Mit Laufen beginnen: Aller Anfang ist schwer [6 Tipps]
Der Einstieg in das Lauftraining ist oft schwieriger als erhofft.
Wir haben einige Tipps parat, die vor allem Laufanfängern beim Einstieg in das Training unterstützten. Wer in den letzten Jahren kaum Sport ausgeübt hat, sollte sehr vorsichtig in das Training starten.