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28
Andrei Adam
ROU
15:27:23
29
Dominique Frey
SUI
15:29:36
30
Fabio Di Giacomo
ITA
15:30:49
31
Yevhenii Yermolenko
UKR
15:37:12
32
Lonan O Farrell ...
... und viele der Marathonis sitzen bereits entspannt im Zielgelände. In der dritten Runde staubt es auch nicht mehr. Auch nicht, als sich der Lenker eines Rettungsquad schön langsam fahrend davon überzeugt ...
... le sind Pflicht!
10) Vom Asphalt auf das Gelände
Versuche möglichst viel abseits von der Straße zu Laufen.
Das reduziert die Belastung auf das Knie und das Sprunggelenk und kräftigt deine Bei ...
... - leider...
Mit Krafttraining ist allerdings nicht das typische Krafttraining zum Muskelaufbau gemeint. Denn viel wichtiger sind Übungen, die unsere Muskulatur, Knochen und Gelenke so trainieren, dass ...
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Van der Veen Eva Leonoor
NED
13:42:58
2.
Mertova Michaela
CZE
13:58:24
3.
Seidel Claudia
GER
14:16:19
4.
Sprenger Tanja
Team Gelenkpunkt
14:37:56
5.
Zeilberger ...
... und sorgt für weiche Landungen, um deine Gelenke zu schonen. Der Schuh absorbiert Stöße effektiv und bietet eine angenehme Dämpfung während des Laufens. Die ASICSGRIP™ Außensohle des GEL-TRABUCO™ ...
... führt die Rundtour auf die Hochwilde und den Hinteren Seelenkogel. Bei dieser Tour legt ihr etwa eine Marathon-Distanz und mehr als 3.000 Höhenmeter zurück. Bei guter Kondition in zwei Tagen möglich ...
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M
Chicago
01:29:16
63
Josh Wolff
M
Wheaton
01:29:18
64
Charles Beatt
M
Chicago
01:29:26
65
ILYA KOVALENKO
M
Ann Arbor
01:29:29
6
Julie Esposito
F ...
...
Matthew Plaskon
San Diego
01:40:21
84
Joseph Wright
San Diego
01:40:46
85
Shoh Mollenkamp
San Mateo
01:41:04
86
Jeffrey Hoffman
Encinitas
01:41:14
87
Andrew ...
... in Innsbruck-Stubai gemeldet. Medaillenkandidatin bei den Frauen ist die mehrfache Welt- und Europameisterin Dr. Andrea Mayr.
Das sind Österreichs Teilnehmer bei den WMTRC 2023 in Tirol
Andrea ...
... im Kreisverkehr“ des Bildhauers Peter Lenk steht seit 2003 in Lauffen am Neckar. Ein Schild zeigt den Weg zum Geburtshaus des 1770 geborenen Dichters.
Wir laufen nun etwa 2km parallel zur Eisenbahn links ...
... Rad wird empfohlen. Das Fahren mit Aerolenker und E-Bikes ist nicht erlaubt! Es muss mit einem MTB ohne Aufleger gefahren werden. Die Reifenbreite muss gemäß SpO mindestens 1,5 Zoll bzw. 37,1 mm betragen. ...
Von Gurgl aus wird über einen Gletscher die Hochwilde erreicht, ehe auf italienischer Seite der Zustieg zum Hinterern Seelenkogel mit abschließenden Abstieg über den Gletscher retour nach Gurgl folgt. ...