... gestaltete. Wir haben den vollständigen Marathon-Trainingsplan von Kenenisa Bekele in der Vorbereitung auf den Marathonlauf (Original-Quelle: Monthly Athletics Japan). Der Plan umfasst die letzten neun ...
... eines Hafenkapitäns angeklagt.
Laut dem "Canadian Running Magazine" benötigte die Küstenwache fünf Tage, um den Sportler an Land zu bringen.
Küstenwache entdeckte Läufer bei Hurrikan-Vorbereitungen ...
... britische Pfund an Spendengelder sammeln konnte.
So lief seine Vorbereitung
Der 102-Jährige bereitete sich gezielt auf den Great North Run vor: Er lief jede Woche mehr als zehn Kilometer.
Einige ...
... bei der Halbmarathon-WM in Riga an den Start gehen. Dieser Sieg wird ihre Vorbereitung beflügeln, weshalb sie nach dem Rennen bekannte: "Ich fühle mich großartig.Ich schwebe gerade auf Wolke sieben". ...
... aber der Halbmarathonlauf. Dieser hat eine Distanz von 21,1 Kilometern, was exakt der Hälfte der Marathondistanz entspricht. Für einen Halbmarathon bedarf es einer guten Vorbereitung und zielgerichtetem ...
... gewann Schwarzer überlegen die M75-Kategorie beim 10-km-Uferlauf als Vorbereitung.
Hans Weber aus Regau, der 85 Jahre alt ist, ist wie in den vergangenen Jahren mit seiner "Jahrgangs-Nummer" 1938 dabei ...
... Trainings. Besondere Aufmerksamkeit sollte auch den Socken geschenkt werden, um Reibung und Blasenbildung zu minimieren. Ein gut strukturierter Trainingsplan rundet die Vorbereitung ab und hilft, das Training ...
... Sinn. Auch wenn dich das Training regelmäßig überfordert oder die Vorbereitungswettkämpfe nicht wie gewünscht verlaufen, solltest du möglichst früh in der Marathon-Vorbereitung dein Ziel überdenken ...
... des Jahres, 88,63 m und 88,38 m, und beendete seine Vorbereitungen für seine sechsten Weltmeisterschaften mit einem Sieg beim Diamond League Meeting in Monaco am 21. Juli.
Vadlejch siegte in Monte Carlo ...
... Monate Vorbereitung, ideal sind allerdings drei Monate spezifische Vorbereitung auf den Halbmarathon.
Halbmarathon Trainingsplan für Anfänger
Wenn du noch nie die Halbmarathondistanz gelaufen ...
... schaffte oder bei den Olympischen Spielen in Tokio 5000m- und 10.000m-Gold und 1500m-Bronze holte. Das olympische Triple und die Vorbereitung auf ihr Marathon-Debüt, das sie im April in London in beeindruckender ...
... die über 6 Monate oder 12 Monate führen. Notwendig ist das allerdings nur bedingt. Denn die spezifische Vorbereitung auf einen Marathon dauert in der Regel maximal drei Monate. Das heißt aber nicht ...
... x Fanprojekt Fans und eine wahre Ideenschmiede, haben sie diesen Wettbewerb doch schon mehrfach gewonnen. Im Interview erläutern sie, wie viel Spaß sie bei der Ideengewinnung und der Vorbereitung im Vorfe ...
... n werden. Die Zeit kann z.B. für ein Cool-Down und die Dusche genutzt werden oder für die Vorbereitung des After-Work-Snacks.
Es gibt neben der beschleunigten Regeneration aber noch viele weitere Vorteil ...
... Vorbereitungen für den Sierre-Zinal-Lauf beginnen werde, und danach werde ich an den Rennen in den USA teilnehmen. Ich freue mich sehr darauf, die amerikanischen Läuferinnen kennenzulernen!"
Hinte ...
... der Website findest du alle Details zur Vorbereitung und Teilnahme am Wettkampf, mit deren Hilfe du dich einfach über das Programm informieren kannst. Wir hoffen, dass sich viele von euch uns anschließen ...
Beim Absa Race am 9. Juli 2023 über die 10km-Distanz ist Großes in Vorbereitung.
Die Hauptattraktion liegt diesmal auf dem eigenständigen Frauen-Rennen, in dem Yalemzerf Yehualaw (Äthiopien) den ...
... zurücklegen könnte. López Rodríguez gelang dies sogar in High Heels.
Harte Vorbereitung
Er war damit nur 3,24 Sekunden über dem Weltrekord von Usain Bolt. Herausfordernd an dem Rekord des Spanier ...
... (ASA) die Vorbereitung einer Bewerbung zur Ausrichtung der Halbmarathon-WM 2025.
Der Präsident der ASA, James Moloi, sagte, dass sie die notwendige Unterstützung von allen notwendigen Stellen (Regierung, ...
... ein 5-km-Rennen. Ich gewann den Wettkampf in meiner Klasse ohne Vorbereitung. Dann fing ich mit 800-Meter-Läufen an, war aber nicht sonderlich schnell. Ich versuchte mich an 1.500 m, 3.000 m, 5.000 m ...