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10) Neue Herausforderungen
Stelle dich regelmäßig neuen Herausforderungen. Hast du ein Ziel erreicht, wie z.B. den Marathon in unter vier Stunden zu laufen, so setze dir für den nächsten Marathon eine noch größere Herausforderung und versuche unter 3:45 Stunden zu laufen. Ziele führen dann zu einer größtmöglichen Motivation, wenn eine Erreichung der Ziele realistisch ist, aber diese hohen Einsatz fordern um sie zu erreichen.
Wie motivierst du dich zum Training? Wir freuen uns auf deinen Kommentar...
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