Der Lake Garda 42 Marathon ist einer von mehreren wunderschönen Seenläufen in Italien
Der Lake Garda 42 Marathon ist einer von mehreren wunderschönen Seenläufen in Italien (Foto: © Giacomo Podetti)
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Die 29 schönsten Läufe in Italien: Ein Paradies für Läufer aller Art

11. Lavaredo Ultra Trail

Laufen vorbei an Kühen beim Lavaredo Ultra Trail

Ein Gigant unter den Ultra-Trails! Der Lavaredo Ultra Trail in den Dolomiten bringt Läufer an ihre Grenzen – aber die Belohnung ist himmlisch. Umgeben von steilen Felswänden und alpinem Panorama, gilt dieser Lauf als einer der schönsten der Welt. Bis zu 120 Kilometer gilt es zu bewältigen, mit jeder Menge Höhenmetern. Die Community, die atemberaubende Natur und der Respekt vor der Strecke machen diesen Lauf zu einem unvergesslichen Erlebnis. Für alle, die Ultra lieben und Berge anbeten, führt kein Weg daran vorbei.

Doch auch Einsteiger sind herzlich Willkommen: Der kürzeste Lauf ist immerhin nur 10 km lang.

Termin: Juni

Alle Informationen zum La Sportiva Lavaredo Ultra Trail


12. MEHT – Monte Rosa Est Himalayan Trail

Der MEHT ist ein hochalpines Trail-Abenteuer

Wer beim Wort Himalaya an Nepal denkt, liegt fast richtig – denn der Monte Rosa Est Himalayan Trail bringt echtes Gebirgsfeeling direkt nach Italien. Dieser extreme Trail in den Alpen fordert nicht nur körperliche Fitness, sondern auch mentale Stärke. Die Kulisse mit schneebedeckten Gipfeln und tiefen Tälern ist spektakulär, fast surreal. Für Trailrunner, die sich nach alpinem Abenteuer sehnen, ist der MEHT eine der großen Herausforderungen. Nur für echte Bergfexe, die mit Herz und Seele dabei sind.

Der längste Lauf "Brutal" hat eine Distanz von über 100 Kilometern. Natürlich gibt es auch da kürzere Laufstrecke für alle Zielgruppen.

Termin: Sommer

Alle Informationen zum MEHT – Monte Rosa Est Himalayan Trail


13. Reschenseelauf

Der Reschenseelauf führt vorbei am versunkenen Kirchturm

Der Reschenseelauf ist eine wunderschöne Mischung aus Landschaftslauf und Volksfest. Rund um den Reschensee in Südtirol führt die Strecke über asphaltierte und naturbelassene Wege, vorbei an der berühmten versunkenen Kirchturmspitze. Die Kulisse ist einzigartig, die Atmosphäre entspannt. Für Laufanfänger und Genussläufer ideal, denn hier wird nicht nur die Zeit gestoppt, sondern auch die Seele baumeln gelassen. Und die Apfelstrudelpause danach ist fast Pflicht!

Der vielleicht schönste Seenlauf Italiens, an dem jährlich weit über 1.000 Läufer aktiv mitwirken.

Termin: Juli

Alle Informationen zum Reschenseelauf


14. Stilfserjoch Stelvio Trail Run

Zieleinlauf von Konstantin Wedel beim Stelvio Trail Run auf fast 3.000 Metern Höhe

Das Stilfserjoch ist eine der höchsten Straßen Europas – und der Stelvio Trail Run eine echte Berg-Legende. Die Strecke klettert vom Tal bis auf über 2.700 Meter und bringt nicht nur Muskeln, sondern auch Lunge ordentlich zum Arbeiten. Dafür wird man mit spektakulären Ausblicken belohnt, die man sonst nur vom Gipfel kennt. Ein Trail für Bergfexe, die die Herausforderung lieben und sich gerne mit der Natur messen. Der Stilfserjochlauf ist der ultimative Beweis: Berglauf kann süchtig machen!

Der Lauf ist in Summe 21 km lang und hat mehr als 2.000 positive Höhenmeter, ehe das Ziel bei der Dreisprachenspitze auf 2.845 Metern Höhe erreicht wird.

Termin: Juli

Alle Informationen zum Stilfserjoch Stelvio Trail Run


15. Transcivetta

Knackige 2.000 Höhenmeter müssen beim Transcivetta bestiegen werden.

Der Transcivetta-Trail führt durch die sagenhaften Dolomiten und verbindet atemberaubende Landschaft mit sportlicher Herausforderung. Über Stock und Stein, vorbei an tiefen Schluchten und steilen Felsen gilt es 23,5 Kilometer und fast 2.000 Höhenmeter zu bezwingen. Das Panorama ist einfach atemberaubend und motiviert auch an den härtesten Passagen. Für alle, die Trailrunning als Naturerlebnis und Wettkampf zugleich sehen, ist der Transcivetta ein echtes Highlight. Und die Pasta am Ziel schmeckt nach der Tortur doppelt so gut.

Termin: Juli

Alle Informationen zum Transcivetta


16. Giro di Castelbuono

Der Giro di Castelbuono ist nicht nur einer der ältesten Straßenläufe Italiens, sondern auch einer der charmantesten. Im sizilianischen Dorf Castelbuono führt der Lauf durch enge Gassen und vorbei an historischen Gebäuden. Die Strecke ist technisch und fordernd, aber die Stimmung entlang der Route ist elektrisierend. Für Läufer, die Geschichte, Kultur und Sport verbinden möchten, ist dieser Lauf ein echter Geheimtipp mit ganz viel Flair.

Termin: Juli

Alle Informationen zum Giro di Castelbuono


17. Adamello Ultra Trail

100 % Naturerlebnis beim Adamello Ultra Trail

Ein weiterer Ultra-Trail-Schatz in den italienischen Alpen: Der Adamello Ultra Trail ist anspruchsvoll und spektakulär zugleich. Über 170 Kilometer und mehr als 11.000 Höhenmeter durch wilde Gebirgslandschaften fordern Ausdauer und mentale Stärke. Die Natur ist hier unberührt und wunderschön, die Organisatoren professionell. Für echte Ultra-Liebhaber, die alpine Herausforderungen suchen, ist der Adamello eine feste Größe im Kalender. Und der Stolz, ihn geschafft zu haben, ist grenzenlos.

Angeboten werden auch weitere Distanzen ab 35 km aufwärts.

Termin: September

Alle Informationen zum Adamello Ultra Trail


18. Seiser Alm Halbmarathon

Der Seiser Alm Halbmarathon ist ein wahres Naturspektakel

Die Seiser Alm, Europas größte Hochalm, ist ein Paradies für Natur- und Lauffreunde. Der Halbmarathon führt durch Wiesen, Wälder und vorbei an den imposanten Dolomitenfelsen. Die Strecke ist gut zu bewältigen und bietet traumhafte Aussichten, die jeden Schritt begleiten. Ein Lauf, der Entspannung und Sport perfekt verbindet. Ideal für Genießer, die beim Laufen auch die Seele baumeln lassen wollen.

Mit insgesamt rund 600 Höhenmetern ist die Route auch für weniger erfahrene Trailläufer eine gut umsetzbare Herausforderung.

Termin: Juni

Alle Informationen zum Seiser Alm Halbmarathon


19. Rosengarten Schlern Skymarathon

Ein Teilnehmer auf der naturbelebten Strecke des Rosengarten Schlern Skymarathon

Dieser Skymarathon ist ein Fest für Bergläufer: rund 45 Kilometer und 3.000 Höhenmeter durch das Herz der Dolomiten. Rosengarten und Schlern sind nicht nur Naturwunder, sondern auch Kulisse für diesen technisch tükischen Lauf. Anspruchsvoll, spektakulär, herausfordernd – so könnte man diesen Wettkampf in drei Worten zusammenfassen. Für alle, die den Berg lieben und das Abenteuer suchen, ist dieser Lauf ein echter Höhepunkt.

Termin: Juli

Alle Informationen zum Rosengarten Schlern Skymarathon


20. Venice Marathon / Venedig-Marathon

Der Venedig Marathon führt mitten durch Venedig

Ein Marathon durch Venedig? Fast! Zwar führt die Strecke von Stra nach Venedig, aber die Stimmung ist genauso magisch. Der Lauf ist flach und schnell, aber auch geprägt von italienischer Lebensfreude und dem Zauber der Lagunenstadt. Über Brücken und entlang von Kanälen kämpft man sich ins Ziel – ein Erlebnis für alle Sinne. Wer schon immer mal in einer der eindrucksvollsten Städte der Welt laufen wollte, darf den Venedig-Marathon nicht verpassen.

Tipp: Neben dem Marathonlauf sind auch Starts über die 10 km und die Halbmarathon-Distanz möglich.

Termin: Oktober

Alle Informationen zum Venice Marathon

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