Das Workout "Cindy" zählt zu den härtesten Crossfit-Einheiten überhaupt.
20 Minuten am Stück werden drei Grundübungen absolviert. Wer es die ersten Minuten übertreibt, wird mit Sicherheit schon deutlich ...
Viele Läufer kennen das Gefühl, bei Einheiten im tiefsten Winter fühlen sich die Laufschuhe härter an als gewohnt.
Durch die niedrigen Temperaturen verändert sich die Steifigkeit der Außen- und Zwischensohle, ...
... schon vor der harten Einheit einen lockeren Lauf hinter sich, ist das körperliche Befinden auf jeden Fall besser, als ohne vorherigem Training. Wer jedoch ein Krafttraining mit Laufen kombinieren will, ...
... es nun beim Vienna City Marathon. Wie aber auch in Graz, ließen sich die Sportler zum Glück nicht von diesen Störenfrieden beeinflussen.
Harte Strafen für diese Extremisten gefordert
Von politischer ...
... sowie andere Stoffwechselabfälle schneller abgebaut werden. Daher ist es auch wichtig, dass wir nach Wettkämpfen und harten Trainingseinheiten auslaufen.
Eine zusätzliche kurze Laufeinheit, einig ...
... wobei auch der Norweger Sondre Moen (PB 2:05 Std.) als Vorbereitung auf seinen Olympiamarathon in Paris eine harte Trainingseinheit absolvieren sollte.
Als Nebenprodukt möchte man gern den Hallen-Weltrekord ...
... geringere Belastung auf Knochen und Gelenke als etwa auf dem harten Straßenboden.
Moderne Laufbänder sind außerdem mit viele zusätzlichen Gadgets ausgestattet. So sind virtuelle Rennen gegen ander ...
... wir hier genauer vorstellen, weil wir der Meinung sind, dass sich diese perfekt für schnelle und harte Trainingseinheiten empfehlen. Am Ende der Seite findet sich eine Übersicht aller leichten Laufschuhe ...
Abhängig vom Tempo und der Länge unserer Laufeinheiten sind unterschiedliche Laufschuhe sinnvoll.
Während wir bei harten Intervalleinheiten oder bei kurzen Wettkämpfen möglichst leichte Laufschuh ...
Der inov Trailfly Speed ermöglicht ein schnelles und kraftvolles Trailrunning-Erlebnis auf harten und felsigen Böden.
Mit seiner anatomischen Form, die sich den natürlichen Konturen des Fußes anpasst, ...
Läufer aus Kenia sind für zahlreiche Marathon-Weltrekorde in den letzten Jahrzehnten verantwortlich.
So liefen etwa zwischen 2003 und 2023 sechs Männer aus Kenia neue Weltrekorde im Marathonlauf. Einzig ...
... wie etwa den Embrunman in Frankreich. Auch im benachbarten Italien haben wir da einen unfassbar schönen, aber auch brutal harten Langdistanz-Triathlon für die Bucket-List: Beim Stone Brixia Man müssen ...
... es allerdings richtig hart. Vom 812 Meter hohen Lauterbrunnen folgt nun über zahlreiche Kehren ein harter Anstieg auf das 1.283 Meter hohe Wengen. Zu diesem Streckenabschnitt sind bereits 30 Kilometer ...
Windjacken und Windstopper zählen vom Herbst über den Winter bis in den Frühling zu den wichtigsten Kleidungsutensilien für Läufer und Ausdauersportler.
Denn diese Oberteile sind sehr leicht, schützen ...
Die Ergebnisse und die offiziellen Ranglisten vom Alsterlauf Hamburg (10 km).
Die Ergebnislisten vom Alsterlauf Hamburg am 1. September 2024. Auf dieser Seite sind außerdem die Ranglisten von den vergangenen ...
... im Curry oder im würzigen Angus-Steak. Bedauerlicherweise bringen tierische Quellen kaum gutes Fett mit sich, eine große Ausnahme dazu bilden einige Fischarten. Tatsächlich sind die meisten ungesättigte ...
... Regionen will Münster-Marathon e.V. einen Bus chartern, der für einen Preis von nur 15 EUR die Teilnehmenden von Enschede über Gronau nach Münster zum Marathon und zurück bringen wird. Ein weiterer ...
Der Altra Vanish Tempo ist im Gegensatz zum Altra Vanish Carbon mit einer Rocker Shape Geometrie ohne Carbon-Zwischensohle ausgestattet.
Der ultraleichte Laufschuh mit einer eine Sohlendicke von 33 ...
... danach auf jeden Fall auf einem deutlich höherem Niveau.
5 knallharte Tempoeinheiten für 800-Meter-Läufer
Diese Trainingseinheiten dürfen im Trainingsplan eines Mittelstreckenläufer nicht fehlen: ...
Der Halbmarathon ist die beliebteste Distanz des Laufsports.
Denn es gibt mittlerweile deutlich mehr Läufer, die für einen Halbmarathon trainieren als für einen Marathon. Die Gründe dafür sind offensichtlich. ...