... g über eine Technikschulung bis hin zum austesten von ganz neuen Sportarten.
Für Motivation sorgen
Der innere Schweinehund ist gerade in der kalten und nassen Jahreszeit ein harter Gegner wenn es ...
... zu, dass Übungen auf einem sanften, weichen Untergrund absolviert werden können und nicht am harten Boden.
Üblicherweise sind Gymnastikmatten um rund 25 Euro erhältlich:
3) Kettlebell
Ein n ...
... auf maximal 220 Kilometer erhöhen.
5 - Motivation im Wettkampf
Bei Wettkämpfen denkt Farah immer an das harte Training, das ihn zu diesem Moment geführt hat. Dieses Training bedeutet, dass du es ...
Laufen zählt zu den effizientesten Sportarten überhaupt.
Denn es gibt kaum eine andere Sportart, in der so viele Kalorien verbraucht werden, wie beim Laufen. Zwar ist bei intensiveren sportlichen Aktivitäten, ...
Extrem hochwertiges Laufband das sich eine individuelle einstellbare Härte des Bandes punktet.
Anspruchsvolle Einheiten sind dank einer Höchstgeschwindigkeit von 19 km/h und einer Neigung von bis zu ...
... den Küchentisch (mehr dazu), in Frankreich absolvierte ein Läufer einen Marathon auf dem eigenen Balkon.
In Spanien steht eine Verlängerung der Ausgangssperer bis 12. April bevor.
21. März: Hart ...
... bei den einzelnen Modellen zwischen 1 und 2,5 PS. Profisportler benötigen hingegen für ihre Sprints eher eine Motorleistung ab 3 PS. Für hartes Intervalltraining können sogar bis zu 4 PS notwendig ...
... können die Folgen sein.
Fazit zum Schluss
Wer eine Fitness App nutzen möchte, sollte zuvor mit einem Trainer oder Arzt sprechen, um bei den oft harten Trainingsplänen in der App Verletzungen z ...