Der Power System Low Carb Proteinriegel (á 45g) besteht zu 33% aus Eiweiß. Ein leckerer Snack mit der extra großen Portion Protein und Vollmilchschokoladeüberzug für zwischendurch.
Leckerer Proteinriegel aus 50 % Eiweiß. Ganze 25g Protein auf 50g. Der Neosupps Protein Bar Riegel Weiße Schokolade mit Stracciatella liefert Eiweiß für den Erhalt und Aufbau von Muskelmasse sowie ...
Nach langem Entwicklungsprozess ist es uns gelungen, einen ProteinRiegel mit unglaublichen Geschmack, besten Nährwerten und keinen überflüssigen Zutaten zu schaffen. Der leckere Protein Bar mit hochwertigen ...
Der Power System Proteinriegel 35% enthält 35% hochwertiges Eiweiß. Ein leckerer Snack mit der extra großen Portion Protein für zwischendurch. Dazu enthält jeder Riegel 50% der empfohlenen Tagesdosis ...
Eiweißriegel für Sportler mit Milchschokoladenkuvertüre, mit Süßungsmittel - Keks und Sahne Geschmack Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig für die Gesundheit.Die ...
... die gleichen Auswirkungen auf unseren Körper haben wie spezielle Sportdrinks, Protein-Shakes oder Energieriegel.
Auf die Menge achten
Pommes, Burger und Co helfen laut einer Studie der University ...
Krafttraining und proteinreiche Ernährung sind der Grundstein eines kontinuierlichen Muskelaufbaues.
Der Wissenschaftler Stuart Phillips fasste in einer Ausgabe des Sports Medicine die wichtigsten Punkte ...
Nicht nur eine aureichende Flüssigkeits- und Kohlenhydratzufuhr nach - vor allem intensiven und langen - Einheiten ist für den Läufer essenziell, sondern auch eine rasche Aufnahme an Proteinen.
Denn ...
Nicht nur eine ausreichende Zufuhr an Kohlenhydraten (mind. 1 g pro kg) nach dem Training ist für den leistungsorintierten Sportler wichtig. Auch auf Protein sollte nicht vergessen werden.
Eine schnelle ...
... ist ein Protein-Shake UND ein Kohlenhydrat-Getränk. Alternativ können wir natürlich diese Makronährstoffe auch über feste Nahrung aufnehmen.
Von hoher Priorität ist es, das wir uns in der erste ...
Es gibt wahrscheinlich nur wenige Marathonläufer, die sich keine Gedanken über die "letzte Mahlzeit" vor dem Marathon machen.
Da ein Großteil der Marathon-Wettkämpfe morgens bzw. am Vormittag starten, ...
... Energiequelle ist Protein, die nur dann als Energiequelle genutzt wird, wenn aus dem Glykogenspeicher und dem Phosphat-Speicher keine Energie mehr gewonnen werden kann. Allerdings führt diese Art der ...
... während des Marathons!
Die drei Hauptnährstoffe
Jedem sind die drei Begriffe "Fette", "Proteine" und "Kohlenhydrate" bekannt. Denn das sind die Hauptnährstoffe in Lebensmitteln. Empfohlen wird etw ...
... ning und Tempoläufe bzw. Wettkämpfe. Denn dann müsste der Körper für die Energiegewinnung auch den Abbau von Aminosäuren bzw. Proteinen nutzen. Die Folge ist ein möglicher Abbau der Muskulatur. Normaler ...
... Proteine sind nach und teilweise auch vor dem Sport zwingend notwendig, damit wir solch lange Ausdauerbelastungen erfolgreich überstehen.
Wer einen Marathon läuft bzw. für einen Marathon trainiert, ...
... sich ganz einfach erklären. Unser Körper kann während des Sports aus drei Energiequellen wählen: Kohlenhydrate, Fette und Proteine. Tatsächlich schöpft er aber nahezu ausschließlich die Energie ...
Der Halbmarathon ist die beliebteste Distanz des Laufsports.
Denn es gibt mittlerweile deutlich mehr Läufer, die für einen Halbmarathon trainieren als für einen Marathon. Die Gründe dafür sind offensichtlich. ...
... die Regeneration zu beschleunigen. Nun aber wieder mit langkettigen Kohlenhydraten (hoher GI)
Ebenfalls wichtig sind Proteine, auch in den nächsten Tagen. Da die Muskulatur zum größten Teil aus Eiwei ...
Das große Fitness-ABC: Wir erklären die wichtigsten Begriffe zum Fitness- und Krafttraining.
Wir definieren u.a. die Begriffe BCAA, Glykämischer Index, HIIT und Whey Protein. Auch die wichtigste ...
... anderen Sportarten spielt die Ernährung auch beim Krafttraining eine sehr wichtige Rolle. Denn nur wer sich langfristig gesund und zielgerichtet ernährt, wird langfristig Erfolg haben.
Proteine un ...