... der kalten Jahreszeit auch nach Einbruch der Dunkelheit oder vor Beginn des Sonnenaufgangs zu sicheren sportlichen Aktivitäten.
Stirnlampen sollten vor allem dann getragen werden, wenn sie die Sicherheit ...
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Strahlender Sonnenschein begrüßte die Teilnehmer beim Beginn des Wörthersee Halbmarathons in Velden, während im Hintergrund das legendäre Schlosshotel eine malerische Kulisse bot. Eine eindrucksvolle ...
... in Scharnitz. Bereits auf den ersten Kilometern konnten die Teilnehmer auf der landschaftlich eindrucksvollen Strecke den Sonnenaufgang genießen.
Die Route führte über 52 Kilometer vom Osten durch ...
... nicht einladend wirkt.
Höhenprofil:
Ausrüstung für den Schrammacher Südgrat:
Komplette Gletscherausrüstung, aber keine zusätzlich Kletterausrüstung.
Sonnenschutz.
Verpflegung u ...
... Temperaturen. Denn fast der gesamte Grat ist stark der Sonne ausgesetzt (es gibt nur einige kurze nordseitige Abschnitte). Ich benötige normalerweise sehr wenig Flüssigkeit bei Bergtouren und hatte fü ...
... ist die Tour stark der Sonne ausgesetzt. Demnach sollte bei der "flüssigen" Verpflegung definitiv nicht gespart werden.
Ein Klettersteig-Set ist nicht zwingend notwendig. Wer sich auf B-Steigen sicher ...
... betrachten. So finden die Rennstarts erst nach Sonnenaufgang statt, um das Wild während der Hirschbrunft nicht mit Stirnlampen aufzuschrecken, es wird auf Branding und Beschallung am Berg verzichtet, ...
... viel Flüssigkeit, da es keine einzige Wasserstelle gibt. Vor allem bei warmen Temperaturen sollten es mindestens 2,5 Liter pro Person sein.
Sonnenschutz
Klettersteigset. Aus Zeitgründen sollten abe ...
... nun 1.000 Höhenmeter sonnengeschützt bergauf bis die Alpe Rauher Staffel auf einer Forststraße erreicht wird.
Über die Alpe Rauher Staffel in einigen Kehren bergauf bis kurz vor die Freiburger Hütte ...
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62
Sophie Sonnenschein
00:57:12
63
Maddie Roberts
00:57:12
64
Alice Raban
00:57:13
65
Carolena Kostas
00:57:14
66
Chloe Bell
00:57:18
67
Kristen ...
... Gelände unterwegs waren.
Höhenprofil:
Empfohlene Ausrüstung:
Trailschuhe mit gutem Profil oder leichte Bergschuhe.
Ausreichend Flüssigkeit, da die Tour stark der Sonne ausgesetzt is ...
... gibt.
Nur Sonnencreme und Sonnenschutz ist an heißen Tagen sinnvoll.
Isskogel im Winter bzw. als Skitour:
Da der Isskogel Teil des Skigebietes der Zillertal-Arena Zillertal-Arena ist, kann dieser ...
... über 3.500 Metern. Wir sprechen hier natürlich von der Adlersruhe. Wer hier übernachtet, kann am nächsten Tag bei Sonnenaufgang den 3.798 Meter hohen Großglockner besteigen. Es ist das Dach von Österreich ...
... r sogar umgeben von Bergen in den Sonnenaufgang. Ebenfalls außergewöhnlich: Ein Teil der Strecke verläuft sogar entlang eines Gletschers. Weitere traumhaft schöne Hotspots der Route sind der Riffls ...
Erste Sieger beim GGUT 2023 gekürt!
Ein Ehepaar holt zwei Podestplätze: Maria Purschke Erste über K16, André Dritter über K37.
Bei strahlendem Sonnenschein begann am Freitag, 28. Juni, der Grossglockner ...
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Als die Sonne rauskommt, wird es ungleich anstrengender, da ist zum Glück das meiste schon geschafft. Nach und nach Treffen 24-Std-Läufer ein und machen es sich gemütlich. Morgen wird hier um 10 Uhr ...
... zt werden. Sportuhren informieren u.a. über das Wetter, Sonnenaufgänge und Sonnenuntergänge, Benachrichtigen bei Terminen, Alarmieren bei Anrufen und Nachrichten oder können als Wecker genutzt werd ...