... positive Auswirkungen auf unsere Grundlagenausdauer zu bewirken.
LISS-Training auf dem Laufband
Das LISS-Training kann auf diversen Cardio-Geräten durchgeführt werden. Also nicht nur auf dem Laufband, ...
... in Bochum
Sehr große Sportveranstaltungen für Ausdauersportler werden in Bochum nicht ausgetragen. Aber was nicht ist, dass kann ja noch werden.
Etwa 2.000 Läufer sind zumindest beim Stadtwerke ...
Nicht immer, aber oftmals ist es sinnvoll, unserem Körper Energie vor dem Sport in Form von Nahrung zuzuführen.
Vor allem bei langen Ausdauerbelastungen sind Energieriegel vor dem Sport durchaus sinnvoll. ...
... xtension="com_content']
Wichtiger Hinweis: Im Laufkalender Schweiz findest du über 1.000 Ausdauersport-Veranstaltungen aus der Schweiz:
Zum Laufkalender Schweiz
Weitere großartige Läufe in der ...
... Das Pulver besteht zu einem Großteil aus Eiweiß.
Proteinshakes werden vor allem im Kraftsport zum Muskelaufbau gekauft. Aber auch für Ausdauersportler haben sie durchaus Sinn, wenn man sie denn ...
Im Ausdauersport gibt es kaum ein Bundesland, welches so viele spannende und abenteuerliche Veranstaltungen im Repertoire hat, wie Tirol.
Auch Triathleten kommen in Tirol voll auf ihre Kosten. Das Bundesland ...
Etwa 20-mal pro Jahr haben Ausdauersportler die Möglichkeit, an einem Triathlon oder Duathlon in Rheinland-Pfalz teilzunehmen.
In der Region dominieren vorrangig Triathlons über kurze Distanzen, bis ...
... Wasser ersäuft oder keinen Bock auf stundenlangen Ausdauersport, der ist beim Sprint-Triathlon bzw. Jedermann-Triathlon garantiert richtig. Immerhin ist diese Distanz in gut einer Stunde erledigt.
Bei ...
... Herstellern zählen zweifelsohne Garmin und Polar. Diese zwei Unternehmen beherrschen seit Jahrzehnten den Markt an Uhren im Laufsport und Ausdauersport. Doch auch Suunto und Coros haben bereits hochwertige ...
... schöne Region bietet sich demnach auch gut für Ausdauersportveranstaltungen im Freien an. Das gilt nicht nur für Triathlons, sondern u.a. auch für Laufveranstaltungen.
Vorweg genommen, große Triathlon-Rennen ...
... wir hier näher auf die Eigenschaften eines Pulvers eingehen, muss man zwischen unterschiedlichen Arten von Pulvern unterscheiden:
Eiweißpulver
Elektrolytpulver für den Ausdauersport mit einem ...
... Pyramide" ist das größte aktive Bergwerk Mitteleuropas und normalerweise das gesamte Jahr lang für Ausdauersportler gesperrt.
Einmal im Jahr und exklusiv beim Erzberg Dirtrun öffnet es einzigartige ...
... r füllen oder soll er möglichst viel Eiweiß (Protein) enthalten? Im Ausdauersport war lange davon die Rede, möglichst viele Kohlenhydrate in sich hineinzuschaufeln. Läufer und Triathleten sollten ...
... dem Motto Run & Fun folgt eine After-Race-Party im Zielbereich.
Am Sonntag steht der HightrailRun auf dem Programm, der sich an Hobby- und Profi-Trailrunner richtet, die eine größere Ausdauer mitbringen. ...
... ezeichnet dieses Modell als "Trainings-Allrounder". Und das auch zurecht. Zum Aufbau einer ordentlichen Grundlagenausdauer ist er das richtige Werkzeug.
Einer von vielen Trailschuhen ist der "Saucony ...
... Dann bewerte das Magazin bitte HIER. Bisherige Bewertungen von Lesern findest du ebenfalls auf der Detailseite.
Laufmagazin "Laufen.de"
laufen.de ist der Newcomer unter den Ausdauersportmagazinen. ...
... Deutschland findest du über 5.000 Ausdauersport-Veranstaltungen aus Deutschland:
Zum Laufkalender Deutschland
Weitere großartige Läufe in Deutschland:
Marathons in Deutschland - Termine
Halbmarathons ...
... Kilometer möglich. Der lange Lauf erreicht weniger als 1.000 Höhenmeter und ist damit auch ohne Trailrun-Erfahrung ein realistisches Ziel. Eine gute Ausdauer benötigen die Teilnehmer natürlich schon ...
... eine Kombination aus Kohlenhydraten und Proteinen. Das gilt vor allem für Ausdauersportler. Denn nach langen Ausdauerbelastungen ist unser Glykogenspeicher geleert. Dieser kann mit Kohlenhydraten wieder ...
Auch Österreichs zukünftige Ausdauersportler werden mit einem großes Angebot an Wettkämpfen belohnt.
Für Kinder, Schüler und Jugendliche werden jährlich rund 15 Kinder-Triathlons organisiert. ...