... Sie gewannen jede einzelne Etappe (heute in 4:42:54 Stunden) und damit folgerichtig die Gesamtwertung. Für Ida-Sophie war es bereits der 3. Sieg in Folge beim Transalpine Run. Die beiden Jahre zuvor konnte ...
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Füllung des Glykogenspeichers und damit längere Energiereserven für den Marathon
Mentale Erholung
Je nach Leistungslevel kann zielgerichtetes Tapering die Leistungsfähigkeit am Wettkampfta ...
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Es gewann die Russin Alexandra Morozova mit einem umstrittenen Sieg,den sie erst einen Tag nach Bekanntgabe eines Gerichtsurteiles (bereits berichtet) absichern konnte.
In Abwesenheit der Titelverteidigerin ...
... Athletics russische Spitzensportler suspendierte und die Veranstalter des Comrades Marathon diese Vorgaben übernahmen. Doch Morozova ging noch in Südafrika vor Gericht und klagte einen Start erfolgreich ...
... vom 15. bis 20. Oktober 2024 wird wieder vom ÖTTV ausgerichtet, die letzte Tischtennis-EM auf österreichischem Boden fand 2013 in Schwechat statt.
Teilnahme in München zahlt sich aus
Die Münchner ...
Die Hufeisentour freut sich auf viele motivierte Läuferinnen und Läufer!
Für das Südtirol Ultra Skyrace 2022 ist alles angerichtet. Hunderte Athletinnen und Athleten werden an diesem Wochenende eine ...
... und Benson Kipruto, die immerhin schon den Boston-Marathon gewannen. Aus einheimischer Sicht sind die Augen auf Connor Mantz gerichtet, der sein Marathon-Debüt geben wird.
Titelverteidigerin erlitt ...
Am letzten Tag der Leichtathletik-Europameisterschaften 2022 waren im 800-Meter-Finale alle Augen auf Weltmeister Jake Wightman gerichtet.
Der Brite gewann vor einem Monat bei den Weltmeisterschaften ...
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Bei den Damen sind auf der Marathon-Distanz alle Augen auf Edeltraud Thaler gerichtet. Die Grand Dame der Südtiroler (Berg)laufszene hat die letzten drei Ausgaben des Südtirol Sky Marathons gewonnen ...
... stellen.
Damit ist und bleibt der Extremberglauf entlang der Hufeisentour in den Sarntaler Alpen ein international ausgerichtetes Event.
Comeback nach 2 Jahren Pause schwierig
Zwei Wochen vor ...
... r zu langen Überbeanspruchung resultierte: Jeder Läufer profitiert davon, wenn er abseits der Strecke regelmäßig die Muskulatur des Rumpfes und der Extremitäten zielgerichtet durch Krafttraining trainier ...
... km Laufen: Trainingsplan
Wir empfehlen für ein zielgerichtetes und qualitativ hochwertiges Lauftraining das „Große Laufbuch der Trainingspläne“. Dieses beinhaltet u.a. 16 Trainingspläne für all ...
... ist, 30 Minuten ohne Unterbrechung zu Laufen, sind Gehpausen dazwischen vollkommen in Ordnung. Keine Sorge, deine Ausdauerleistung steigt in den ersten Monaten auch ohne zielgerichtetes Training an, einen ...
... Mitteldistanz-Rennen gerechnet werden, bis wieder zielgerichtetes Training möglich ist.
Bekannte und große Mitteldistanz-Rennen
Auch über die Mitteldistanz haben sich die zwei oben erwähnte Konkurrenten ...
... Eine längere krankheitsbedingte Pause machte danach ein zielgerichtetes Training für einen weiteren Frühjahrsmarathon nicht möglich. Daher will es Herzog nun über eine kürzere Distanz versuchen ...
... 2022 am Start.
Marathon-Weltrekordhalterin am Start
Bei den Damen war das Rennen auf Kurs Streckenrekord ausgerichtet. Denn u.a. war die amtierende Marathon-Weltrekordhalterin Brigid Kosgei gemeldet. ...
... aufstellte, sollte auch heute die Elite auf neue Kursrekorde ausgerichtet sein. Bei den Herren ist seit mittlerweile zwölf Jahren die Bestmarke von Eliud Kiptanui mit 2:05:39 Stunden unerreicht. Der letzte ...