... wird der Körper auf die anstehende Bewegung vorbereitet, die Durchblutung der Muskulatur angeregt, die Gelenkbeweglichkeit verbessert und der Stressabbau gefördert. Direkt vor dem Lauf wird es ein kurzes ...
... g Marathon geht zum 20. Mal über die Bühne.
Auch der Salzburger Frauenlauf feiert mit seiner 15. Auflage ein kleines Jubiläum. Für Veranstalter Johannes Langer und das Salzburg-Marathon-Team Gru ...
... Berlin Marathon 2023 wird erstmals seit langer Zeit nicht LIVE auf ARD übertragen.
Die Argumentation, wieso der Berlin-Marathon aus dem Programm gestrichen wurde, ist höchst eigenartig und gleicht ...
... Triathlons in Deutschland vor. Ausgewählt wurden diese nach langer Recherche und Befragung vieler Triathleten und Triathletinnen aus Deutschland.
ICH MÖCHTE MEHR DAVON WISSEN
ANGESAGTE ...
... Training reichen nicht nach kurzer Pause
Das der Körper nach tagelanger Ruhigstellung und Inaktivität erheblich an Muskelkraft verliert, ist logisch und auch wissenschaftlich längst bewiesen.
...
... g des höchsten Gipfels der Glarner Alpen extrem anspruchsvoll.
Denn über den Normalweg müssen in Summe mehr als 3.000 Höhenmeter bewältigt werden, davon ein langer Schlussabschnitt über den Gletsche ...
... und langer Recherche die schönsten Trail-Runs, Ultratrails und Trailmarathons in Österreich ausgewählt.
Weiterlesen
Übertraining erkennen: Symptome, Folgen und Behandlung ...
... teil. Der Start- und Zielbereich befindet sich hinter dem Paulaner‘s im Wehrschloss. Von dort aus führt ein fünf Kilometer langer Rundkurs durch die Pauliner Marsch. Es geht vorbei an Schrebergärten, ...