... mit mentaler Stärke jedoch setzt sich auf seinem Weg zum Erfolg Teiletappen und kann so durch kleine Erfolge sein Unterbewusstsein mental stärken. In 3 Wochen 5 Kilo abnehmen und durch Kraftsport schnel ...
Kraft- und Lauftraining in Kombination hat die besten Auswirkungen auf den Körperbau.
So das Ergebnis einer im "Journal of Applied Physiology" veröffentlichten Studie. Dort wurden drei Gruppen untersucht, ...
... Laufen, der sich ebenfalls günstig auf den Kalorienverbrauch auswirkt.
Egal ob du nun durch das Laufen abnehmen möchtest oder auch andere Ziele verfolgst, demnach sollte es durch den enormen Kalorienverbrauch ...
Der Welschlauf hat heute einmal mehr bewiesen, das er zu den schönsten Landschaftsläufen in Österreich zählt.
Am 4. Mai 2019 feierte der Welschlauf ein kleines Jubiläum - denn seit der Erstaustragung ...
... rund 2.000 Startern und der Walken oder Laufen besser zum Abnehmen?">Nordic-Walking Bewerb folgte. Nach dem Grundschullauf traten weitere 4.000 zum 10-Kilometer Osterlauf an.
Ein Zehner auf Weltklasseniveau ...
Der Ziersdorfer Osterlauf hat sich längst als einer der beliebtesten Osterläufe in ganz Österreich etabliert.
Auch heuer wird der Ostermontag in Ziersdorf sportlich eröffnet. Zum Programm zählt u.a. ...
Laufen in der freien Natur macht nicht nur jede Menge Spass, sondern ist auch richtig gesund!
Noch nicht überzeugt? Wir haben 10 besten Gründe für dich, um mit dem Laufen zu beginnen.
1. Kalorienkiller ...
Der Sorger Halbmarathon Graz feiert am 24. März 2019 sein 30-jähriges Jubiläum!
Über 1.000 Läufer und Läuferinnen waren heute Vormittag Teil des Halbmarathons in der steirischen Landeshaupstadt.
Erstmals ...
Der Welschlauf zählt zu den schönsten Naturmarathons in Europa!
Am 4. Mai 2019 feiert der Marathon in der Steiermark seinen 25. Geburtstag. Gelaufen wird von Ehrenhausen nach Wies.
Neben dem Marathon ...
... Fehler:
3) Für den Marathon abnehmen
Routinierte Marathonläufer begehen diesen Fehler ohnehin nicht, aber gerade Einsteiger, die womöglich für ihren ersten Marathon trainieren und dabei in de ...
... ist natürlich eine Wucht. Riegel mit so einem derart hohen Kalorienwert gibt es nahezu keine. Wenn du also Abnehmen möchtest, dann ist der Snack mit Sicherheit nichts für dich und daher auch nicht als ...
Die baden-württembergische Stadt Niedernhall war heute Austragunsgort des ebm-papst Marathon Hohenlohekreis.
Die Traditionsveranstaltung wird mittlerweile seit vielen Jahren gegen Ende des Sommers ausgetragen. ...
... geringes Gewicht und haben nicht die klassische Dämpfung eines gewöhnliches Laufschuhes.
Wer also auf Schuhe aus ist, die dem Fuß möglichst viel Arbeit abnehmen, ist mit Vibram definitiv falsch. ...
Rund 1.600 Läufer und Läuferinnen sorgten 2018 beim Badener Stadtlauf für ein großes Lauffestival.
Seit vielen Jahren hat sich der Stadtlauf im Niederösterreichischen Baden bei den Läufern und Läuferinnen ...
Am 5. Mai 2018 findet die 7. Auflage des Frauenkirchner Stadtlaufes statt.
Die Hauptläufe führen über 10 km und 5 km und eignen sich ideal für neue Bestzeiten.
Natürlich gibt es auch Kinderläufe ...
Wer abnehmen will, sollte sich nicht nur darüber Gedanken machen, wie viel man isst, sondern wann man isst.
Kalifornische Wissenschaftlicher machten dazu ein Experiment mit Mäusen.
Wieso wir nicht ...
... zu versorgen. Ideal für Kraftsport und Bodybuilding • Unser Protein Shake unterstützt dich aktiv in der Diät beim Abnehmen und bringt deinen Stoffwechsel so richtig in Schwung. Natürlich für Männer ...
... pro Riegel kann man beim Supplify Classic Energy Cake von einem wahren Energieriegel sprechen! Der perfekte Weight Gainer Riegel und ein wahrer Muskelaufbau Booster! Du willst abnehmen und machst Diät? ...
... oder für Bodybuilding so unterstützt dieser Eiweiß Shake bei der Diät | beim Abnehmen aber auch in der Regeneration | beim Muskelaufbau und Muskelerhalt • Sowohl für Männer als auch für Frauen geeigne ...
... Gerät erstaunlich schmal. Es passt zu jedem Outfit, ist für alle Anlässe geeignet und lässt sich auch perfekt rund um die Uhr tragen. Sogar beim Schwimmen und Duschen musst du es nicht abnehmen. De ...
... tausender Zuschauer genießen.
Im Programm des Graz-Marathon 2017 war auch ein Staffelmarathon, ein Walken oder Laufen besser zum Abnehmen?">Nordic-Walking Bewerb, Kinderläufe und auch ein Familienlauf. ...
... 4,8 km. Zudem gibt es Kinderläufe, einen Staffelbewerb und eine Walken oder Laufen besser zum Abnehmen?">Nordic-Walking Wertung.
Die einmalige Szenerie von vier Kellergassen und sanften Weinbergen, ...
... Walken oder Laufen besser zum Abnehmen?">Nordic-Walking Veranstaltung ausgetragen.
Zudem durften auch Handbiker und Inliner teilnehmen.
Vollständige Ergebnisse vom ebm-papst Marathon 2017 >>HIERH ...
Ein beliebtes Streitthema unter Essensexperten ist die Anzahl der Mahlzeiten pro Tag.
Einige schwören auf viele kleine Snacks, andere auf wenige große Mahlzeiten. Aktuell tendieren Studien wieder zu ...
Am Samstag den 15. Juli 2017 lädt die Schiunion Altenfelden wieder zum traditionellen Lauf um Altenfelden ein.
Der 19. GENERALI Panoramalauf startet mit den Kinderläufen ab 15:15 Uhr am Marktplatz in ...
... von 5 ATM (entspricht Prüfdruck in 50 m Wassertiefe) müssen Sie die Uhr selbst beim Duschen oder Schwimmen nicht abnehmen. Auch die Akkulaufzeit von bis zu acht Tagen steht einer dauerhaften Nutzung ...
... im unteren Rücken verspannen und verkürzen sich im Laufe der Zeit, und viele körperliche Beschwerden tauchen auf. Ausdauerndes Laufen regt den Stoffwechsel an, stärkt das Immunsystem, hilft beim Abnehmen, ...
Die 17. Auflage des Heilbronner Trollinger-Marathon ist Geschichte.
Rund 7.600 Läufer und Läuferinnen waren beim Trollinger Marathon auf den Straßen in Heilbronn sportlich aktiv.
4.000 davon waren ...
... und -behandlung werden auch Tipps zur richtigen Sporternährung und zum Abnehmen gegeben. Auch Trendthemen wie Trailrunning und Barfußlaufen werden aufgegriffen und näher beleuchtet. Der Leser erhält ...
Die Temperatur des Schlafzimmers wirkt sich auf den Kalorienverbrauch aus!
Welche Temperatur ideal ist um möglichst viel an Gewicht zu verlieren, ermittelte eine kürzlich durchgeführte Studie.
Demnach ...
Im Laufe des Älterwerdens verändern sich auch unsere Gehirne - bei übergewichtigen Menschen scheint das Schrumpfen der Hirnmasse allerdings schneller voranzugehen als bei schlanken Menschen.
Das urteilen ...
... als auch die der Konkurrenz sowie die Atmosphäre des Rennens wie folgt: „Tiefstapeln wird mir wohl keiner abnehmen, deswegen probiere ich es auch nicht. Ich will das Rennen gewinnen. Doch auch nach der ...
Eine beliebte Methode unter den Abnehmwilligen ist die "Null-Fett-Diät, mit einem Gewichtsverlust von 0,5 kg pro Tag.
Doch wie auch bei vielen anderen "Abnehmwundermitteln" hat auch diese Methode einige ...
... mit Diät-XY wunderbar abnehmen lässt, doch Garantie gibt es darauf keine. Forscher des israelischen Weizmann-Instituts sehen Diäten und allgemeine Ernährungsrichtlinien sogar als gänzlich sinnlos. ...
... sportlichen Leistungen abnehmen oder kaum noch Zeit für regelmäßige Trainingseinheiten bleibt. Umso schöner wird es sein, wenn es später ein Fotoalbum gibt, mit den schönsten Momenten der jugendlichen ...
Laufen zählt zu den beliebtesten Sportarten der Welt!
Kein Wunder, denn diese Sportart ist nicht nur relativ einfach, sondern zählt zu den Wunderwaffen für unsere körperliche und geistige Gesundheit. ...
Einem spannendem Thema widmete sich eine Studie der Universität in Uppsala (Schweden).
Demnach wurde untersucht ob sich der Spannungsgrad des TV-Programms auf das Essverhalten der Personen auswirkt. ...
Übergewichtige und adipöse Menschen sind nicht zwingend krank
Der Body-Mass-Index (BMI) liefert falsche Rückschlüsse über die Gesundheit - das kritisieren Forscher der UCLA in einer neuen Studie, die ...
Das eine oder andere Kilo zu viel auf den Rippen?
Dann bist du wahrscheinlich den regelmäßigen Blick auf die Waage gewohnt? Das wirkt sich doch langfristig negativ auf den Abnehmerfolg aus? Denkste! ...
... n und mir somit einen größeren Teil meiner Arbeit abnehmen - DANKE euch Zweien! Vielleicht konnte ich mit diesem Artikel den ein oder anderen Läufer zumindest ein wenig überzeugen auch aktiven Beitr ...
Möchte man Abnehmen, muss man mehr Kalorien verbrauchen als man zu sich nimmt.
Logisch! Doch abhängig vom Abnehmerfolg ist, mit welchen Produkten man den Körper ernährt. Das heißt, es kann bei gleicher ...
Das Jahr 2015 hatte es sich!
Ein Kenianer triumphiert beim Berlin Marathon mit kaputten Schuhen. Usain Bolt und Mo Farah setzten bei den Weltmeisterschaften 2015 ihre beeindruckenden Siegesserien fort. ...
Menschen reagieren ganz verschieden auf die gleichen Lebensmittel!
Das Weizmann Institute of Science empfiehlt maßgeschneiderte Diäten, um jene Lebensmittel zu finden, die für das Erreichen des gesteckten ...
Die Verringerung der Portionsgrößen, die in Supermärkten, Restaurants und zu Hause angeboten werden, könnte laut einer Studie der University of Cambridge zur Bekämpfung von Fettleibigkeit beitragen.
Die ...
... dass im Alltag, wenn die Ernährung weniger strikt kontrolliert wird, mehr Gewichtsverlust durch den Verzicht auf Kohlenhydrate zu erzielen sein könnte. Laut Hall sollte sich jeder, der abnehmen will, ...
... Schwitzen kann man übrigens nicht abnehmen, da sich Kalorien nicht ausschwitzen lassen. Auch gesund schwitzen ist nicht möglich. Die Annahme das Schweiß stinkt, ist übrigens auch falsch, da er geruchlo ...
Vorab gesagt, auf diese Frage gibt es keine pauschale Antwort!
Wer abnehmen möchte, muss mehr Kalorien verbrauchen als er aufnimmt. Ein Gramm Fett hat 9,3 Kilokalorien (kcal). Umgerechnet auf ein Kilogramm, ...
... und Milchprodukte während des Abnehmens helfen, Fettmasse abzubauen und Muskelmasse zu erhalten bzw. aufzubauen. Ein wünschenswerter Effekt.
Macht Milch zuckerkrank?
In Bezug auf die Entwicklun ...
Mainz (OTS) - Der Traum vieler Naschkatzen wird wahr! Neuste Studien beweisen: Schokolade hilft beim Abnehmen!
Bereits im Februar wurde auf HDsports über die positiven Vorzüge der Schokolade berichtigt ...
Schokolade enthält viel Fett und Zucker! Zu viel davon sollte demnach fett machen?
Das konnte allerdings eine spanische Studie an Jugendlichen widerlegen. Ursache könnte der Inhaltsstoff Flavonoid sein. ...