Die Ernährung spielt im Sport eine sehr wichtige Rolle.
Mit einer optimierten Ernährung können wir das eine oder andere Prozent aus unserer Leistungsfähigkeit zusätzlich schöpfen. In diesem Beitrag ...
... oft übersehen wird, ist Ernährung. Die richtige Ernährung spielt eine entscheidende Rolle in der Leistungsfähigkeit dieser Extremsportler und kann auch für jeden, der sich für Outdoor-Aktivitäten ...
Sportler sollten im Eigeninteresse auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten.
Denn mit dem richtigen Training lassen sich beachtliche Erfolge beim Muskelaufbau und der Konditionsverbesserung ...
Ohne zusätzliche Energie geht beim Marathon nichts.
Deshalb ist die Ernährung ein wichtiger Grundstein zum Erfolg beim Marathonlauf. Eine optimale Ernährung während des Wettkampfs kann so der Schlüssel ...
Der schnellste Marathonläufer aller Zeiten gab vor dem Boston-Marathon einen Einblick in seine tägliche Ernährung.
Und wie auch bei seinem Marathontraining ist auch sein Ernährungsplan simpel und ...
In eine gesunde Ernährung können Nahrungsergänzungsmittel und Fettverbrennung Tabletten auf verschiedene Weise integriert werden.
Zunächst ist es wichtig, dass du einen professionellen Ernährungsberater ...
Neben dem Training ist vor allem die Ernährung ein wichtiges Instrument auf dem Weg zum erfolgreichen Marathon-Wettkampf.
Die Ernährung ist sowohl in der Phase des Marathontrainings, als auch beim ...
Wenn du dich auf einen großen Wettkampf vorbereitest, wie etwa einen Marathon, dann machst du dir garantiert Gedanken um die Ernährung.
Denn immerhin soll die Ernährung dafür sorgen, dass wir mit ...
Der Marathonlauf ist nicht nur wegen der langen Distanz von 42,195 Kilometern eine große Herausforderung, sondern auch wegen der Ernährung.
Denn im Gegensatz zu kürzeren Laufdistanzen reichen die ...
Der Slow Cooker (Schongarer) ist die moderne Form des Topfes aus Gusseisen, der früher für das lange sanfte Köcheln auf dem Herd verwendet wurde.
Der große Vorteil des modernen Schongarer: Die Anwesenheit ...
Sich als Sportler vegan zu ernähren ist mittlerweile nicht mehr ungewöhnlich und erst recht nicht problematisch. Schließlich hält auch eine rein pflanzenbasierten Ernährung alle wertvollen Nährstoffe ...
Damit der Muskelaufbau durch das Training auch perfekt voranschreitet, sollte die ganze Ernährung speziell abgestimmt sein.
Insbesondere die Ernährung hat einen wesentlichen Anteil an einer optimalen ...
Läufer und Läuferinnen achten zumeist auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung!
Und das Thema Laufen und Ernährung ist durchaus ein Interessantes und von hoher Bedeutung, wenn es darum gibt, die ...
Geht es nach der Knochenstärke des menschlichen Körpers, so stellte sich in der Wissenschaft häufig die Frage, ob sich denn regelmäßiger Sport oder eine gesunde Ernährung positiver auswirken.
Nun ...
Sehr schlechte Nachrichten für alle Verfechter der Low-Carb Ernährung.
Denn eine großflächige Studie stellte einen Zusammenhang zwischen der Ernährung mit wenigen Kohlenhydraten (also Low-Carb) ...
... Ernährung.
Klingt logisch, ist es auch – ist aber für viele das erste Hindernis auf dem Weg zum Ziel. Denn immer wieder liest und hört man davon, dass ausschließlich eine erhöhte Zufuhr von Eiweiß ...
Ernährung spielt im Leben des Ausdauersportlers eine entscheidende Rolle!
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung kann das Tüpfelchen auf dem i zur Verwirklichung seiner sportlichen Ziele und Wünsche ...
Die Ernährung ist bei Läufern, Radfahrern und Ausdauersportlern oft ein stark unterschätztes Thema.
Doch gerade bei langen Ausdauersporteinheiten, wie etwa dem Marathonlauf oder einer langen Radetappe, ...
Immer mehr Sportler erhoffen sich durch glutenfreie Ernährung eine Leistungssteigerung!
Kanadische und Australischer Wissenschaftler gingen dieser These nach. Radprofis die nicht unter Zöliakie litten, ...
Gesundheit dient auch für Werbezwecke
Für viele Menschen hat die eigene Gesundheit oberste Priorität. Eine verantwortungsvolle Ernährung und Sport können dafür sorgen, dass der Zustand des körperlichen ...