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1. Wieso Läufer aus Afrika so stark sind!: (Ernährung); ... Bohnen! Neben Ugali wird von den Sportlern in Kenia auch gerne Obst und Gemüse gegessen sowie Milch, Eier, Mais, Fleisch und Hülsenfrüchte. Auch kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Kartoffel und Reis ...; Erstellt am 20. Oktober 2020
2. Welche Ballaststoffe sättigen?: (Ernährung); ... s Sättigungsgefühl. Unlösliche Ballaststoffe sind unter anderem in Bohnen, Erbsen, Erdbeeren, Haferkleie und Zitrusfrüchten enthalten, lösliche wiederum in Apfelschalen, Blumenkohl, Brokkoli, Karotte ...; Erstellt am 21. Februar 2020
3. Vegane Ernährung als Sportler: Das gilt es zu beachten: (Ernährung); ... also absolut unproblematisch. Ebenfalls besonders eiweißhaltig sind Hülsenfrüchte wie zum Beispiel Linsen, Bohnen oder Kirchererbsen. Sie liefern wertvolle pflanzliche Proteine und fördern den Muskelaufbau ...; Erstellt am 23. Dezember 2019
4. So nah am Wasser - Adventmarathon Crikvenica: (Erlebnisbericht); ... n, Kukuruz, Bohnen und diverse Kräuter, mit Weißbrot – schmeckt ganz ausgezeichnet. Ebenso das Märzenbier (Ožujsko pivo) dazu. Am Rückweg bleiben wir eine Nacht im weihnachtlich geschmückten Rije ...; Erstellt am 11. Dezember 2018
5. Vitamin K: Das Wundermittel gegen Osteoporose?: (Gesundheit); ... , trägt laut Studien dafür Sorge, dass Menschen in hohem Alter seltener Knochenbrüche erleiden: In Japan, wo reich an Vitamin-K2-haltige Sojabohnen häufig auf der Speisekarte stehen, seien Osteoporose-beding ...; Erstellt am 25. April 2018
6. Vegan Protein - Alpha Foods: (Sportnahrung); ... Aufnahme der Proteine und ihrer Aminobausteine in deiner Muskultur. Zur Mischung gehören in gleichen Teilen das Protein aus Erbsen, Reis, Hanf, Sonnenblumenkernen, Sojabohnen, Chia-Samen, Amaranth, Leinsamen ...; Erstellt am 12. Februar 2018
7. Zwei-Seen-Panorama-Erlebnislauf Otzenhausen: (Laufevent); Der für 19. April 2020 geplante Zwei-Seen-Panorama-Erlebnislauf Otzenhausen wurde aufgrund des Coronavirus abgesagt. Fotos (c) Josef Bohnenberger (B&K) & Melanie Schug; Erstellt am 21. November 2016
8. Wenn's unangenehm wir: (Ernährung); Kohlgemüse, Pflaumen, Hülsenfrüchte, Zwiebel, Lauch, weiße Bohnen, Nüsse, Rosinen, Pilze, Paprika, Eier, Nudeln - allesamt eigentlich gesunde Nahrungsmittel. Doch zuviel davon löst ein sehr unangenehmes ...; Erstellt am 23. Februar 2013
9. Lange Energie im Training: (Ernährung); ... gestellt werden muss. Dazu zählen zum Beispiel Kartoffeln, Reis, Vollkornprodukte (Achtung schwer verdaulich), Bohnen und Sojaprodukte. Regelmäßige Flüssigkeitszufuhr darf natürlich nicht vergessen ...; Erstellt am 09. Februar 2013
10. 13. Wolkersdorfer Herbstlauf: (Archiv); ... der Zuschauer, ist mit Getränken, Gulaschsuppe, Käferbohnensuppe, verschiedensten Würsteln und mit Kaffee und Kuchen gesorgt. Nähere Informationen erhalten Sie unter www.herbstlauf.at oder unter ...; Erstellt am 22. Oktober 2012
11. Kaffee, Tee oder Wein zum Essen? Nicht für Sportler!: (Ernährung); ... Zu den besonders eisenreichen Nahrungsmitteln zählen zum Beispiel Weizenkleie, Linsen, Bohnen, Spinat, Hirse, Mohn, Petersilien und natürlich auch Fleischprodukte, mit durchschnittlich 3 mg/100 g. ...; Erstellt am 21. September 2012