... ln, Einrad-Marathon
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Startgeld 44,- EURO (davon 10,- für „Musik macht schlau e.V.“)
eine Finishermedaille aus Ton
an den Labestellen: Wasser, Bananen, Vita-Cola, belegte Brote, Schoko ...
... Orangen und Bananen. Im Nu habe ich meinen Kleiderbeutel und einen trockenen Sweater am Körper. Im ersten Stock des Thermalspa gibt es für die Läufer noch Sandwiches und wenn man sich anstellt auc ...
... erhaltet ihr u.a. Tee, Wasser, Cola, Isostar, Bananen, bei den Wechselstellen zusätzlich noch selbstgemachte Mehlspeisen.
Bewerbe am 29.06.2019
Ultra-Alpin-Marathon: 54 km (2.060 Hm)
2er und ...
... vor Trainingseinheiten gegessen, da sie nicht nur leicht zu verdauen ist, sondern den Blutzuckerspiegel langsam ansteigen lässt. Das heißt, dem Körper steht länger Energie zur Verfügung. Da Bananen ...
... Da ist es dann flach. Die x-te Labestelle mit Wasser, Iso, Bananen und Äpfel. Und die Frage: „Mogst a Mischung?“ Vom Elsässer Weinbergmarathon im Juni 2014 weiß ich, dass Wein während dem Marathon ...
... Bei vier Labestellen können sich die Läuferinnen und Läufer mit Wasser, Isogetränk und Bananen stärken. Nach 21 Kilometern erreichen die Teilnehmer wieder das Sportzentrum des USK Hof, wo sie bereits ...
... ,- aufwärts gab es
1 Starterbag mit Haribo + Getränkedosen
1 Funktions-Finishershirt im Ziel, goldene Erinnerungsmedaille
alle 5km Tränken mit Wasser, Natural-Power Iso, Spar-Cola und Bananen
Ziella ...
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Bei den meisten Marathons ist das Standard. Oder verkaufen die etwa all ihre Jaffa-Orangen ins Ausland?
Und prompt gibt es bei der km34-Labe Bananen und Orangen. „My first oranges in Israel!“, bin ...
... Mandarinen-, Bananen- und Apfelstücke. Da lasse ich die Finger davon.
Ein Stück geht es weiter, wir biegen ortseinwärts links ab, Wind nun von rechts vorne. Nach 6km folgt im Hofgartenweg eine kurz ...
... und Museum, nicht weit vom Zentrum. Es gibt, wer will, einen kostenlosen Haarschnitt und u.a. Bananen aus Madeira, die sind kurz, dick und bissfest.
Sightseeing auch am Samstag. Zu Fuß geht es auf der ...
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bedrucktes Finisherholzplättchen (eine Medaille ist etwas anderes)
Labestellen ca. alle 5km, Wasser, Rosinen, Bananen, Enervit, Karamellriegel, Corny
37 der 42km im Wald auf Forstbringungsstraße ...
... wobei 3x davon Michael Jackson zu hören ist.
Aus den am Start 57°F sind nun 60°F= 16°C geworden, In Pilsen gibt es erstmals Bananen. Die Schalen ergeben mit den zerstampften Papierbechern einen rech ...
... , Champion-Chip Zeitnehmung
Alle 2,5km Wasser, alle ca. 5km Elektrolyte; Bananen; Massagen ab km25!
Tempoläufer, Streckenfaltplan, Öffi-Freifahrt am Renntag mit Startnummer
Kleiderbeutelabga ...
... aus, als würden sie jemals wieder den Standort wechseln. Wir laufen wieder im Schatten von Kiefern.
Schon die dritte Labestelle, es gibt Cola und Bananen. Für die ersten 15km habe ich 90min gebraucht ...
... Vollversorgung bei km20, die 6cm langen Bananenstücke sind geschlitzt, sodass man sie schnell schälen kann, sehr aufmerksam! Helferinnen sind bereits ausgeschwärmt um unsere Becher aufzusammeln.
Link ...
... Einsatz. Vor dem Alpenhof die nächste Labestelle. Sogar Kinder im Vorschulalter sind bei der Labestelle im Einsatz. Wasser, Iso und Bananen stehen zur Auswahl. Km15 nach 1h21, exakt wie 2017.
Die Streck ...
... angestellte Mitarbeiter aus Firmen diverser Branchen.
Als besonderes Extra gab es für alle Läufer im Ziel ein Finisher-Shirt. In Summe wurden an die Teilnehmer 64.000 Bananen, 3.000 Äpfel, 35.000 ...