Laufen im Winter ist eine fantastische Möglichkeit, das Immunsystem zu stärken. Kälte und Schnee sind keine Hinderungsgründe für Jogger - im Gegenteil.
Es macht Spaß, durch winterliche Landschaften ...
... aber eine willkommene Abwechslung zum Laufen.
Laufband
Wer es auch bei widrigen Bedingungen ohne Lauftraining nicht aushält, der kann natürlich die Session auf das Laufband verlegen. Laufbänder ...
Regen, Eis und Schnee machen regelmäßiges Laufen im Winter nicht immer ganz so einfach.
Doch gerade in der kalten Jahreszeit legst du die Basis für eine erfolgreiche nächste Laufsaison. Wir haben ...
... was spricht tatsächlich gegen regelmäßiges Laufen im Winter? Ist Laufen bei kühlen Temperaturen gar gefährlich oder ungesund? Eine pauschale Antwort darauf gibt es nicht. Doch es spricht nur sehr ...
... sehr kompliziert.
Immerhin gibt es in Gelsenkirchen den B2Run Firmenlauf. Rund 3.000 laufen da auf einer gut fünf Kilometer langen Strecke in und um das Fußballstadion. Das Ziel erreichen die Sportler ...
... Laufstrecke ist nur 2,5 Kilometer lang und demnach vor allem für Anfänger einladend.
Ansonsten gibt es nur noch die Heidelaufserie, die mehrmals im Jahr zum Laufen einlädt. Da gibt es u.a. Start ...
... Der Firmenlauf Chemnitz wird seit 2006 an einem September-Abend ausgetragen.
Das Ziel bei der Veranstaltung: Vom Richard-Hartmann-Platz gemeinsam eine schöne fünf Kilometer lange Runde zu Laufen, die ...
Kompressionsstrümpfe sind beim Laufen bzw. allgemein im Sport stark umstritten.
Viele Läufer schwören auf diese langen Kompressionssocken, andere wiederum halten nichts davon. Auch in der Wissenschaft ...