... MITLAUFEN
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ANGESAGTE THEMEN
Wieso Läufer mehr Tempoläufe machen sollen!
Ein wesentliches Merkmal zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit ...
... in der Alpenrepublik ausgewählt.
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Wieso Läufer mehr Tempoläufe machen sollen!
Ein wesentliches Merkmal zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit ...
... derzeit bei einem 10-Kilometer-Wettkampf erreichen könntest!
Kein Problem! Dabei musst du nicht unbedingt an einem Wettkampf teilnehmen. Denn es gibt auch viele Tempotrainings, bei denen du dein ...
... musst, reduziert den Energieaufwand. Demnach kannst du das gleiche Tempo mit weniger Kraftaufwand laufen, wenn du ein geringeres Gewicht hast. Andererseits macht das Marathon-Training selbst dünn, oder ...
... Gegenstände und auch etwas Verpflegung ganz bequem beim Laufen mitzunehmen.
Diese Gürteltaschen werden vor allem gerne von Hobbyläufern getragen, bei denen das Tempo keine große Rolle spielt, ...
... ein wichtiger, wenn nicht sogar der wichtigste Baustein, zur Verbesserung der Laufleistung.
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Wings for Life RUN Rechner - 2022
Du möchtest wissen, welches Tempo du laufen ...
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...gibt es nicht! Diese ist natürlich stark von der Körpergröße und vom Tempo abhängig! Trotzdem kann eine Anpassung der Schrittfrequenz unsere Leistung beim Laufen (positiv) beeinflussen.
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... vierte internationale Straßenrennen ihrer Karriere bestritt, ging ein hohes Tempo an. Als sie nach 14:46 Minuten die Hälfte der Strecke erreichte, hatte sie bereits fünf Sekunden Vorsprung auf das kenianisch ...
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Usain Bolt mit katastrophaler Zeit über die 800 Meter
Der schnellste Sprinter aller Zeiten absolvierte im Rahmen eines Werbeauftrittes einen 800-Meter-Tempolauf. ...
... der Leistungsfähigkeit führt. Einfach ausdrückt: Bei einer höheren anaeroben Schwelle kann man ein schnelleres Tempo lange konstant laufen.
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... wunderschön anspruchsvolle Strecke (54 km / 2.060 hm) dieses österreichischen Berglauf-Klassikers.
Das irre Starttempo, den Teuflsteig, das alpine Hochplateau, die Kleinveitschalm, die letzten ...
... Nun ist Kipchoge zurück in Hamburg: Bei einem Elite-Marathon am 11. April 2021.
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Laufschuh "Adidas Adizero Tempo" im Test - 2021
Du bist auf der Suche nach eine ...
... im gemütlichen Dauerlauf-Tempo wird das zumindest nicht langfristig funktionieren. Denn nur wer seinem Körper regelmäßig neue Reize setzt, wird sich auch über Jahre hinweg stetig verbessern können ...
... oder 12 x 500 Meter.
Doch habt ihr auch schon einmal richtig kurze Tempoläufe ausprobiert? Nein! Dann solltet ihr das auf jeden Fall versuchen. Denn auch die können die Leistungsfähigkeit verbessern. ...
... e Panoramaläufe rund um Seen und auf Berge für einzigartige Laufabenteuer.
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Tempomacher kassierte bei Abu Dhabi Marathon 100.000 US-Dollar
Am 6. Dezemb ...
... von Bekele veröffentlicht, die er regelmäßig in seiner Marathon-Vorbereitung nutzt. Dabei handelt es sich um Intervalleinheiten.
Das sind 4 typischen Tempoeinheiten von Kenenisa Bekele in seine ...
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INEOS 1:59 Marathon-Challenge mit Eliud Kipchoge: Das sind die Tempomacher
Eliud Kipchoge wird bei der INEOS 1:59 Challenge zwischen 12. Oktober und ...
... hohen Temperaturen um 30 °C
Wer meint bei praller Hitze das gleiche Tempo wie bei angenehmen Temperaturen zu Laufen, dem droht über kurz oder lang ein Leistungseinbruch. Jedoch ist es auch nicht ...