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7) Alternativtraining
Es muss doch nicht immer nur Lauftraining sein. Gerade im Aufbau zur neuen Saison sollen Alternativsportarten in das Trainingsprogramm miteingebunden werden. Eine Runde am Ergometer, Crossfit, Schwimmen, Bouldern usw. - bringen Sie Abwechslung in Ihren Trainingsalltag.
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