... auf der Strecke des Vertical Extreme bewältigen mussten. Annemarie Sturm-Begusch und Sepp Jetzbacher aus Österreich konnten dieses Rennen für sich entscheiden.
Für die ausdauernden Bergläufer gab ...
... e, Fahrtspiele und Tempoläufe für die nötigen Geschwindigkeitsreize und eine Verbesserung der Schnelligkeitsausdauer.
Da auf solch einem hohen Level Leistungsverbesserungen im Bereich von mehreren Minu ...
... Ausdauer verfügt, um am Ende eines engen Wettkampfs zu gewinnen.
Brittany Brown und Tamari Davis, die bei den US-Meisterschaften hinter Richardson die Plätze zwei und drei belegten, haben beide da ...
... Dolomiten 15.
Zwei Nachwuchshoffnungen auf der Überholspur
Bei den Damen sind alle Augen auf zwei Ausdauer-Talente gerichtet. Iris De Martin Pinter aus dem benachbarten Comelico Superiore ist Mitglied ...
... schnelle Leistung er erbringen kann, wenn er die nötige Ausdauer für die vollen 42,195 km mitbringt.
Starke Läuferinnen
Auch die deutsche Elite tritt beim Hengst Filtration 28 an - einem 28 km Lauf, ...
Nur wenige Tage nach dem Ironman 70.3 wurde in Duisburg mit dem TARGOBANK Run die nächste große Ausdauersport-Veranstaltung ausgetragen.
Der August steht in Duisburg also definitiv im Zeichen spektakulärer ...
... Berggeher mit wenig Ausdauer empfehlen wir folgende Tour: Wandern auf den Isskogel.
Strecke bzw. Karte:
Schwierigkeit der Bergtour:
Großteils einfach, einzig der Abschnitt zwischen Isskogel ...
... und sogar unter 3:30 Stunden finishen. Dafür musst du nicht unbedingt bereits einen Marathon gelaufen sein, sofern du etwas Talent hast, Trainingserfahrung und eine gute Ausdauer bzw. Grundschnelligkei ...
... Kohlenhydraten vor. Sie alle haben einen Anteil von rund 70 % Kohlenhydraten und sind ideal für Ausdauersportler, wie etwa Läufer, Triathleten oder Radfahrer.
Wofür benötigen wir einen Riegel mit ...
... er trotzten dem schlechten Wetter und setzten sich mit ihren Ausdauerleistungen dafür ein, dass ein schöner Spendenbeitrag zusammengekommen ist, den die Stadtwerke Münster als langjähriger Partner ...
... und nach dem Training gegessen und getrunken werden soll. Wir fokussieren uns dabei auf das Krafttraining. Für Läufer und Ausdauersportler empfehlen wir hingegen folgenden Ratgeber: Ernährung vor un ...
... 25 Hindernissen
Der Sprint ist ideal für Einsteiger und Sportler mit wenig Ausdauer. Der Spartan Super 10K ist der Klassiker und der meist gebuchte Wettkampf. Seit 2023 neu im Programm ist der Spartan ...
... n unserer Zeit. Sie erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und viele weitere Zivilisationskrankheiten.
Fazit
Mehr Muskeln und eine höhere Ausdauer sind mit einer vernünftigen Sporternähru ...
... den Ausdauersport. Aus unserem Test haben wir die besten Sportuhren für Laufanfänger ermittelt.
Extra: Wir geben zudem Tipps, wie hochwertige Laufuhren sogar um rund 100 Euro oder noch weniger erhältlich ...
... n die Todesursache Nummer 1. Vieles, aber natürlich bei Weiten nicht alles, ist auf eine Ernährung, die oftmals die falschen, also ungesunde, Fette einbezieht, zurückzuführen. Sportler, die hartes Ausdauertraini ...
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Wichtiger Hinweis: Im Laufkalender Österreich findest du über 1.000 Ausdauersport-Veranstaltungen aus Österreich:
Zum Laufkalender Österreich
Weitere coole Läufe in Österreich: ...
... Marathon Trail ist mit fast 50 Kilometern Länge und mehr als 3.000 Höhenmetern sehr anspruchsvoll. Nur mit einer sehr guten Portion Ausdauer und viel Ehrgeiz kann diese Distanz erfolgreich zurückgelegt ...
... eingesetzt, um den Athleten dabei zu helfen, ihre Leistung zu verbessern und neue Rekorde aufzustellen. Dazu gehören fortschrittliche Geräte zur Messung von Geschwindigkeit, Kraft und Ausdauer, aber ...