... wie Flavonoide. Die sollen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken und das Immunsystem stärken und aufgrund ihrer positiven Beeinflussung von Stoffwechselprozessen das Risiko für die Krebsentstehung ...
... im unteren Rücken verspannen und verkürzen sich im Laufe der Zeit, und viele körperliche Beschwerden tauchen auf. Ausdauerndes Laufen regt den Stoffwechsel an, stärkt das Immunsystem, hilft beim Abnehmen, ...
Der Winter ist die Jahreszeit, in der wir am Häufigsten erkranken.
Durch die sehr kühlen Temperaturen und die ständigen Wetterumbrüche spielt unser Immunsystem oft verrückt. Die Folge sind Schnupfen, ...
... empfindlicher Muskelkater, Gelenks- und Gliederschmerzen, ein empfindlicheres Immunsystem und nahezu durchgehende Müdigkeit. Treten einige der Symptome auf muss das Training stark reduziert werden. Komplett ...
... Wer viel Spaß mit seinem Partner hat, ist weniger oft krank. Der Grund klingt weniger attraktiv: Beim Sex kommen die Teilnehmer mit Millionen von Keimen in Berührung. Das trainiert allerdings das Immunsystem ...
Kraft- und Ausdauersport steigert Gehirnfunktion und Immunsystem, beugt Tumor- und Krebsbildung vor und stoppt krankhaften Muskelabbau im Alter!
Studien der Österreichischen Sportuniversität beweisen: ...
... in der Früh entschloss ich mich kurzfristig doch an den Start zu gehen!"
Die Strapazen von drei Rennen innerhalb von drei Wochen haben sich auch auf das Immunsystem der jungen HSV Triathlon Kärnten ...
... Folge zu Leistungseinbußen.
Wieso Saunieren unser Immunsystem stärkt!
Saunieren stärkt zudem das Immunsystem. Wie beim leichten Fieber erhöht sich auch in der Sauna die Körpertemperatur. Die Blutgefäße ...
... das Immunsystem, schreibt das Apothekenmagazin Senioren Ratgeber. Chefredakteurin Claudia Röttger weiß, wie man mit körperlicher Aktivität sein Wohlbefinden steigern und sich Gutes tun kann:
"Bewegung ...
... benötigen Regeneration, damit es nicht zum Übertraining kommt. Dieses wirkt kontraproduktiv auf die gewünschte Leistungssteigerung und schwächt das Immunsystem. Mit der Zeit sollten die Walking-Interval ...
Wien (OTS) - Barfußgehen kräftigt die Fußmuskulatur, fördert den Gleichgewichtssinn und stärkt das Immunsystem.
Kurzum: Barfußgehen und -laufen ist gesund und tut - nicht nur den Füßen - ...
... Manfred Walzl warnen nicht nur deshalb seit Jahren vor den Folgen eines zu kurzen Schlafes: "Zu wenig Schlaf wirkt sich auch äußerst negativ auf das Immunsystem aus - die Wahrscheinlichkeit für Infektionskrankheiten ...
... Mengen in Proteinen enthalten.
Die beschleunigte Reparatur der Strukturschäden in der Muskulatur hat eine schnellere Regeneration zur Folge. Zudem ist das Immunsystem weniger anfällig für Keime (Stichwort: ...
... und die Kraftleistung lassen sich durch eine sinnvolle Supplementierung erhöhen. Dazu erhält das Immunsystem auch in Phasen starker Belastung des Organismus eine effektive Stabilisierung. Aminosäuren ...
... aus dem Immunsystem und der Muskulatur verstoffwechselt werden.
Wer in den Tag gleich mit einem Tempotraining starten will, sollte beachten, das der Körper zu diesem Zeitpunkt noch nicht das gesamte ...
... strapazieren das menschliche Immunsystem. Trockene Luft und wechselnde Temperaturen zwischen Wärme drinnen und Kälte draußen machen die Atemwege anfällig für Krankheitserreger. Die Folgen können ...
... Mag. Wolfgang Sobotka.
Gerade im Winter sollte jede Möglichkeit der sportlichen Betätigung genutzt werden, um Entspannung zu finden. Bewegung in der Natur stärkt das Immunsystem und beugt so Grippe, ...
"Low-Carb" heißt nichts anderes als eine Minderung der Kohlenhydrat-Zufuhr - jedoch kein kompletter Verzicht auf Kohlenhydrate.
Wie und wann macht es jedoch Sinn als Ausdauersportler die Kohlenhydrataufnahme ...
... Testpersonen legten dabei mit dem Rad in nur vier Tagen 500 Kilometer zurück. Es zeigte sich, dass die außergewöhnliche sportliche Belastung großen Stress für den Körper bedeutet, der das Immunsyste ...
Mitte Juli beginnt in Österreich für die Heidelbeeren (Blaubeeren) die Saison.
Der regelmäßige Verzehr von diesen süß-säuerlichen Früchten schützt das Immunsystem und die Körperzellen gegen ...