt. Ein Download der Route als GPX-Datei für die App oder Sportuhr ist ebenfalls möglich.https://vg06.met.vgwort.de/na/994f14c6de1d45398517a8a43059d5ed

Zudem sind Angaben zu den Höhenmetern der Strecke, Verpflegungsmöglichkeiten, Zeitlimits, Anreise und Parken hier angeführt.

Zermatt Marathon: Start

In Summe gibt es vier Hauptbewerbe mit unterschiedlichen Startorten.

Der Ultramarathon und der Marathonlauf starten in St. Niklaus auf 1.116 Metern Höhe. Die Teilnehmer des Halbmarathons und des Top 20 Run steigen in Zermatt auf 1.616 Metern Höhe ein.


Die Strecke und Sehenswürdigkeiten

Vier Wettkämpfe werden ausgetragen:

  • Ultramarathon = 45,595 km
  • Gonergratt Zermatt Marathon
  • Halbmarathon
  • Top 20 Run (21,9 km)

Beim klassischen Zermatt Marathon starten die Läufer in St. Niklaus. Die Route führt nun über Herbriggen, Randa und Täsch bis nach Zermatt, wo die Hälfte der Distanz erreicht ist. Beim Staffel-Marathon erfolgt hier der Wechsel.

Nun folgt der zweite Abschnitt über Patrullarve, Sunnegga, Grünsee und Riffelalp bis zum 2.585 Meter hohen Riffelberg. Der Abschnitt zwischen km 34 und 39 wird sogar leicht bergab gelaufen, ehe ein anspruchsvoller Schlussabschnitt zum Ziel führt.

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Zum interaktiven Streckenplan für den Zermatt Marathon

Gornergrat Zermatt Marathon 86 1684423020

Zermatt Ultramarathon: Strecke

Der Ultramarathon ist um ein Vielfaches anstrengender als der Zermatt-Marathon. Die Strecke ist zwar um "nur" gut drei Kilometer länger, allerdings ist es der anspruchsvollste Abschnitt zwischen Riffelberg und Gornergrat. Auf diesen rund 3,4 Kilometern müssen die Sportler auf einem Gebirgsweg 514 Höhenmeter bergauf laufen.

Zum Streckenplan für den Zermatt Ultramarathon

Zermatt Halbmarathon: Strecke

Der Halbmarathonlauf "Zermatt-Riffelberg" ist die "einfachste" Disziplin beim Gornergrat Zermatt Marathon. Da wird von Zermatt bis zum Riffelberg gelaufen. Die Route ist aber durchaus anspruchsvoll, immerhin ist der zweite Streckenabschnitt des Marathons deutlich steiler als der erste Streckenabschnitt und diesen zweiten Marathon-Abschnitt müssen die Halbmarathonläufer zurücklegen.

Zum Streckenplan für den Zermatt Halbmarathon

Zermatt Top20 Run Strecke:

Der Top 20 Run Gornergrat ist etwa 22 Kilometer lang und führt bis auf den Gornergrat. Die Route ist deutlich anspruchsvoller als der Halbmarathon, da das Ziel nicht auf dem Riffelberg, sondern erst auf dem 3.089 Meter hohen Gornergrat erreicht wird.

 

Zum Streckenplan für den Zermatt Top 20 Run

Strecke Zermatt Top 20


Das Ziel beim Zermatt Marathon

Das Ziel für die Teilnehmer des Marathons und des Halbmarathons befindet sich auf 2.585 Metern Höhe auf dem Riffelberg. Beim Ultra-Marathon und beim Top 20 Run erreichen die Sportler den 3.089 Meter hohen Gornergrat.

Zeitlimit Zermatt Marathon:

Das Zeitlimit für den Zermatt Marathon beträgt etwas mehr als sieben Stunden.

Für den Zermatt Ultramarathon ist der Zielschluss gut acht Stunden nach dem Start.

Das Zeitlimit für den Halbmarathon ist mit gut fünf Stunden äußerst großzügig. Für den Top 20 Run können maximal 7:15 Stunden eingeplant werden.


Zermatt Marathon Höhenmeter

Der Zermatt Marathon hat eine Höhendifferenz von 1.944 Metern im Aufstieg und 444 Höhenmetern im Abstieg.

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Beim Ultramarathon müssen die Athleten sogar 2.458 Meter bergauf laufen.

Der Zermatt-Halbmarathon hat eine Höhendifferenz von fast 1.000 Metern. Auf der sehr selektiven Strecke laufen die Sportler 1.336 Höhenmeter bergauf und 444 Höhenmeter bergab.

Beim Top 20 Run werden 1.850 Meter bergauf und 360 Meter bergab gelaufen.


Verpflegung: Start, Strecke und im Ziel

Mindestendes alle fünf Kilometer sind Verpflegungsposten aufgebaut:

  • St. NIklaus: Wasser und Tee
  • Herbriggen: Wasser + Iso + Tee
  • Randa: Wasser + Iso + Bananen, Gel, Riegel
  • Täsch: Wasser + Iso + Bananen, Gel, Riegel
  • Zermatt 1: Wasser + Iso, Tee, Bouillon + Bananen, Gel, Riegel
  • Zermatt 2: Wasser + Iso, Cola + Gel, Riegel
  • Patrullarve: Wasser + Iso, Cola + Bananen, Gel, Riegel
  • Sunnegga: Wasser + Iso, Cola, Tee, Bouillon + Bananen, Gel, Riegel
  • Grünsee: Wasser + Iso, Cola + Gel, Riegel
  • Riffelalp: Wasser + Iso, Cola, Tee, Bouillon + Bananen, Gel, Riegel
  • Riffelboden: Wasser + Cola
  • Riffelberg: Wasser + Iso, Cola, Tee, Bouillon + Bananen, Riegel
  • Abzweigung Ultra: Wasser + Iso, Cola + Bananen, Gel, Riegel
  • Rotenboden: Wasser + Iso, Cola, Bouillon + Gel, Riegel
  • Gornergrat: Wasser + Iso, Cola, Tee, Bouillon + Bannen, Riegel

Zudem gibt es auch Schwämme.


Anreise und Parken

Zwischen Freitag und Sonntag ist für alle Teilnehmer in der Umgebung die Fahrt mit der MGBahn, dem Postauto, GGB und der Standsteilbahn Zermatt-Sunnegga gratis.


Erfahrung zum Zermatt Marathon und Zusammenfassung der Strecke

Der Zermatt-Marathon ist einer der anspruchsvollsten und zugleich auch schönsten Marathonläufe in den Alpen. Noch anspruchsvoller ist aber der Ultramarathon, wo die Teilnehmer sogar eine Höhe von über 3.000 Metern erreichen. In Summe beeindrucken alle Wettkämpfe beim Gornergrat Zermatt Marathon mit einem unfassbar schönen Ambiente.

Was ist dein Ziel beim Zermatt Marathon? Gerne kannst du einen Kommentar unterhalb des Artikels abgeben.

Zum Zermatt Marathon

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Kommentare

0
Michael
Montag, 03. Juli 2023 20:22
Würde mich auch reizen, aber die Kondition habe ich noch nicht.
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0
Running
Dienstag, 27. Juni 2023 18:22
Ab der VP Riffelberg wird es spannend. Von Laufen keine Spur mehr :D
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