Die neueste Reihe der Wearables von Amazfit machen intelligente Gesundheit einfach, verbessern die Gesundheit und ermutigen modebewusst zu einem aktiven Lebensstil.
Das schlanke, stilvolle Design ist ...
... Auf Trainingsplänen wird diese Einheit als GA1 oder A1 angegeben.
Definition eines lockeren Dauerlaufs
Die Intensität entspricht dabei etwa 70 % bis 80 % der maximalen Herzfrequenz. Alles was über ...
... e übersteigt, ansonsten wäre eine sinnvolle Auswertung der Daten nicht bzw. nur erschwert möglich. Nach jedem 2.000-Meterlauf wird das Laktat des Läufers gemessen. Der Laktattest dauert bis zur maximal ...
... (SpO2) bzw. der Sauerstoffsättigung
SOS-Notfallnachricht
Tracking der Schlafqualität
120 Workout-Programme
Messung der VO2max (Maximale Sauerstoffaufnahme)
Nachrichten vom Smartphone auf die ...
Die Polar Ignite 3 GPS-Fitness-Smartwatch ist u.a. mit Schlaftracking und personalisierten Trainingsanleitungen ausgestattet.
Die Ignite ist in verschiedenen Farben erhältlich. Das Modell misst die Herzfrequenz ...
... der Bewegung wird eine Intensität empfohlen, die fordert, aber bei der noch Sprechen möglich ist. Im Laufsport wäre das etwa ein Tempo im Grundlagenbereich 1 (65 - 80 % der maximalen Herzfrequenz) oder ...
... zu sehr ausbelastest, allerdings soll es auch kein gemütliches Joggen sein. Wenn du mit Herzfrequenz-Messung läufst, dann ist ein Grundlagenbereich zwischen 70 und 80 Prozent der maximalen Herzfrequenz ...
... km unterteilt.
Joggen ist als eine Art langsamer Dauerlauf besonders bei Hobbysportlern beliebt und fördert die Ausdauer. Hierbei sollte die Pulsfrequenz geringer sein als 70% der maximalen Herzfrequenz ...