Das große Laufbuch der Trainingspläne

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In vielerlei Hinsicht war es der perfekte Abschluss einer denkwürdigen Weltmeisterschaft.

Am Sonntag (24.07.2022) bei den Leichtathletik-Weltmeisterschaften in Oregon22 begann die Abendveranstaltung mit einem der vielleicht größten Überraschungen der Veranstaltung. Die Nigerianerin Tobi Amusan lief im Halbfinale über 100 m Hürden einen Weltrekord von 12,12 Sekunden und verblüffte damit ihre Konkurrentinnen, die Tausenden von Zuschauern im Stadion und die Millionen von Fans, die zu Hause vor dem Fernseher saßen.

Im Finale siegte sie in windunterstützten 12,06 Sekunden - angesichts des folgenden Windes zwar nicht rekordtauglich, aber mindestens genauso beeindruckend wie ihr Vorlauf.

Biographie: Das Leben und die Karriere von Tobi Amusan

  • Geboren: 23. April 1997
  • Trainer: Lacena Golding-Clarke

Durch kuriosem Zufall zur Hürdensprinterin geworden

Tobi Amusan kam nur durch eine Laune des Schicksals zum Hürdenlauf. Geboren in der Stadt Ljebu Ode im westnigerianischen Bundesstaat Ogun, begann Amusan mit der Leichtathletik als Sprinterin und Weitspringerin. Im Alter von 13 Jahren meldete sie sich zu einem lokalen Leichtathletik-Meeting an und musste feststellen, dass nur noch eine Disziplin auf dem Programm stand: der Hürdenlauf.

Amusans Trainer ermutigte sie, daran teilzunehmen. Am Ende gewann sie das Rennen und der Rest ist Geschichte.

Reifen als Hürden

Sie nahm weiterhin an Sprint- und Weitsprungwettbewerben teil, schaffte es aber, jede Woche ein Hürdentraining einzuschieben. Da es in ihrer Stadt keine Hürden gab, legte sie Kegel und Reifen auf die Bahn, um darüber zu springen.

Im Jahr 2013 gewann sie bei den U18-Afrikameisterschaften Silber über 200 m und erreichte bei den U18-Weltmeisterschaften das Halbfinale in dieser Disziplin.

Nach Versetzung spontaner Start über die Hürden

Als sie bei den Testläufen für die Afrikanischen Jugendspiele 2014 als Mitglied der nigerianischen 4x100-Meter-Mannschaft ersetzt wurde, dachte sie sich, dass sie nichts zu verlieren hatte, und trat über die Hürden an. Sie gewann den Hürdenlauf und holte anschließend Silber bei den Afrikanischen Jugendspielen in Botswana.

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Binnen kurzer Zeit zur besten Afrikanerin

Es folgte 2015 eine Reise nach Äthiopien, wo sie afrikanisches U20-Gold gewann, gefolgt von einem bahnbrechenden Sieg bei den Afrikanischen Spielen in Brazzaville (Kongo). Obwohl sie noch eine ganze Saison lang eine U20-Athletin sein würde, schlug Amusan die besten Seniorinnen des Kontinents.

"Das war einer der größten Meilensteine in meiner Karriere", sagte sie. "Der Gewinn dieser Meisterschaft hat mich zu dem gemacht, was ich heute bin."

Es gab keinen Blick zurück; sie war nun eine Vollzeit-Hürdenläuferin.

2016 bereits schneller als der Weltrekord

Im Jahr 2016 erhielt Amusan ein Stipendium für die University of Texas, El Paso (UTEP), wo sie durch hartes Training ihre persönliche Bestleistung von 13,10 auf 12,83 senken konnte. Letztere war schneller als der damalige U20-Weltrekord, obwohl Amusans Marke nicht als Rekord anerkannt werden konnte.

Armband Love Running

An der UTEP arbeitete sie mit ihrer neuen Trainerin Lacena Golding-Clarke zusammen, einer dreimaligen Olympiasiegerin aus Jamaika und Commonwealth Games 100-m-Hürdenmeisterin von 2002.

Über Karriereende nachgedacht

Natürlich gab es auf dem Weg dorthin auch Rückschläge. Bei den U20-Weltmeisterschaften 2016 im polnischen Bydgoszcz kämpfte Amusan mit ihrer Technik und belegte den fünften Platz. Sie war so niedergeschlagen, dass sie darüber nachdachte, mit dem Sport aufzuhören.

Doch sie rappelte sich wieder auf und nachdem sie bei den Olympischen Spielen 2016 in Rio das Halbfinale erreicht hatte, blieb Amusan in der US-College-Saison 2017 im Freien ungeschlagen und gewann den NCAA-Titel in einer PB von 12,57.

Hundertstel waren nicht auf ihrer Seite

Bei den Weltmeisterschaften 2017 in London ging sie als viertschnellste Hürdenläuferin der Saison an den Start, verkrampfte jedoch bei den kalten Bedingungen und verpasste den Einzug ins Finale.

Amusan wurde Ende desselben Jahres Profi und gewann bei den Commonwealth Games 2018 in Gold Coast, Australien, im Alter von 20 Jahren Gold. Im selben Jahr triumphierte sie auch bei den Afrikameisterschaften.

Im Jahr 2019 verpasste sie bei den Weltmeisterschaften in Doha nur um 0,02 Punkte Bronze. Letztes Jahr fehlten ihr 0,05 Punkte zu einer Medaille bei den verspäteten Spielen in Tokio.

Herausragende Saison 2022

Motiviert durch diese Beinahe-Abstürze hat Amusan die Saison 2022 mit neuem Fokus in Angriff genommen. Seit Mai belegte sie bei allen ihren internationalen Rennen einen Platz unter den Top 2. Sie verteidigte ihren afrikanischen Titel erfolgreich mit windunterstützten 12,57 und brach dann ihren eigenen afrikanischen Rekord, als sie beim Wanda Diamond League Meeting in Paris mit 12,41 gewann.

Niemand rechnete mit diesen unfassbaren Zeiten

Als sie diesen Rekord in ihrem Lauf bei den Leichtathletik-Weltmeisterschaften in Oregon22 verbesserte, deutete dies an, dass in den folgenden Runden noch Größeres möglich sein würde.

Dennoch kamen ihr Weltrekordlauf von 12,12 im Halbfinale und ihre windunterstützten 12,06, mit denen sie im Finale Gold gewann, für alle überraschend, auch für Amusan.

"Das Ziel war es, hier her zu kommen und dieses Gold zu gewinnen", sagte Amusan. "Ich habe es einfach getan. Ehrlich gesagt, ich glaube an meine Fähigkeiten, aber ich habe nicht erwartet, dass ich bei diesen Meisterschaften einen Weltrekord aufstellen würde. Ich war das 'Fast-Mädchen", fügte sie hinzu. "Ich wurde Vierte, Vierte, Vierte. Jetzt habe ich es endlich geschafft."


Statistiken von Tobi Amusan

Entwicklung von Amusan

  • 2014: 13.89
  • 2015: 13.11
  • 2016: 12.83
  • 2017: 12.57
  • 2018: 12.68
  • 2019: 12.48
  • 2021: 12.42
  • 2022: 12.12

Die 10 schnellsten Hürdenläuferinnen aller Zeiten

  1. 12.12 Tobi Amusan (NGR) Eugene 2022
  2. 12.20 Kendra Harrison (USA) London 2016
  3. 12,21 Yordanka Donkova (BUL) Stara Zagora 1988
  4. 12.25 Ginka Zagorcheva (BUL) Drama 1987
  5. 12,26 Ljudmila Zarozhilenko (RUS) Sevilla 1992
  6. 12,26 Brianna McNeal (USA) Des Moines 2013
  7. 12.26 Jasmine Camacho-Quinn (PUR) Tokio 2021
  8. 12,28 Sally Pearson (AUS) Daegu 2011
  9. 12.31 Britany Anderson (JAM) Eugene 2022
  10. 12.32 Danielle Williams (JAM) London 2019

Weltrekord 100 Meter Hürden: Entwicklung

  • 12,59 Anneliese Ehrhardt (DDR) München 1972
  • 12,3h Anneliese Ehrhardt (DDR) Dresden 1973
  • 12,48 Grazyna Rabsztyn (POL) Fürth 1978
  • 12,36 Grazyna Rabsztyn (POL) Warschau 1980
  • 12,35 Yordanka Donkova (BUL) Köln 1986
  • 12,29 Yordanka Donkova (BUL) Köln 1986
  • 12,26 Yordanka Donkova (BUL) Ljubljana 1986
  • 12.25 Ginka Zagorcheva (BUL) Drama 1987
  • 12,21 Yordanka Donkova (BUL) Stara Zagora 1988
  • 12.20 Kendra Harrison (USA) London 2016
  • 12.12 Tobi Amusan (NGR) Eugene 2022

Quelle: World Athletics / Übersetzung HDsports

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