... wenn die Muskeln weh tun. Andere sagen, in so einem Fall helfe am besten verschärftes Training. Was Muskelkater genau ist und was dagegen hilft, weiß Hans Haltmeier, Chefredakteur der "ApothekenUmschau": ...
... Chefredakteur der "ApothekenUmschau": "Grüne Smoothies entstehen, wenn man grünes Blattgemüse im Mixer püriert, zum Beispiel Spinat, Mangold, Wirsing oder auch Grünkohl. Hinzu kommen dann Wasser und ...
... zum Beispiel. Das ist kein Drama, wenn man weiß, wie man die Blessuren selbst behandelt. In den meisten Fällen sind diese Maßnahmen hilfreich, sagt Peter Kanzler, Chefredakteur der "ApothekenUmschau": ...
... unterwegs sind. Warum Laufen für unsere Gesundheit so wertvoll ist, das weiß Peter Kanzler, Chefredakteur der "ApothekenUmschau":
"Laufen wirkt sich an vielen Stellen positiv auf die Gesundheit aus. ...
... bleibt und schön aussieht, kann man aber selber viel tun. Zum Beispiel, indem man sich vitaminreich ernährt. Empfehlenswert ist Vitamin C, sagt Peter Kanzler, Chefredakteur der "ApothekenUmschau":
"Schon ...
... der "ApothekenUmschau":
"Ein Schnaps nach der Mahlzeit fühlt sich auf alle Fälle mal gut an. Das liegt daran, dass sich die Magenmuskulatur entspannt und so für kurze Zeit auch das Völlegefühl ...
... wenig Vitamin D mit der Nahrung auf. Und immerhin ein Drittel der Männer erreicht nicht die empfohlene tägliche Menge an Vitamin C. Dazu Hans Haltmeier, Chefredakteur der "ApothekenUmschau":
"Man ...
... und zu einer Pause zwingen. Wie es zu diesem lästigen Phänomen kommt, dazu Peter Kanzler, Chefredakteur der "ApothekenUmschau":
"Die genaue Ursache ist unklar. Fest steht jedoch: Muskeln verbrauchen ...
... sondern auch eine gesunde Hautfarbe. Doch dabei unterschätzt man die Wirkung der Sonnenstrahlen leicht. Wie man ohne Sonnenbrand durch den Frühling kommt, dazu Hans Haltmeier, Chefredakteur der "Apotheken ...
... Leben. Dass man mit Optimismus sogar etwas für seine Gesundheit tut, hat nun eine wissenschaftliche Studie bestätigt. Peter Kanzler, Chefredakteur der "ApothekenUmschau", weiß mehr:
"Optimisten sterben ...
... die verschiedenen Bezeichnungen auf den Verpackungen? Diese Fragen haben wir der stellvertretenden Chefredakteurin, Simone Herzner, vom Gesundheitsportal www.apotheken-umschau.de gestellt.
Frau Herzner, ...
... im Schnee joggen, Wer im Winter draußen aktiv sein will, sollte sich vom Wetter nicht abschrecken lassen, bestätigt auch Hans Haltmeier, Chefredakteur der "ApothekenUmschau":
"Auch bei Regen und Schnee ...
... richtig ist, weiß Peter Kanzler, Chefredakteur der "ApothekenUmschau":
"Nein, oder nur bedingt. Muskelkater entsteht durch eine Überbelastung des Muskels. Die Muskelfasern weisen winzige Verletzungen ...