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Hindernisläufe sind gerade bei jungen Sportlerin in!

Ist dir ein gewöhnlicher Straßenlauf zu langweilig, dann sind Hindernisläufe genau das richtige für dich. Im englischen werden sie häufig auch als Obstacle Runs, Mud Runs und Dirt Runs beschrieben.

Doch was genau sind überhaupt Hindernisläufe? In der Regel ist es ein ganz gewöhnlicher Laufwettbewerb, bei dem allerdings auf dem Weg zum Ziel viele Hindernisse überwunden werden müssen. Zu den typischen Hürden zählen die Querung eines Wassergrabens oder das Überklettern einer hohen Wand. Viele Hindernisse sind künstlich aufgebaut, einige aber auch natürlich durch die Umwelt erschaffen.https://ssl-vg03.met.vgwort.de/na/d0ff71148b5d48a6b53aa9625352dc88

Wo finden solche Hindernisläufe statt? Das ist total unterschiedlich. Es gibt Hindernisläufe die mitten durch eine Stadt führen, aber auch Obstacle Runs die auf einem großen Gelände stattfinden. Auch in den Bergen wird der eine oder andere Mud Run ausgetragen. Im Unterschied zu normalen Läufen sollte man bei diesen Bewerben nicht in der "schönsten Montur" antreten. Alte Laufschuhe und gebrauchte Kleidung sind da schon die bessere Wahl. Denn deine Ausrüstung und Kleidung bekommt mit Garantie seinen Dreck ab.

Welche Hindernisläufe gibt es in Österreich?

In Österreich werden jährlich rund 40 Dirt Runs angeboten, darunter auch einige Serien. Seit rund 10 Jahren gibt es den Wildsau Dirt Run, der mittlerweile rund zehn Mal im Jahr in ganz Österreich durchgeführt wird. Bei dieser Serie kann man über 5 km, 10 km oder 20 km starten. Eine Runde ist 5 km lang. Zu Beginn und am Ende der Runde folgen viele, abwechslunsgreiche Hindernisse. Dazwischen müssen auf einer meist herausfordernden Strecke im hügeligen Gelände ein paar Kilometer im Laufschritt zurückgelegt werden. Motovierte "Dirt Runner" können den Kurs bis zu vier Mal durchlaufen und so eine Distanz von 20 km zurücklegen.

Der längste Hindernislauf findet zu Beginn des Jahres statt. Beim Zillingtaler Celtic Warrior in Burgenland kann eine Streckenlänge von bis zu 50 km gewählt werden. Auf einer Runde (gut 15 km) sammeln sich über 60 Hindernisse an. Nahezu genauso hart ist der Fisherman's Friend StrongmanRun in der Flachau. Bei dem beträgt die Streckenlänge zwar "nur" 20 km, aber inklusive rund 800 Höhenmetern. Also nicht nur ein Hindernislauf, sondern auch ein Berglauf. Auf den höchsten Punkten der Strecke, müssen die Teilnehmer gar Schneefelder queren - ein zusätzliches "natürliches Hindernis" sozusagen. Ganz ohne künstliche Hindernisse kommt gar der Rock@Man Dirt Run Erzberg aus. Im steirischen Eisenerz dürfen die rund 1.000 Teilnehmer dafür über natürliche Schlammteiche, aufgelassene Abbaustollen oder durch ein aktives Bergbaugelände laufen.

Ein Hindernislauf mitten durch die Großstadt

Ein ganz anderer Hindernislauf ist da der E-Grazathlon der mitten durch die Grazer Innenstadt führt und sich seit vielen Jahren als einer der beliebtesten Mud Runs in Österreich etabliert hat. Fast 20 natürliche und künstliche Hindernisse stellen sich den 4.000 Startern auf der 10 km langen Strecke durch Graz. Ein Highlight sind vor allem die 260 Treppen auf den Schlossberg.

Weltweit bekannt ist die "Spartan Race" Serie. In Österreich finden zwei dieser Läufe statt, einer davon im Westen und einer im Osten des Landes. Beim Spartan Race steht auch das Teamwork im Mittelpunkt. Tausende Interessierte nehmen jedes Jahr teil. 

In unserer folgenden Übersicht findest du die Termine und Daten aller Hindernisläufe und Obstacle Runs in Österreich:

Hindernislauf-Termine 2019 in Österreich

1.
Die ersten Höhenmeter warteten gleich nach dem Start auf die Athleten | (c) TVB Zell am See-Kaprun
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0.0 (0)
Termin 2019:
Startzeit Hauptbewerb: 09:00
Ort: Kaprun
Distanzen: 13 km / 5 km
2.
Zillingtaler Celtic Warrior (C) Veranstalter
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4.9 (58)
Termin 2019:
Startzeit Hauptbewerb: 07:30
Ort: Zillingtal
Distanzen: 50 km / 30 km / 15 km / 8 km
3.
Wienerwaldkraxler (C) Veranstalter
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4.0 (4)
Termin 2019:
Startzeit Hauptbewerb: 15:00
Distanzen: 9,6 km / 3,2 km
4.
Maissauer Stadtlauf (C) Veranstalter
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5.
X-Trail Business Run Klagenfurt, Foto Knaus / Veranstalter
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0.0 (0)
Termin 2019:
Startzeit Hauptbewerb: 17:00
Ort: Klagenfurt
Distanzen: 5 km
6.
Fantastische Atmosphäre beim Spartan Night Sprint in St. Pölten | Foto : Spartan Race
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7.
Spartan Race 2017 (C) Veranstalter
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4.5 (10)
Termin 2019:
Startzeit Hauptbewerb: 09:00
Distanzen: 13 km / 5 km
8.
Heldenlauf Traun (c) FF Zeiss
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4.3 (1)
Termin 2019:
Startzeit Hauptbewerb: 17:30
Ort: Traun
Distanzen: 5,2 km
9.
x cross run Wien - Business Challenge
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3.0 (1)
Termin 2019:
Startzeit Hauptbewerb: 18:00
Ort: Wien
Distanzen: 5,6 km
10.
X-Cross-Run Wien
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4.2 (12)
Termin 2019:
Startzeit Hauptbewerb: 10:20
Ort: Wien
Distanzen: 10 km / 5 km
11.
RUN2HERO - Salzburger USI Hindernislauf
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0.0 (0)
Termin 2019:
Startzeit Hauptbewerb: 09:00
Ort: Hallein
Distanzen: 1,2 km
12.
Innsbruck
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3.7 (4)
Termin 2019:
Startzeit Hauptbewerb: 16:00
Ort: Innsbruck
Distanzen: 11 km / 2 km
13.
Wild Sau Dirt Run Oberösterreich
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4.6 (3)
Termin 2019:
Startzeit Hauptbewerb: 09:00
Ort: Steyregg
Distanzen: 20 km / 10 km / 5 km
14.
Hochkönigman (C) tvb maria alm
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4.8 (6)
Termin 2019:
Startzeit Hauptbewerb: 24:00
Ort: Maria Alm
Distanzen: 88 km (5.270Hm) / 47 km (2.900 Hm) / 32 km (2.877 Hm) / 24 km (1.500 Hm) / 10 km (300 Hm)
16.
Standardbild Crosslauf - zu diesem Event haben wir leider noch kein Foto
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0.0 (0)
Termin 2019:
Startzeit Hauptbewerb: 12:00
Ort: Loidesthal
Distanzen: 10 km / 5 km / 0,4 km
17.
Red Bull Almauftrieb
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0.0 (0)
Termin 2019:
Startzeit Hauptbewerb: 13:00
Ort: Mayrhofen
Distanzen: 6 km (600 Hm)
18.
Wild Sau Experience Run
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4.5 (4)
Termin 2019:
Startzeit Hauptbewerb: 09:00
Ort: Wien
Distanzen: 20 km / 10 km / 5 km
19.
E-Grazathlon (C) Veranstalter
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4.5 (7)
Termin 2019:
Startzeit Hauptbewerb: 16:00
Ort: Graz
Distanzen: 10 km
20.
City Attack Amstetten (C) Veranstalter
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4.4 (4)
Termin 2019:
Startzeit Hauptbewerb: 12:30
Ort: Amstetten
Distanzen: 20 km / 12 km / 6 km
21.
3.Most4tladörtran
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4.8 (4)
Termin 2019:
Startzeit Hauptbewerb: 15:30
Ort: Haag
Distanzen: 10 km / 5 km / 2,5 km / 1,5 km / 0,4 km

Mit Klick auf Weiter kommst du zu den Hindernisläufen von Juli - Dezember

Kommentare   
0 #1 kjrzifi 2018-02-05 04:26
Spartan Race ist heuer fix geplant
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