Garmin Connect wird kostenpflichtig mit Connect+

Garmin erweitert sein Angebot und führt mit Garmin Connect+ eine kostenpflichtige Version seiner Garmin Connect App ein.

Laut Unternehmensangaben sollen alle bisherigen Funktionen in der Free-Version erhalten bleiben. Doch ob das langfristig so bleibt, ist fraglich. Vergleichbare Anbieter wie Strava haben im Laufe der Zeit viele Features hinter die Paywall verschoben.

Laufen ist eine der beliebtesten Sportarten weltweit, da sie nicht nur die Ausdauer fördert, sondern auch den Kopf frei macht und nahezu überall ausgeübt werden kann.

Doch um das Maximum aus dem Lauftraining herauszuholen und Verletzungen vorzubeugen, ist die richtige Laufbekleidung unerlässlich.

Der Weg zum Marathon ist nicht nur ein sportliches, sondern auch ein persönliches Abenteuer, das Mut, Disziplin und Leidenschaft erfordert.

Dabei spielt es eine zentrale Rolle, sich fundiert vorzubereiten und den eigenen Körper sowie den Geist Schritt für Schritt zu stärken. Mit einer guten Portion Motivation und der richtigen Strategie können selbst absolute Laufanfänger zu beeindruckenden Langstreckenläufern werden.

Du möchtest wissen, welches Tempo du laufen musst, damit du beim Wings for Life Run deine Ziel-Distanz erreichst?

Auf dieser Seite findest du die Tempo-Vorgaben für jeden Kilometer beim Wings For Life Run. Wer etwa beim Wings for Life Run die Marathondistanz schaffen möchte, muss eine Zeit von 3:05 Stunden über die 42,195 km laufen, was immerhin einer Pace von 4:23 Minuten pro Kilometer entspricht.

Eine Smartwatch hat gegenüber der klassischen Uhr einen großen Vorteil: Dank zusätzlicher Sensoren informiert sie über wesentlich mehr als nur die Uhrzeit.

So können moderne Geräte detaillierte Informationen über den Gesundheits- und Fitnesszustand des Trägers der Uhr anzeigen. Ebenso ist damit die Aufzeichnung und auch die Auswertung von diversen sportlichen Aktivitäten möglichen.

Die Ernährung von Läufern beeinflusst maßgeblich ihre Leistung und Erholung.

Während viele Sportler auf Makronährstoffe achten, spielt der Glykämische Index (GI) eine entscheidende Rolle bei der Auswahl der richtigen Lebensmittel.

Laufen ist eine der einfachsten und zugänglichsten Sportarten weltweit.

Mit einem guten Paar Laufschuhe und passender Sportkleidung sind Sie bestens gerüstet. Doch an sonnigen Tagen sollte auch eine hochwertige Sport-Sonnenbrille nicht fehlen, um eines unserer wichtigsten Sinnesorgane – die Augen – zu schützen.

Ein Wettkampf ist für jeden Läufer ein aufregendes Ereignis, das gut geplant und durchdacht sein sollte.

Die letzten 24 Stunden vor einem Wettkampf sind entscheidend und oft auch stressig. Viele Läufer neigen dazu, in dieser Zeit Fehler zu machen, die ihren Erfolg gefährden können. Von der Ernährung bis hin zur mentalen Vorbereitung gibt es einige Aspekte zu beachten, um im Wettkampf die beste Leistung zu erzielen.

Das Gefühl, wenn der erste Kilometer unter den Füßen pulsiert und sich der Körper auf eine herausfordernde Reise einstellt – das ist pure Begeisterung und Leidenschaft.

Als Lauftrainer weiß ich, dass der Schlüssel zum Erfolg in einer sorgfältig geplanten Trainingsstruktur liegt, die sowohl den Körper als auch den Geist fordert. Mit dem richtigen Mix aus Grundlagenläufen, langen Dauerläufen und gelegentlichen Tempo- oder Intervalltrainingseinheiten eröffnen sich völlig neue Perspektiven für ambitionierte Läufer.

Die rasante Entwicklung im Langstreckenlauf fasziniert mich als Lauftrainer und Sportwissenschaftler jeden Tag aufs Neue.

In den letzten Jahren konnte ich aus nächster Nähe beobachten, wie sich die Leistungsgrenzen im Marathonlauf immer weiter verschoben haben. Rekordzeiten, die einst unerreichbar schienen, werden jetzt mit beeindruckenden Leistungssprüngen erzielt. Mit jeder großen Neuerung – sei es in der Schuhtechnologie, in den Trainingsmethoden oder in der Ernährungsoptimierung – entsteht ein echter Fortschritt, der den Sport revolutioniert.

Laufen ist weit mehr als nur ein Sport – es steckt voller faszinierender Geschichten, kurioser Rekorde und überraschender wissenschaftlicher Erkenntnisse!

Das neue Buch „300 außergewöhnliche Geschichten und lustige Fakten zum Laufen“ nimmt dich mit auf eine unterhaltsame Reise durch die Welt des Laufens und enthüllt spannende, teils unglaubliche Details rund um den beliebtesten Ausdauersport der Welt.

Du suchst nach möglichst leichten Laufschuhen für das Training?

Dann bist du hier genau richtig! Wir stellen die 5 besten leichten Laufschuhe für das Lauftraining und auch für den Wettkampf vor.

Auch Veganer benötigen selbstverständlich Proteine.

Sportliche Veganer möchten auch bei Proteinriegeln aus einem vollen Angebot hochwertiger Produkte schöpfen. Leider sind ein Großteil der Proteinriegel weder vegan, noch laktosefrei. Doch auch einige vegane Eiweißriegel konnten wir bereits testen, die uns durchaus überzeugt hatten. Wir stellen auf dieser Seite vier hochwertige Proteinriegel für Veganer vor.

Rund 10 Laufveranstaltungen und Triathlons werden jährlich in der Landeshauptstadt von Thüringen ausgetragen.

Auf HDsports findest du die Termine zu allen Laufveranstaltungen und Triathlons in Erfurt.

Activity-Tracker sind viel mehr als nur eine gewöhnliche Fitness- bzw. Sportuhr.

Dank zahlreicher Fitness- und Gesundheitsinformationen informieren sie uns dauerhaft rund um die Uhr über unseren Gesundheits- und Fitnesszustand. Und das ist auch durchaus gut so! Denn das motiviert nicht nur viele Träger von Aktivitätstrackern zu regelmäßiger Bewegung, sondern kann sogar vor gesundheitlichen Problemen, wie etwa einem hohen Stresslevel warnen.

Sweatjacken sind in der Welt der Damenmode längst mehr als nur ein Mittel zum Zweck.

Die Vielseitigkeit und der Komfort, den sie bieten, haben sie zu einem unverzichtbaren Kleidungsstück im Kleiderschrank jeder trendbewussten Frau gemacht. Mit der Ankunft neuer Trends im Jahr 2025 zeigt sich, dass Sweatjacken weit über ihre praktische Funktion hinausragen und zu echten Fashion-Statements werden. In diesem Artikel nehmen wir die spannendsten Trends unter die Lupe, die modernen Sweatjacken für Damen in diesem Jahr prägen. Von nachhaltigen Materialien über innovative Designs bis hin zu vielseitigen Stylingmöglichkeiten – jede Frau wird sicher eine Jacke finden, die nicht nur auf modische Weise Wärme spendet, sondern auch ihren individuellen Stil unterstreicht. Moderne Sweatjacken für Damen überzeugen durch ihre Anpassungsfähigkeit an verschiedene Anlässe und Outfits, wodurch sie zu einem Must-have für jede modebegeisterte Frau werden.

Joggen ist eine der beliebtesten und zugänglichsten Formen des Ausdauertrainings.

Es fördert die allgemeine Fitness, stärkt das Herz-Kreislauf-System und hilft beim Abbau von Stress. Doch wie lange sollte ein Anfänger joggen, um die besten Ergebnisse zu erzielen und ohne sich zu überfordern?

Dein nächstes großes Ziel: der 5-Kilometerlauf?

Dann bist du hier genau richtig! Das HDsports-Team hat spezielle Trainingspläne für 5-Kilometer-Läufer entwickelt – perfekt für Anfänger und erfahrene Läufer, die ihr Ziel erreichen wollen.

Multisport-Uhren sind die höchste Kategorie unter den Sportuhren.

Im Gegensatz zu einer klassischen Laufuhr oder einem Activity-Tracker sollen sie für nahezu alle Sportarten geeignet sein. Sie sind nicht nur für Marathonläufer gemacht, sondern u.a auch für Triathleten, Bergsteiger oder Radfahrer.

In der Welt des Laufsports spielen Schnelligkeit und Schnelligkeitsausdauer eine zentrale Rolle für den Erfolg.

Ganz gleich, ob man ein ambitionierter Freizeitläufer oder ein erfahrener Marathonläufer ist – die Fähigkeit, sowohl schnelle Sprints als auch längere Strecken in hohem Tempo zu bewältigen, ist entscheidend.