... 5 km langen Strecke. Nicht schlecht für eine Kleinstadt. In Salzburg sind es beim "Salzburger Businesslauf & Q-Trail" noch ein Stück mehr. Der Trailbewerb ist erst seit kurzem im Programm und soll etwas ...
... sind es um die 30 Stück, in der Schweiz etwa 15. Zum größten Teil sind es Crossläufe, Crosslaufserien und Winterlaufserien. Auch den einen oder anderen Straßenlauf gibt es, wo zum Beispiel Marathonläufer ...
Herzstück des Asics Gel-Nimbus 25 ist eine extrem weiche Dämpfung.
Der Traditions-Laufschuh von Asics hat sich seit mittlerweile vielen Jahren als wohl eines der besten Dämpfungs-Modelle für das ...
... Denn in Summe hat die Runde nur etwas mehr als 6 Kilometer und 600 Höhenmeter. Die Route ist um ein deutliches Stück kürzer als eine vergleichbare Rundtour auf den Massanella-Gipfel.
Der Weg zum Penyal ...
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Wasserstationen befinden sich alle 3,5 km entlang der Route. Verpflegungspunkte mit Nahrung gibt es in Summe sieben Stück.
Zusammenfassung der Route
Der Marathonlauf führt von Lübeck bis an ...
... Metern ist es die höchste Erhebung in diesem Nationalpark.
Vom la Talaia Freda auf einem schmalen Wanderweg zur Forststraße cami dels Presos.
Auf dieser nun ein Stück südlich und dann bei einem ...
... viele Dixi-Klos stehen in Reih und Glied, man kann sich auch noch sein Frühstück kaufen: Caffè €1,- Brioche €1,50, Banane €1,-…, muss es aber stehend einnehmen.
Kurz bevor man seinen Kleiderbeutel ...
... t und Ziel des Marathons liegt. So habe ich umgebucht – für 3 Nächte inkl. Frühstücksbuffet bezahle ich ca. 450 Euro.
Die Wahl könnte besser nicht gewesen sein, fast nur Ausländer, viele auf Safari-Urlau ...
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Narloch Ulf
01:17:08
10
Pusch Alexander
SCC Berlin
01:17:21
11
Ebert Christian Juan
01:17:47
12
Stück Lukas
Vegan Runners
01:17:54
13
van Wel Reinardus ...
... em werden kleine Gegenstände, wie Schlüssel oder ein Energieriegel auf der Rückseite quasi nicht wahrgenommen.
Optional: Reflektoren
Wir sollten zumindest ein Kleidungsstück mit Reflektoren beim Lau ...
... schon wieder einen Kratzer bekommen. Schwere Hartschalenkoffer sind robuster als der recycelte Oberstoff meiner Samsonite-Tasche.
An der Kontrollstelle werden zunächst alle Gepäckstücke geröntgt, ...
... einstiegen; durchgehende Verpflegungsaufnahme möglich; kein offizieller Wettkampf).
Doch wann genau Kelvin Kiptum dieses historisches Kunststück gelingen mag und ob er es überhaupt vollbringen kann, ...
... enthalten gewesen. Da ich mehr Zeit zum Frühstücken hatte, verspüre ich keinen Hunger. Meine Tasche platziere ich diesmal im Laderaum ganz oben, so kann sie von den schweren Koffern nicht eingedrückt ...
... immerhin 500 Tenge. Statt einer kalorienreichen Limonade bekomme ich um 1.000 Tenge ein großes Stück Melone, das ich im Stehen im Freien mithilfe eines Löffels genieße. Kollege Godlewsky will nicht ...
Langarmshirts bzw. Longsleeves dürfen im Repertoire eines Läufers nicht fehlen.
Zwar gibt es bei kühlen Temperaturen auch andere Kleidungsstücke, die beim Laufen getragen werden können. Die effizienteste ...
... hat somit die Möglichkeit, davon Gebrauch zu machen. Am ersten Tag (nach der Ankunft um 01:30 nach Mitternacht) gestalte ich nach dem Frühstück den Tag zwangslos. Ich beschließe, mich zu Fuß vom Hote ...
... bei den Männern nur in Berlin anerkannte Marathon-Weltrekorde, nämlich zwischen 2003 und 2022 acht Stück davon. Vor 2003 gab es keine offiziellen Weltrekorde, sondern nur Weltbestzeiten. Die letzt ...
... zu völlig kuriosen Konsequenzen, die es wohl noch nie zuvor bei einem Marathon gab. Denn die schnellsten Läuferinnen mussten nach dem Ziel noch ein Stück weiter laufen, um offiziell gewertet zu werden ...
... es 2023 vor allem bei den Herren. Immerhin ist die bisherige Rekordzeit in Chicago doch ein Stück von den Weltklasseleistungen entfernt. Das Potential auf eine Verbesserung war also gegeben.
Kipchoges ...