Viele Läufer tun es bereits und das völlig zurecht - das Führen eines Trainings-Tagebuchs!
Denn wie eine britische Studie nun bewies, führt die tägliche Trainingsdokumentation zu einer langfristigen ...
... n keine oder nur kleine Erfolge in deinem „Tagebuch“ abzeichnen. Schließlich braucht der Körper eine gewisse Zeit, um sich an die neuen Impulse zu gewöhnen, sei es beim Training oder durch die Ernährun ...
... ob einfacher Sport-Tracker, Motivationshilfe oder digitales Fitnesstagebuch – in den verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten nutzen diese App mittlerweile mehr als 10 Millionen Menschen weltweit.
Nike ...
... e vor Augen, hilft Rückschläge besser zurück zustecken und retour auf die Erfolgsspur zu finden.
4) Trainingstagebuch
Womit wir zu einem weiteren ähnlichen Punkt kommen. Das Trainingstagebu ...
... auftagebuch und die Runner's World (mehrfach).
Nach regen Zulauf wurde 2013 im Rahmen der Aktion das sogenannte „LgL-Läuferrudel" gegründet. Unter diesem Namen finden sich motivierte Läuferinnen und ...
Thomas Bosnjak bietet mit seinem Trainingszentrum folgende Leistungen an:
1. Jeder Veranstalter erhält kostenlos ein Trainingstagebuch (Logo und Link für die Startseite der Veranstaltung im Internet). ...
... gemacht werden.
App Funktionen PreisSystem Web
Bit of Exercise
GPS-Tracking, Streckenaufzeichnung, Tagebuch (englisch)
kostenlos / € 4,49
Link
BluePulse ...
...
Wieso du ein Trainingstagebuch führen solltest?
Viele Läufer tun es bereits und das völlig zurecht - das Führen eines Trainings-Tagebuchs!
Denn wie eine britische Studie ...