... Vor allem dauert es bis sich der Körper daran wieder gewöhnt in den Rhythmus zu finden (Schlaf und Lauf) wird ein wenig knifflig, danach läuft es wie ein Uhrwerk. Je müder man wird, umso weniger Wehwechen spürt ...
Start zum „Paklenica Mountain Trail Running” im kroatischen Starigrad. Nur wenige Meter von uns entfernt: Die Adria.
Und unmittelbar vor uns: Das Velebit Gebirge. Groß. Mächtig. Karge Landschaft. Irgendwo ...
Müde, keine Energie, Muskelkrämpfe - mehr als die Hälfte der ÖsterreicherInnen leiden unter Magnesiummangel.
Besonders Sportler sind betroffen. Neben Magnesium sorgen vor allem Aminosäuren für ...
... Zielen. Er sorgt für konstante Laufergebnisse, wann und wo auch immer man sich Zeit dafür nimmt. Durch die einzigartige Vibe Technologie sorgt er für eine gute Rückmeldung und dämpft ermüdende Vibrationen ...
... Tragekomfort.
Mit diesem leichten Schuh liegt der Fokus auf Geschwindigkeit
Dank der DuoMax-Stabilisierungstechnologie läufst du weiterhin effizient, auch wenn deine Muskeln langsam ermüden
Die ...
Häufig verletzt? Eine Ursache dafür könnte regelmäßiger Schlafmangel sein.
Wissenschaftler an der Universität Connecticut kamen zu dem Ergebnis das Schlafmangel die Verletzungsgefahr um satte 68 % erhöht. ...
... erade aus.
Die Kämpfe in dieser kreisrunden Arena (Ø 52m) enden für die Stiere nicht mehr tödlich. Sie werden nur mürbe und müde gemacht. So gesehen wäre diese Plaza de Toros ein gut geeignetes Maratho ...
Ein 94-Jähriger Schweizer sorgt momentan für weltweites Aufsehen.
Albert Stricker ist nahezu ein ganzes Jahrhundert auf der Welt und noch immer kein bisschen müde.
Trotz seiner 94 Jahren läuft ...
... glimpflich ausgeht. Eichler: „Schon alleine dadurch, dass man besser trainiert ist, nicht so schnell müde und damit unachtsamer wird, reduziert man die Unfallgefahr.“
Jeder zweite Österreicher hat ...
... h müde, es war ein hartes Rennen, für mich besonders zwischen Kilometer 45 und 55. Am Schluss ging es wieder etwas besser trotz Schnee und Kälte. Es freut mich wahnsinnig, dass ich hier in meiner Heim ...
... Dachstein oder Haller Tauern bewundern
Wer dann noch nicht müde ist, kann dem Weg R1/902 Richtung Kleiner Bösenstein (2395 m) und Großer Hengst (2156) m) folgen. Gipfelkreuz am Kleinen Bösenstein ...
... die Möglichkeit, sich auszuruhen, Testprodukte auszuleihen, sich kulinarisch zu verpflegen oder eine Massage für die müden Beine zu bekommen. Erfrischungsstationen und regionale Highlights auf der Streck ...
... geplanten Start und schön etwas müde. Nicht nur aufgrund des „Abkürzers“ sondern auch des kniehohen Schnees, der Schritt für Schritt ordentlich an Kraft kostete.
Dann die nächste Überraschung ...
... auf 1.442 Metern über dem Meeresspiegel. Zu diesem Zeitpunkt sind wir schon etwas müde aufgrund der Bedingungen. Der härteste Abschnitt steht allerdings noch bevor.
Latschengassen und Kehren führe ...
... aber auch das wir schon so erholt zu Bett gehen, das wie wiederum nicht müde genug sind um einzuschlafen. Und das ist auch gut so. Entscheidender für die Wettkampfleistung ist die 2. Nacht vor dem Marathon. ...
... mit Mehlspeisen sowie das Massageteam der Parktherme Bad Radkersburg. Das besondere Service sorgt für einen raschen „Frischekick“ für müde Muskeln.
Gut verpflegt auf dem Weg ins Ziel. 700 Stück Bananen, ...
... Tünde Szabó in 1:52:07 unangefochten den Tagessieg. Sie war zum ersten Mal beim Wolfgangseelauf dabei und zeigte sich von der herausfordernden Strecke beeindruckt. „Ich hatte etwas müde Beine, denn ic ...
... höheres Leistungsniveau aufgebaut wurde, als vor dem vorangegangen Training. Und diesen Zeitpunkt zu finden ist alles andere als einfach. Denn ist die Pause zu kurz, starten wir übermüdet in das Trainin ...
Jeder kennt das Gefühl: Man fühlt sich manchmal so richtig schlapp und müde und hat auf gar nichts Lust!
Mit unseren folgenden Tipps sagst du diesem schrecklichen Zustand allerdings den Kampf an. ...
... Orgasmus werden eine Menge an Glückshormonen (Endorphine) ausgeschüttet.
6) Ein guter Schlaf
Auch dafür ist das "Kuschelhormon" Oxytocin zuständig. Nach dem Sex werden wir so richtig müde (vo ...