... im Sinn habe, antwortete Duplantis: "Nicht wirklich." Aber dann offenbarte er, dass die Enttäuschung darüber, dass er in der Hallensaison nicht über 6,05 Meter hinausgekommen war - die Höhe, mit der ...
... ch optimiert werden. Demnach macht es auch Sinn, die Kompressionsstrümpfe nach dem Laufen zu tragen.
Können Kompressionsstrümpfe beim Laufen Schmerzen lindern oder sogar verursachen?
Wer bisher n ...
... oder anderen wasserabweisenden Membranen hingegen schützen vor Wasser und Feuchtigkeit von außen. Diese machen zum Beispiel im Winter beim Laufen im Schnee Sinn.
Ebenfalls beliebt sind Barfußschuhe ...
... kaum an Bedeutung hat, betrachten wir diese Methode hier nicht. Genauso unsinnig ist eine Steuerung des Trainings über die Schrittfrequenz bzw. mittels Schrittzähler, da diese Daten zu ungenaue Werte ...
Die äthiopische Läuferin Gudaf Tsegay hat bei ihrem Auftritt im Finale der Wanda Diamond League in Eugene erneut Geschichte geschrieben.
Am Sonntag (17. September) stellte sie ihren zweiten Weltrekord ...
Hast du schon einmal probiert morgens nach dem Aufstehen auf nüchternem Magen bzw. leerem Magen Laufen zu gehen?
Tatsächlich könnten Langstreckenläufer von dieser Trainingsmethode profitieren. Denn nüchternes ...
... der Kraftausdauer sind es noch mehr Wiederholungen.
Oftmals ist aber auch eine Kombination sinnvoll.
Ideal für Ausdauersportler
Kraftausdauer-Übungen werden regelmäßig von Ausdauersportlern gemacht. ...
... musst. Gewichtswesten führen also auch nur bei geringer Zusatzlast zu einem Tempoverlust. Okay, das ist ohnehin klar. Doch welchen Sinn soll es nun bitte haben, dass wir uns "freiwillig" langsamer und ...
Steigerungsläufe sein zumeist Teil des Aufwärmprogramms für intensiveren Laufeinheiten.
Mit Steigerungsläufen kann die Schnelligkeit trainiert werden und der Körper auf die bevorstehende intensive Belastung ...
Wer an Sportwetten denkt, hat wahrscheinlich vor allem die großen sportlichen Begegnungen von König Fußball, namhafte Tennisturniere oder den Super Bowl beim Football im Sinn.
Das Portfolio der Buchmacher ...
... das Basislager erreichte.
"Wenn ich falsch abbiege, falle ich hunderte Meter in die Tiefe"
„Das Terrain ist wahnsinnig kompliziert. Man muss den Berg gut lesen“, erklärt Bargiel. „Ich wusste, wenn ...
Ihr kennt doch auch die typischen Intervalltrainings wie 6 x 1 Kilometer oder 12 x 500 Meter.
Doch habt ihr auch schon einmal richtig kurze Tempoläufe ausprobiert? Nein! Dann solltet ihr das auf jeden ...
In letzter Zeit wird häufig über das Cardiotraining diskutiert. Dabei geht es nicht nur um die Effizienz, sondern vor allem um die Frage, ob es wirklich sinnvoll ist.
Eigentlich ist das Herz-Kreislauf-Training ...
Persönliches Erfolgserlebnis für Hindernisläufer Luca Sinn bei den Leichtathletik-Europameisterschaten 2018 in Berlin!
Der EM-Debütant lief im 3.000-Meter-Vorlauf persönliche Bestleistung. Im Kampf ...
Fancy Chemutai ist die Siegerin des Halbmarathons in Ras Al Khamaih.
Die Läuferin aus Kenia gewann den stärkst besetzten Halbmarathon den es je gab und verpasste um lediglich zwei Sekunden den bisherigen ...
Mosinet Geremew und Roza Dereje gewinnen ein Rennen der Rekorde
Verantwortlich dafür sind ausnahmlos Läufer und Läuferinnen aus Äthiopien. Zwei Streckenrekorde und einmalige Resultate gab es beim Standard ...
Mary Keitany sorgte beim London Marathon 2017 für die große Schlagzeile.
Die Kenianerin verbesserte den zwölf Jahre alten Marathon-Weltrekord der Britin Paula Radcliffe. Den inoffiziellen Weltrekord ...