... ie "absolviere lange Grundlagenläufe", sind nicht unter unseren fünf Tipps.
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Unfassbar: Weltklasseläuferin nach Auftragsmord angeklagt!
Eine der besten Marathonläuferinnen ...
... Fitness-Workout zu Hause benötigt es die eine oder andere Grundlage!
Wir haben die fünf besten Ideen für das perfekte Heim-Studio:
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EMPFEHLUNGEN ...
... Grundlagenläufen bevorzugt.
Auch ein überdurchschnittlich hohes Körpergewicht, eine schwach trainierte Fußmuskulatur und ein unnatürlicher Fußaufsatz sind Argumente, welche für den Einsatz ...
... m "lockeren" Grundlagenbereich gelaufen. Das ist auch richtig so, doch auf intensive Einheiten dürfen wir auf keinen Fall vergessen - egal ob Leistungssportler oder Hobbyläufer.
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... m "lockeren" Grundlagenbereich gelaufen. Das ist auch richtig so, doch auf intensive Einheiten dürfen wir auf keinen Fall vergessen - egal ob Leistungssportler oder Hobbyläufer.
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... Was bedeutet Grundlagenausdauertraining und wie verbessert man die Grundlagenausdauer?
Die Grundlagenausdauer ist ein Fachbereich, der den höchsten Umfang des Trainings eines Audauersportlers bezeichnet. ...
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TOP-THEMA
Wieso der "lockere Dauerlauf" so wichtig ist!
Wusstest du, dass ein optimales Lauftraining zum größten Teil aus lockeren Grundlagenläufen ...
... Dieses Training ist ein wichtiger Bestandteil im Laufsport.
Denn wohl fast jeder Läufer möchte durch das Lauftraining seine Leistungsfähigkeit verbessern. Durch die klassischen Grundlagenläufe ...
... liegt und noch nicht vollständig verdaut ist.
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Wie viel Grundlagentraining benötigen Läufer wirklich?
Auch wenn Laufen zu den einfachsten Sportarte ...
... vor dem Laufen auf?
Nein? besser wäre es aber! Vor allem vor intensiven Einheiten ist Aufwärmen Pflicht, aber auch vor längeren Grundlagenläufen kann ein kurzes Aufwärmprogramm Wunder bewirken. ...
... die andere drei Mal pro Woche ein Ausdauertraining und in der 3. Gruppe zu den drei Ausdauereinheiten noch zwei Krafteinheiten angehängt wurden.
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Die Grundlagen für ...
... einem universell einsetzbaren Wettkampfschuh?
Dann führt für dich kein Weg am Saucony Kinvara vorbei! Der extrem leichte Laufschuh bietet dir die hervorragende Grundlage für persönliche Bestleistungen ...
... Gute-Laune-Potenzial. Kurkuma, die Grundlage jeder Curry-Gewürzmischung, ist ein echtes Highlight in der Küche. In der traditionellen asiatischen Medizin ist Kurkuma seit Langem als Heilpflanze bewährt ...
... Wandern, Inlinen usw.) und so mancher tätigt nur wenige Tage nach dem Marathon die ersten lockeren Grundlagenläufe.
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Favoritin verläuft sich bei Vienna City Marathon
Fü ...