Die 10 härtesten Obstacles Races bzw. Hindernisläufe der Welt

Hindernisläufe bzw. Obstacle Races sind die neue Trenddisziplin im Laufsport.

Weltweit gibt es mittlerweile tausende solcher Rennen, bei der sich auf einer Laufstrecke zahlreiche natürliche und künstliche Hindernisse in den Weg stellen.

Wir haben weltweit nach den anspruchsvollsten und beeindruckendsten Mud Runs bzw. Dirt Runs recherchiert und stellen hier die Top 10 der härtsten OCR vor:

Die 10 anspruchsvollsten Hindernisläufe der Welt

Hinweis: Die Reihenfolge stellt keine Platzierung darf

1) Getting Tough The Race

Der Hindernislauf, der auch als GTTR abgekürzt wird, hat sich seit Jahren als einer der anspruchsvollsten Hindernisläufe in Europa etabliert.

Gelaufen wird in Rudolstadt auf einer etwa 23 bis 24 Kilometer langen Strecke, bei der nicht nur die vielen Hindernisse und spezielle Hindernisparcours die Herausforderung sind, sondern auch das Profil der Strecke, welches zusätzlich fast 1.000 Höhenmeter beinhaltet.

Ort: Deutschland, Rudolstadt (Thüringen)

Termin: Dezember (leider wird es nach 2023 keine Fortsetzung mehr geben)

Distanz und Hindernisse: 23 km mit 900 Höhenmetern

Weitere Details: Zum Getting Tough The Race

2) World's Toughest Mudder 

Nicht zu unrecht nennt sich das Rennen "World's Toughes Mudder".

Bei diesem Hindernislauf in den Vereinigten Staaten von Amerika müssen die Teilnehmer 24 Stunden lang Hindernisse ohne Unterbrechung bezwingen. Zum Glück ist neben einer Einzel-Teilnahme auch ein Start als Team mit 2 bis 4 Personen erlaubt.

Ort: USA, Standort variiert jährlich (2024 in Florida)

Termin: November

Distanz und Hindernisse: 24 Stunden

Weitere Details: Zum World's Toughes Mudder

3) Predator Race

Österreich ist aufgrund der vielen Berge ein hervorragender Standort für extrem anspruchsvolle Hindernisrennen.

Vor vielen Jahren galt der StrongmanRun in der Flachau mit 20 km Streckenlänge und vielen Höhenmetern als das anspruchsvollste Hindernisrennen in Österreich. Leider gibt es diese Veranstaltung nicht mehr. Doch zum Glück hat sich seit 2019 mit dem Predator Race ein würdiger Nachfolger gefunden.

Längste Disziplin beim Predator Race Alpine Master Weekend in Salzburg ist das 15 km lange MASAKR Rennen mit 30 Hindernissen und vielen Höhenmetern.

Ort: Österreich, Neukirchen am Großvenediger (Salzburg)

Termin: Mai

Distanzen und Hindernisse: bis zu 15 km mit 30 Hindernissen und vielen Höhenmetern

Weitere Details: Zum Predator Race

4) Barbarian Race

Das Barbarian Race findet an verschiedenen Orten von Polen statt.

Angeboten werden unterschiedliche Distanzen mit bis zu 13 Kilometern Länge. Laut Veranstalter ist es eines der härtesten OCR der Welt. Das Feedback der Teilnehmer gibt dieser Aussage recht.

Gelaufen wird sogar auf Skisprungschanzen. In Summe gibt es rund 40 Hindernisse, die die Athleten an ihr Limit bringen.

Ort: Polen, an verschiedenen Standorten

Termine: April - September

Distanzen und Hindernisse: bis zu 13 km

Weitere Details: Zum Barbarian Race

5) Ultimate Warrior Obstacle Run

Nicht nur in den USA gibt es einen 24-Stunden-Hindernislauf, auch in den Niederlanden.

Beim Ultimate Warrior sind ohnehin schon die Standardbewerbe von 7 bis 28 Kilometer unglaublich anspruchsvoll. Wer aber noch mehr will, der kann entweder am Ultra Warrior über 2 x 28 km teilnehmen oder sich beim 24h Warrior 24 Stunden lang dem Hindernisparcour in Reuver stellen.

Ort: Niederlande, Reuver

Termin: Oktober

Distanzen und Hindernisse: bis zu 24 Stunden bzw. 56 km

Weitere Details: Zum Ultimate Warrior Obstacle Run

6) X-Warrior

Der X-Warrior wird in verschiedenen Regionen der Alpen ausgetragen und verbindet Natur pur mit Action pur!

Austragungsorte sind Arosa im Schweizer Kanton Graubünden und Lago die Molveno in der italienischen Region Trentino-Südtirol. Für Einsteiger wird der Lite-Bewerb angeboten, für ambitionierte Sportler die Full-Distanz mit mehr als 13 km und bis zu 48 Hindernissen. Hinzu kommen einige Höhenmeter.

Ort: Schweiz, Arosa und Italien, Lago di Molveno

Termine: Mai bis August

Distanzen und Hindernisse: bis zu 16,4 km mit knapp 900 Höhenmetern und 36 Hindernissen

Weitere Details: Zum X-Warrior

7) Strong Viking: Ultra Viking

Der Strong Viking wird jährlich an verschiedenen Standorten in Deutschland, Belgien und den Niederlanden ausgetragen.

Pro Jahr findet an einem Standort der Ultra Viking statt, welcher mit einer Länge von 60 Kilometern und 120 Hindernissen definitiv einer der anspruchsvollsten OCR der Welt ist. 2023 stellten sich wagemutige Athleten in Amsterdam dieser Herausforderung, 2024 ist der Ultra Viking in Gent.

Ort: Der Termin des Ultra-Viking variiert jährlich, genauso der Standort (Belgien, Niederlande oder Deutschland)

Termin: April bis Dezember

Distanzen und Hindernisse: bis zu 60 km und 120 Hindernisse

Weitere Details: Zum Strong Viking

8) Heraklidenschlacht

Ein Geheimtipp ist die Heraklidenschlacht in Niedersachsen. Etwa 500 Teilnehmer nehmen jährlich an dem Hindernislauf teil, welcher auf einer 8 Kilometer langen Runde unfassbar viele Hindernisse hat.

Ambitionierte Sportler können die Runde auch ein zweites Mal laufen, sodass in Somme rund 100 Hindernisse bezwungen werden müssen.

Ort: Deutschland, Uelzen (Niedersachsen)

Termin: August

Distanzen und Hindernisse: bis zu 16 km mit rund 100 Hindernissen

Weitere Details: Zur Heraklidenschlacht

9) Big Bear Spartan Race

Das Spartan Race ist mittlerweile am Weltmarkt der OCR unangefochten der Leader. Wöchentlich werden in diversen Ländern unterschiedlicher Kontinente solche Rennen ausgetragen.

Eines der anspruchsvollsten Rennen der Spartan-Serie ist das Big Bear Race in Kalifornien. Denn dort gesellen sich zu den zahlreichen anspruchsvollen Hindernissen noch einmal zusätzliche Höhenmeter hinzu.

Längste Disziplin ist der Beast 21K mit 30 Hindernissen. Gelaufen wird in einem Skigebiet.

Ort: USA, Big Bear Lake (California)

Termin: Mai

Distanzen und Hindernisse: bis zu 21 km

Weitere Details: Zum Big Bear Spartan

10) Braveheart Battle

Einer der größten und zugleich bekanntesten Hindernisläufe in Deutschland ist das Braveheart Battle.

Angeboten werden Rennen über 20 km und 10 km. Neben vielen Hindernissen ist auch hier die anspruchsvolle Strecke eine zusätzliche Hürde. Beim längsten Lauf sind es immerhin 1.500 Höhenmeter, die bergauf gelaufen werden müssen.

Ort: Deutschland, Steinach (Thüringen)

Termin: März

Distanzen und Hindernisse: bis zu 20 km mit 1.500 Höhenmetern

Weitere Details: Zum Braveheart Battle

Zusammenfassung: Das sind die schwierigsten OCR weltweit

1. Getting Tough The Race
2. World's Toughest Mudder
3. Predator Race
4. Barbarian Race
5. Ultimate Warrior Obstacle Run
6. X-Warrior
7. Strong Viking: Ultra Viking
8. Heraklidenschlacht
9. Big Bear Spartan Race
10. Braveheart Battle

Anmerkung: Aufgrund der zunehmenden Kommerzialisierung in der OCR-Szene ist die Lebensdauer solcher Veranstaltungen oftmals nur von kurzer Dauer. So gibt es die "Mutter der Hindernisläufe", das Tough Guy nicht mehr. Auch viele andere spektakuläre Rennen sind mittlerweile wieder von der Bildfläche verschwunden, wie etwa Warrior Dash oder der StrongmanRun (teilweise aber durch den Hotfootrun ersetzt).

Auszeichnungen in Deutschland und Österreich:

• Die 9 härtesten Obstacles Races bzw. Hindernisläufe in Deutschland
• Die 7 härtesten Obstacles Races bzw. Hindernisläufe in Österreich

Ebenfalls sehr interessant:

• Hindernisläufe in Deutschland - Termine
• Hindernisläufe in Österreich - Termine
• Hindernisläufe in Schweiz - Termine

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