... einer Langdistanz integriert, so dient dieser Wettkampf als Formtest. Das ist in etwa so zu vergleichen, wie wenn ein Marathonläufer in der Marathon-Vorbereitung einen Halbmarathon-Wettkampf absolviert. ...
... Paar Laufschuhe benötigen, ist die Vorbereitung deutlich komplexer. Denn wir benötigen zusätzlich auch Schwimmbekleidung und ein Rad - im Leistungssport ein sündteures Rennrad. Zudem müssen noch weiter ...
Halbmarathons und Marathons dürfen in der Laufplanung keines Läufers fehlen.
Der Marathonlauf ist das begehrteste Ziel eines jeden Langstreckenläufers. Zur Vorbereitung auf diesen 42,195 Kilometer ...
... mehr als 21 Kilometern kann der Halbmarathon im Gegensatz zum Marathon auch ohne langfristige und zielgerichtete Vorbereitung absolviert werden. Spontane Teilnahmen sind über diese Distanz durchaus möglich, ...
... wieder Skifahrer aus diesem Land, die sich sogar für internationalen Meisterschaften qualifizieren. Etliche Profis aus Europa nutzen sogar im Sommer die Pisten in Neuseeland zur Vorbereitung auf die kommende ...
... Ziel, sondern auch ein Schritt für eine inklusivere Zukunft im Sport.”
Die Vorbereitung auf einen solchen Wettbewerb erfordert Hingabe und eine kluge Herangehensweise. Als blinder Athlet verlässt sich ...
... nahezu jeder Marathonläufer in seiner Vorbereitung auch den einen oder anderen Wettkampf über die halbe Marathondistanz.
Welche Halbmarathons gibt es in der Schweiz?
Gleich am ersten Tag des Jahres ...
... nahezu jeder Marathonläufer in seiner Vorbereitung auf den Marathon den einen oder anderen Halbmarathon-Wettbewerb - als Formtest sozusagen.
Wo finden die größten Halbmarathons in Deutschland statt? ...
... Halbmarathonbewerbe wie Marathonbewerbe. Die meisten der Marathonläufer nutzen Halbmarathons auch für die Vorbereitung auf einen Marathon.
Welche Halbmarathons gibt es in Österreich?
In nahezu allen ...
... immerhin läuft man in der Vorbereitung zum Marathon durchaus den einen oder anderen Halbmarathon.
Die 25 schönsten Halbmarathons der Welt
In unserem Laufkalender sind wie gewohnt alle Halbmarathon ...
... aufgestellt. Doch ganz so einfach war es in den vergangenen Monaten nicht für sie, im Januar hatte sie einen Unfall und brach sich den Fuß. Da fehlte schon einiges an Vorbereitungszeit.
Letztlich finishte ...
... Saisonvorbereitung. So gibt es in Deutschland etwa 50 solcher Veranstaltungen. Auch in Österreich hat die Sportart durchaus eine Berechtigung, sowohl bei Kindern, als auch Erwachsenen. Rund 10 Aquathlons ...
... investieren.
1 - 2 Langdistanzen pro Jahr
Aufgrund der hohen Belastung und der daraus aufbauenden langen Trainingsvorbereitung ist es nicht sinnvoll, viele Langdistanzen zu bestreiten. Hobby-Triathleten ...
... Die Disziplin setzt sich aus 3,8 Kilometer Schwimmen, 180 Kilometer Radfahren und einem Marathonlauf zusammen.
Langdistanz Trainingsplan: Wie lange dauert das Training?
Die Vorbereitung für eine ...
... nicht in der kalten und oft nicht motivierenden Jahreszeit absolviert werden muss. Wer etwa einen Marathon Anfang April läuft, beginnt spätestens Anfang Jänner mit der spezifischen Marathonvorbereitung. ...
Der April ist das erste große Marathon-Monat im Jahr.
Denn das erste Quartal des Jahres wird zumeist für die Vorbereitung auf den ersten Marathonlauf im Jahr genutzt. Demnach ist die Auswahl an Marathonläufen ...
... Lauf über die 42.195 m sozusagen „mitnehmen“. Der Kuwait Marathon 6 Tage später hat sich dafür angeboten. Vielreisenden braucht man nicht zu erklären, dass dafür eine entsprechende Vorbereitungszei ...
... Intervalle mit sehr langen Tempoläufen, wie etwa beim Marathontraining oder Ultralauftraining. Eine Variante wären etwa 5 x 5 Kilometer in der Vorbereitung auf einen Marathon. Da "kann" alternativ auc ...
... Ende der Wettkampfsaison. Demnach bietet sich der Tiergarten-Cross ideal als Saisonabschluss an oder für die motivierenden Läufer bereits als Start in die Vorbereitung auf die neue Saison. Die Wettkampfdistanzen ...
... über das gesamte Jahr hinweg regelmäßig ausgetragen. Sehr groß ist das Angebot in den kältesten Monaten des Jahres. Denn Crossläufe sind der ideale Wettkampftyp für Vorbereitungsläufe auf die Straßenlauf-Saison ...