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8) Laufe mit Kollegen auf ähnlichem Leistungsniveau
Kaum ein Spitzenathlet trainiert alleine. Das Training in der Gruppe pusht zusätzlich. Suche dir vor allem für harte Einheiten (Intervalle, Tempodauerläufe) Personen die in etwa auf dem gleichen Leistungsniveau oder minimal besser als du sind. Passende Trainingspartner findest du besonders leicht bei Wettkämpfen.
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