... with ultratrails: the altitude. Ultratrails not only involve running long distances, but also climbing several 1,000 meters in altitude. In addition to a large portion of endurance, some mountain experience ...
... genutzt.
Ob du nun speziell nach Trainingsschuhen für die Marathon-Vorbereitung oder das normale Lauftraining suchst, spielt kaum einen Unterschied. Für das Marathontraining reichen angenehm gedämpfte ...
... Steilhänge (ca. 30 - 35°) sind durchaus lawinengefährdet und sollten demnach nur bei geringer Lawinenwarnstufe (1 - 2) begangen werden. Bei der optionalen Überschreitung ist die Schwierigkeit und Lawinengefah ...
... Dadurch sind es noch einmal 500 Höhenmeter zusätzlich: Doppel-Skitour Murkarspitze & Kuhscheibe
Streckenplan:
Schwierigkeit der Skitour und Lawinensituation:
Die Haupt-Schwierigkeiten der ...
... wird nicht benötigt. Etwas Verpflegung.
Beste Jahreszeit:
Etwa ab Ende Dezember bzw. Anfang Jänner bis Ende März bzw. Anfang April möglich. Abhängig von der Schneesituation.
Aufgrund de ...
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01:27:38
23
Paul Titus
Waynesb
01:27:41
24
Todd Jones
Myrtle Beach
01:27:46
25
Jason McCormack
Daniel Island
01:27:55
26
Chris Mercer
Mount Pleasant
01:27:59 ...
... nicht nur körperliche Ausdauer, sondern auch psychische. Die Konfrontation mit Ermüdung und die Notwendigkeit, trotzdem weiterzumachen, schult die Fähigkeit, auch in schwierigen Lebenssituationen nich ...
... Carbon-Laufschuh im Einsatz. Diese eignen sich aufgrund des sehr geringen Gewichts, der minimalisten Verarbeitung, der kurzen Haltbarkeit und des hohen Preises aber vorrangig für sehr gut trainierte Läufer. ...
... the course length is "only" 20 km, but including about 800 meters of altitude. So not only an obstacle course, but also a mountain run. On the highest points of the course, the participants even have to ...
... spezifische Vorbereitung benötigt. Denn fünf Kilometer Laufen sollte fast jeder fitte Mensch hinbekommen. Das gleiche gilt für 20 Kilometer Radfahren.
Demnach ist es durchaus sinnvoll, den Fokus auf ...
... Bedingungen
Laut Angehörigen galten die zwei Verunglückten als sehr erfahrene und gut trainierte Bergsteiger, die mit guter Vorbereitung in die Winterbesteigung des Traunsteins starteten. Der Nordwandkessel ...
... Tipp für Bergtouren
Ihr Geheimtipp zur Vorbereitung auf eine Tour zum Mount Everest Basislager: Kalte Eisbäder. Diese können die Regeneration nach dem Sport beschleunigen und zudem die Kälteempfindlichkei ...
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Hendel hatte aufgrund einer Erkältung keine optimale Vorbereitung. Ihre Bestzeit von 2:27:29 Stunden liegt zudem fast drei Minuten über der Bestzeit von Hottenrott. Schöneborn möchte nach einer guten ...
... Gericht wird nun entscheiden, wer die Kosten tragen muss.
Laut einem Bericht der Kleinen Zeitung haben die drei Bergsteiger aber "keine großartige Reue und keine Schuldgefühle gezeigt".
Ähnliches ...
... gebaut, dass allerdings nur dank telefonischer Leitung der Rettungskräfte.
15-stündige Rettungsaktion
Um 10 Uhr, also 30 Stunden nach dem Start der Bergtour, erreichte die Bergrettung die drei Tourengeher, ...