... THEMEN
Was bewirkt Krafttraining und Ausdauertraining vor dem Frühstück?
Ein Trend, der sich in den letzten Jahren immer mehr entwickelt hat, ist Sport auf leerem Magen.
Egal ob Krafttraining ...
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ANGESAGTE THEMEN
Ist Lauftraining auf nüchternem Magen sinnvoll?
Hast du schon einmal probiert morgens nach dem Aufstehen auf nüchternem Magen bzw. leerem Magen Laufen zu ...
... Vorteile und Tipps!
Nüchternes Lauftraining ist nichts anderes, als mit leerem Magen Laufen zu gehen!
So weit, so einfach! Doch wesentlich komplexer wird es bei der Erklärung des Effektes. Kann ...