... im Sinn habe, antwortete Duplantis: "Nicht wirklich." Aber dann offenbarte er, dass die Enttäuschung darüber, dass er in der Hallensaison nicht über 6,05 Meter hinausgekommen war - die Höhe, mit der ...
... ch optimiert werden. Demnach macht es auch Sinn, die Kompressionsstrümpfe nach dem Laufen zu tragen.
Können Kompressionsstrümpfe beim Laufen Schmerzen lindern oder sogar verursachen?
Wer bisher n ...
... oder anderen wasserabweisenden Membranen hingegen schützen vor Wasser und Feuchtigkeit von außen. Diese machen zum Beispiel im Winter beim Laufen im Schnee Sinn.
Ebenfalls beliebt sind Barfußschuhe ...
... kaum an Bedeutung hat, betrachten wir diese Methode hier nicht. Genauso unsinnig ist eine Steuerung des Trainings über die Schrittfrequenz bzw. mittels Schrittzähler, da diese Daten zu ungenaue Werte ...
Die äthiopische Läuferin Gudaf Tsegay hat bei ihrem Auftritt im Finale der Wanda Diamond League in Eugene erneut Geschichte geschrieben.
Am Sonntag (17. September) stellte sie ihren zweiten Weltrekord ...
Hast du schon einmal probiert morgens nach dem Aufstehen auf nüchternem Magen bzw. leerem Magen Laufen zu gehen?
Tatsächlich könnten Langstreckenläufer von dieser Trainingsmethode profitieren. Denn nüchternes ...
... der Kraftausdauer sind es noch mehr Wiederholungen.
Oftmals ist aber auch eine Kombination sinnvoll.
Ideal für Ausdauersportler
Kraftausdauer-Übungen werden regelmäßig von Ausdauersportlern gemacht. ...