... schlendere ich wieder retour zum Hotel, um das Startpaket im Hotelzimmer zu deponieren und danach auf eine ausgiebige Nachmittagsexkursion in die Altstadt von Antalya aufzubrechen.
Sightseeing am Samstag ...
... s abzuschließen.
Die Teilnahme am Valencia Marathon lässt sich zudem gut mit einem Kurzurlaub in Spanien kombinieren.
Ort der Veranstaltung: Valencia
Termin: Dezember
Details und Anmeldung: Z ...
... die den 1.500-m-Lauf trainieren, sollten die unterschiedlichen Energiebeiträge zwischen gleichmäßigen Rennen und Meisterschaftsrennen beachten.
Die Entwicklung dieses Modells stellt einen beträchtlichen ...
... die für kurze Distanzen trainieren, ist dieser Effekt eher nebensächlich, da die Glykogenreserven ohnehin für den gesamten Wettkampf ausreichen.
Für den Marathon hingegen reichen unsere Glykogenreserve ...
... Wasserfällen verbringen.
Gebuchte Tour zu den Waterfalls mit Kaffeverkostung
Um pauschal 50 USD gönne ich mir etwas Sightseeing mit einem eigenen Tourguide. Der TukTuk-Fahrer versucht zu imponieren ...
... anderem dabei helfen, über Abseits zu entscheiden, sind längst Standard bei internationalen Turnieren. Virtuelle Realität ist gerade erst dabei, den Sportbereich zu erobern. Das VR-Headset als Trainingshilf ...
... auch auf Asphalt getragen werden. Vor allem bei Strecken, wo sich Asphalt und Trails kombinieren, ist der S/Lab Sense eine fast unschlagbare Waffe.
Zum Salomon S/Lab Sense
3) Asics Gel-451
Gewicht: ...
... So muss ich meine Flüge umbuchen bzw. stornieren. Und parallel dazu meine Südamerika-Reise unter Dach und Fach bringen.
Abreise nach Doha am 14. Februar
Ich habe oft bekundet, dass ich ein Fa ...
... Marathon-Weltrekordhalter Kiptum ist tot
Afrikaner trainieren großteils ähnlich
Das Training von Kelvin Kiptum war damit sehr ähnlich zu jenem von Eliud Kipchoge, der ebenfalls als Kerneinheiten ...
... womit sich Läufer ohnehin sehr häufig im LISS-Bereich bewegen.
Demnach ist der Trend des LISS-Trainings für Läufer quasi uninteressant, da wir ohnehin regelmäßig in diesem Intensitätsbereich trainieren ...
... ist in den wärmeren Monaten des Jahres, beginnend mit dem Mai und endend im September. In der restlichen Jahreszeit dominieren vorrangig Cross-Triathlons, Sprint-Rennen und Aquathlons bzw. Duathlons. ...
... eines Triathlons statt.
In der kalten Jahreszeit sind es vor allem Cross-Duathlons die dominieren, im Sommer hingegen oft auch Wettkämpfe, wo das Rennrad zum Einsatz kommt.
Für Gelände-Fans bietet ...
Sachsen-Anhalt ist mit rund 20 Triathlons und Duathlons überaus gut ausgestattet mit Wettkämpfen.
Im Frühling dominieren vor allem Duathlon-Wettkämpfe, im Sommer sind es die Triathlons, die fü ...
... möglich. Einige Veranstaltungen bieten auch eine Staffel an. Zudem haben weitere Events Kinderstrecken im Programm.
Welche Duathlons gibt es in Österreich?
In Österreich dominieren fast ausschließlic ...
Etwa 20-mal pro Jahr haben Ausdauersportler die Möglichkeit, an einem Triathlon oder Duathlon in Rheinland-Pfalz teilzunehmen.
In der Region dominieren vorrangig Triathlons über kurze Distanzen, bis ...
... es natürlich). Damit lässt es sich auch für Profiläufer gut trainieren. Gelegenheitsläufer kommen natürlich auch mit Laufbändern aus, die etwa nur 15 km/h erreichen. Wenn man vorab schon Laufen ...
... im Vordergrund, vielmehr aber tolle Lauferlebnisse in der Natur. In Österreich und der Schweiz etwa dominieren im Sommer Trail-, Berg- und Seenläufe. Auch in Deutschland gibt es eine Fülle an schönen ...
... Firmenläufe und kurze Straßenläufe.
Ein schneller Zehner durch Berlin
In Deutschland dominieren in diesem Monat die vielen regionalen Volksläufe und einige Firmenläufe. In der Bundeshauptstadt ...
... z. B. ein Intervalltraining vorab zu definieren.
Trainingsfortschritt-Kontrolle: Viele Uhren können aufgrund gewisser Algorithmen berechnen, ob sich der Läufer oder die Läuferin durch das Training ...
...
In Deutschland dominieren im Juni die vielen regionalen Volksläufe. Aber auch den einen oder anderen großen Städte-Marathon gibt es. Da wäre etwa der Schwebebahn-Lauf in Wuppertal, der zumeist im ...