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Ausrüstung für die Wanderung:
Trailschuhe oder leichte Bergschuhe sind empfehlenswert.
Verpflegung je nach Fähigkeiten einplanen. Im Aufstieg gibt es zahlreiche Einkehrmöglichkeiten, im Absti ...
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Nun weiter auf er Straße Richtung Isskogel.
Erst kurz vor dem Gipfel zweigt ein Wanderweg von der Forststraße / MTB-Route zum Gipfel ab.
Abstieg vom Isskogel auf identischer Route wie Aufstieg. ...
... zum Seehäusl und Seerestaurant.
Dort ist ein Einstieg in den See möglich, aber auch entlang des gesamten Pfads um den See.
Im Abstieg ist eine alternative Route empfehlenswert, bei der die Kluft ...
... und in Summe mehr als 1.200 Höhenmeter im Aufstieg und Abstieg.
Anreise und Parken
Nicht nur eine Anreise mit dem Auto ist zum Erzberg möglich, sondern auch mit dem Zug und dem Bus.
Ein Bu ...
... Richtung Talstation des Skigebiets Schöneben. In Summe hat die Route eine Höhendifferenz von 32 Metern und 90 Höhenmeter im Auf- und Abstieg.
Sind Zugläufer bzw. Tempomacher im Einsatz?
Es sind ...
... hat eine Höhendifferenz von 1.944 Metern im Aufstieg und 444 Höhenmetern im Abstieg.
Beim Ultramarathon müssen die Athleten sogar 2.458 Meter bergauf laufen.
Der Zermatt-Halbmarathon hat eine Höhendifferen ...
... bei Nienke: Ich wusste, dass ich nicht mithalten konnte. Dennoch hielt ich durch und am Ende machte der Abstieg sogar ziemlich viel Spaß, was normalerweise nicht der Fall ist. Insgesamt lief es gut, und ...
... des Hundshorn auf gleichem Wege bis zur Scheffnother Alm.
Dort gibt es einen Trinkbrunnen mit erfrischendem Wasser.
Der Abstieg erfolgt nun direkt über die Almen auf einem markierten Weg nach Lofer. ...
... 35 Metern.
Auch beim Halbmarathon sind Bestzeiten fast schon garantiert. Die Strecke hat gar nur eine Höhendifferenz von 10 Metern und rund 50 Höhenmeter im Aufstieg und Abstieg.
Sind Zugläufer ...
... bis 1.500 Metern Höhe
mozart Ultra: rund 4.300 Höhenmeter im Bereich von 670 bis 1.500 Metern Höhe
mozart Marathon: rund 1.650 Höhenmeter im Aufstieg bzw. 1.750 Höhenmeter im Abstieg im Bereic ...
... und Zielbereich sind identisch.
Spartan Kulmbach Höhenmeter
Beim Spartan Beast beträgt die Höhendifferenz etwa 220 Meter. Die Strecke kommt auf jeweils 900 Höhenmeter im Aufstieg und Abstieg. ...
... im Aufstieg und 432 Höhenmetern im Abstieg durchaus anspruchsvoll und sehr stark profiliert.
Verpflegung: Start, Strecke und im Ziel
Zahlreiche Stationen mit Verpflegung befinden sich auf der Route ...
... sehr flach und hat eine Höhendifferenz von nur sieben Metern bzw. 12 Höhenmeter im Aufstieg und Abstieg.
Verpflegung: Start, Strecke und im Ziel
Die Sportler werden im Start- und Zielbereich gu ...
... Höhendifferenz von nur 11 Metern. Die erste Hälfte verläuft minimal bergauf, die zweite Hälfte minimal bergab. in Summe kommt die Route auf 33 Höhenmeter im Auf- und Abstieg.
Der Kurs ist sehr einsteigerfreundlich ...
... von nur 35 Metern hat und in Summe auf weniger als 100 Höhenmeter im Aufstieg und Abstieg kommt.
Sind Zugläufer bzw. Tempomacher im Einsatz?
Leider sind uns dazu keine Details bekannt.
Verpflegung: ...
... ehe kurz vor dem Ziel eine sanfte Uphill-Passage folgt.
In Summe hat die Route eine Höhendifferenz von nur 8 Metern und insgesamt 15 Höhenmeter im Auf- und Abstieg. Ideal auch für Untrainierte.
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... Höhendifferenz von 21 Metern und rund 30 Höhenmeter im Aufstieg und Abstieg.
Grundsätzlich ist die Route sehr gut für Bestzeiten geeignet. Es gibt allerdings gegen Ende des Rennens einen härtere ...
... identisch.
Höhenmeter
Die Route ist komplett eben und hat eine Höhendifferenz von nur fünf Metern. In Summe kommt die Strecke auf rund 20 Höhenmeter im Auf- und Abstieg.
Die Strecke ist demnach ...
... und Abstieg. Der Kurs ist demnach sehr flach.
Verpflegung: Start, Strecke und im Ziel
Kurz nach Kilometer 3 gibt es eine Station mit Streckenverpflegung.
Im Ziel werden alle Sportler ausreichend ...