... ch bestätigen. Die Medaille ist eher mickrig, aber darauf kommt es nicht an. Es ist mein erster Marathon in Ostafrika, das macht Lust auf mehr, wie z.B. den Kilimandscharo Marathon im Februar 2024. M ...
... % aus Polyester und zu 17 % aus Elasthan und ist demnach atmungsaktiv. Die Climalite-Technologie leitet die Feuchtigkeit effizient nach außen ab und sorgt so für eine angenehm trockene Haut beim Laufen. ...
... Society Gast. Mein Zimmer hat 25 m2, Beleuchtung und Klimaanlage funktionieren auf Displaydruck. Das riesige Bad möchte ich nach dem Marathon morgen länger nutzen, egal wieviel ich dann aufzahlen muss. ...
... der Grenze zu Kirgistan ankommen. Es ist draußen sommerlich warm und in dem nicht klimatisierten Bus richtig heiß. Wir sitzen nebeneinander, es gibt zu wenig Platz für das Gepäck. Ich habe meinen Rucksack ...
...
Shreveport
02:55:39
87
Philip Kallenberg
M
Lima
02:55:50
88
Jim Burya
M
Westerville
02:55:53
89
Brian Bowling
M
Huntingtown
02:55:57
90
Steve Kirby ...
... 8 % Elasthan. Die seitlichen Mesh-Einsätze verbessern das Körperklima beim Sport.
Das Material ist hochelastisch und garantiert daher maximale Bewegungsfreiheit. Dadurch ist auch schnelles Laufen u ...
... das für die gesamte Gruppe gebuchte Hotel Grand Sapphire in Almaty, wo jede(r) bis zum 8.10. erscheinen soll. Ich buche privat dort schon vorher 2 Nächte, um mich zu akklimatisieren.
Anreise nach Almat ...
... eine geringere Sauerstoffsättigung im Blut.
Die Akklimatisation
Ist man die Höhe nicht gewöhnt, führt dieser Vorgang anfangs zu leichten Leistungseinbrüchen. Mit der Zeit gewöhnt sich der Körpe ...
... e Läufer schließlich den Brocken. Hier oben werden sie mit einer atemberaubenden Aussicht auf die umliegende Landschaft belohnt. Der Brocken ist auch für sein raues Klima bekannt und es kann kühl u ...
...
11
Christopher Howard
US
01:25:19
3
Jennifer Lima
US
01:25:24
12
Bo Campbell
US
01:25:40
13
Evan Oben
US
01:25:57
14
Alexander Wellings
US
01:26:02 ...
...
Ivan Zagorov
BUL
02:51:17
21.
Georgi Zekov
BUL
02:53:33
22.
Igor Jakimovski
MKD
02:54:45
23.
Jordan Stoikov
BUL
02:54:55
24.
VINCENT SLIMAN
FRA
02:56:12 ...
...
Csizmadi Mihaly Zsolt
Romania
34:22:25
79
Tsakonas Georgios
Hellas
34:23:00
80
West Jason
Australia
34:25:15
81
Calimano Chris
U.S.A
34:26:48
82
Rollo ...